初中行为习惯养成教育主题班会零食与垃圾ppt课件.pptx

1、 零食与垃零食与垃 圾圾 个人与社会个人与社会 同学们喜欢的同学们喜欢的 辣条、辣片的制作过程 堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品 制作辣片辣条的原料之一 搅拌、加工 加工制作 制 作 机 器 制作成品 制作好的成品主要销售给学生 垃圾果冻制作过程 回收的废旧饮料瓶 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某 些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基 三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物 卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制 糖，而香味则来自人

2、工香精。糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻中没不过，果冻中没 有脂肪，并含在一些有脂肪，并含在一些水溶性膳食纤维水溶性膳食纤维，少量，少量 吃些并没有坏处，也不会发胖，但是，你不要吃些并没有坏处，也不会发胖，但是，你不要 指望用它来指望用它来增加营养增加营养。 n（2）薯片）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量薯片的营养价值很低，还含有大量 脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖 ，还是皮肤健美的大敌。，还是皮肤健美的大敌。 n（3）话梅）话梅 含盐量过高，如果长期摄入大量含盐量过高，如果长期摄入大量 的盐分会诱发高血压。的盐分会诱发高血压。 n（4）

3、快餐面）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低脂肪含量很高，营养价值比较低 ，多吃不利于饮食平衡。，多吃不利于饮食平衡。 n（6）泡泡糖、口香糖）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎营养价值几乎 为零，一些产品含有大量防腐剂、为零，一些产品含有大量防腐剂、 人工甜味剂等，特别是某些质量低人工甜味剂等，特别是某些质量低 劣的次品，对健康的损害很大。劣的次品，对健康的损害很大。 n（7）膨化小食品）膨化小食品 营养尚可，但含有营养尚可，但含有 大量色素、香精、防腐剂、人工甜大量色素、香精、防腐剂、人工甜 味剂、赋形剂等食品添加剂味剂、赋形剂等食品添加剂 个人与社会个人与社会 青年是未来，青年是未来， 不能只是批判，不能只是批判， 更不能只是精致的利己更不能只是精致的利己 主义者，主义者， 努力实践你们有能力做努力实践你们有能力做 到的事情。到的事情。