初中心理健康辅导主题班会谁说我不行？.doc

1、谁说我不行？谁说我不行？ 【活动目标】【活动目标】（1）了解并掌握自信的含义 （2）通过优点轰炸来了解自己的优点，以增加自己的自信 （3）了解并掌握增加自信的其他方法 【辅导重点】【辅导重点】（1）通过优点轰炸来了解自己的优点，以增加自己的自信 （2）了解并掌握增加自信的其他方法 【辅导难点】【辅导难点】通过优点轰炸来了解自己的优点，以增加自己的自信 【活动形式】【活动形式】小组讨论、游戏 【活动对象】【活动对象】初一学生 【活动准备】【活动准备】自卑问卷 【活动时间】【活动时间】40 分钟 【活动流程】【活动流程】 阶段一阶段一 导入导入 1、师：上次课我们讲了自卑的一些内容，包括定义、形成

2、原因以及危害，也了解了自卑是 可以克服的，那今天这节课我们就来讲讲树立自信来克服自卑 2、问：自信是什么？ （看得起自己，相信自己） 举龟兔赛跑中兔子的表现来解析： 自信: 激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活 挑战的一种乐观情绪。 3、总结：自信可以形成一个良性的循环：有了自信往往会乐于尝试，获得成功后会形成一 个乐观积极的情绪，可以更自信 阶段二阶段二 优点轰炸优点轰炸 1. 我的优点我来找： 每位同学都拿出一张白纸， 在白纸上以 “我认为我_” 的形式写出自己的优点 （性格、 人际关系、学习、特长、外貌、品德），至少五句。 请同学起来说说自己的优点 2.

3、我的优点你来说 通过“一枝枪”的游戏选出一个被“轰炸”的学生，请周围的同学来说说给同学的优 点， 并请被轰炸的同学谈谈同学所说的优点自己是否都已经认识到、 同学说自己优点时的一 些感受。 3. 教师总结：了解自己的优点可以增加自信。 阶段三阶段三 增加自信的其他方法增加自信的其他方法 1. 同学讨论。 2. 教师对同学的讨论结果进行总结。 阶段四阶段四 总结总结 1、 教师总结：这节课我们主要讲了自信的定义、增加自信的方法，希望同学们在平时生活 中可以通过这些方法来增加自己的自信。 2、 全班同学起立，以自信的姿态大声朗读为自己喝彩（见附录）并结束课堂 附录：为自己喝彩附录：为自己喝彩 也许，你想成为太阳， 可你却只是一颗星辰； 也许，你想成为大树， 可你却只是一颗小草； 也许，你想成为伟人， 可你却只有平凡。 但是， 星辰也有动人的光芒， 小草也有强健的力量， 平凡也能演绎生命的乐章。 为自己喝彩， 喝彩出学习的万丈激情， 喝彩出前进的不竭动力， 喝彩出人生的绚丽篇章。