如何保护眼睛预防近视主题班会PPT模板下载.pptx

1、保保 护护 眼眼 睛睛 预预 防防 近近 视视 1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与 流行病学教授耿贯一首次倡议在国内设立爱眼日。 1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国 残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家 节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 眼睛是人类的重要感官器官，大脑中大约有80%的 知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人 物、欣赏美景等一些事物都要用到眼睛。眼睛能辨别不 同的颜色和光线的亮度，并将这些信息转变成神经信号， 传送给大脑。 长时间近眼工作 阅读书写姿势不正，握笔姿势错误； 在阳光直射或昏暗的光线下阅读； 在动

2、荡的车厢内阅读，或路上边走边读； 长时间玩电子游戏； 长时间牌噪音环境中容易发生眼疲劳、 眼痛、眼花和视物流泪等眼损伤现象。 营养不良 营养缺乏，特别是蛋白质和维 生素摄入不足是诱发近视眼的 因素之一。 营养缺乏可使眼球巩膜组织发 育受到影响而变得软弱无力， 经不起正常眼内压，进而导致 眼轴拉长，引起近视。 疾病 一些全身传染性疾病，如结核、 麻疹、猩红热等疾病都是与近 视的发生有关。 胃、肾下垂、扁平足的患者近 视发病率明显较正常人高。 遗传因素 经研究认为，高度近视眼的双亲家 庭，下一代近视的发病率较高，近 视眼具有一定的遗传倾向。 近视眼的人群，日常不戴眼镜看清楚事物，但戴上 眼镜又使日

3、常的运动都极不方便； 配戴隐形眼镜，要每天用专用药水清洗，如果没有 清洗，第二天再戴上，很可能会让眼睛红彤彤的， 容易发严。 今后的升学前途受限制：高考升学受到限制，根据高招制度，一旦近视 超过500度，诸如航天、航海、心理学、医药学等热闹专业都将向近视孩子 头上大门。 据权威机构统计：老年性眼底疾病，有很大 一部分是由高度近视演化而来的，另外还有 近三分之一致盲的病人，也是由高度近视演 化而来的。 培养正确的读书、写字姿势， 不要趴在桌子上或扭着身体， 书本和眼睛应保持33厘米左右； 看书写字时间不宜过久，持续 11.5小时后要有一个短时间 的休息眼睛向远眺，做眼保分 健操； 写字读书要有适当的光线，不 要在太暗或太亮的光线下看书、 写字，减轻学习负担，保证课 件10分钟休息，减轻视力疲劳。 积极开展体育锻炼，保证每天 有一个小时左右的运动。 多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及 动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对 眼睛有好处，多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。 看电视时要注意高度应与视线相平，眼与荧屏 的距离不应小于荧屏对角线长度的5倍，看电 视时室内应开灯，有利于保护视力，在持续看 电视11.5小时后要适当休息。 保保 护护 眼眼 睛睛 预预 防防 近近 视视