2020—2021学年人教版七年级体育全一册：8武术-原地腾空飞脚 教案.doc

1、体育教学设计体育教学设计 指导思想指导思想 坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生对武术的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培 养良好的锻炼习惯为主要目标。通过教学，发展学生的下肢弹跳力量，并使学生在学习的过程中 相互合作、共同探究，体验成功的乐趣。让学生参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼方法，合 作中体验成功乐趣，竞赛中提高运动技能。 教材分析教材分析 腾空飞脚是武术跳跃类的一项基本功，也是我校初一年级武术校本教材中的拓展延伸内容， 它是一项实用价值较高的体育运动项目。初一年级，前一个单元教学已经学完了健身长拳第一段 内容，腾空飞脚是在健身长拳的基础上根据我校的学生基础进行的拓展延伸内容，也是

2、七年级武 术第二单元的教学内容，通过腾空飞脚的锻炼，能较好发展学生的上下肢、躯干等肌肉力量，提 高身体活动的灵活性和协调性。通过学、练，使学生掌握正确的武术跳跃类动作的方法，提高跳 跃能力，全面发展学生身体各部分的肌肉力量，弹跳素质，增强运动技能。本次课是武术拓展延 伸跳跃单元中的第一课时，由于教材相对较难，技术性较强，所以第一课时是学会原地的腾空飞 脚，本节课的重点是“原地腾空的空中姿态”，包括上身中正和脚背绷直等等。难点是如何把握 “上下肢的协调配合”让动作流畅自然。 学情分析学情分析 该班体育骨干能力较强，对体育运动有良好的参与意识，但也存在该年龄段的一些特征。如如 在生理、心理方面：在

3、生理、心理方面：男生自尊心、荣誉感、表现欲望迅速增强，活泼好动而且模仿力极强，但缺 乏自我约束和控制能力，在练习时遇到困难容易放弃，失去信心。运动技能方面：运动技能方面：初中生对于武 术类套路项目兴趣度不足，如果一直教授武术套路会使得学生慢慢的失去对武术学练的兴趣，本 单元作为拓展延伸项目，具有一定的挑战性，加上各种弹跳和弹踢脚靶，学生更有学练的兴趣， 但是初一年级弹跳素质不如初二初三的学生，所以在动作完成度上会降低一定的标准。 教学流程教学流程 场地布置场地布置 安全防范安全防范 1、检查器材、场地是否有损坏。 2、准备活动充分，特别是下肢。 3、做好课堂秩序管理。 1、 原地单拍脚练习原地

4、单拍脚练习 2、 提交靶练习提交靶练习 3、 收腹跳练习收腹跳练习 1、 小组合作自学小组合作自学 （看图模仿）（看图模仿） 2、 集体学习集体学习（教师教学（教师教学） 1、 技术与技术组合技术与技术组合 （腾空飞脚（腾空飞脚+长拳）长拳） 2、 技术与体能技术与体能 （腾空飞脚（腾空飞脚+接力跑）接力跑） 基本部分基本部分 原地腾空飞脚原地腾空飞脚 辅助练习辅助练习 原地腾空飞脚原地腾空飞脚 技术动作学习技术动作学习 原地腾空飞脚原地腾空飞脚 组合练习组合练习 体育与健康实践课教案（课时计划）体育与健康实践课教案（课时计划） 教教 学学 内内 容容 武术：原地腾空飞脚 素质练习：“挑战自我

5、”接力跑 年级年级、班级班级、人人 数数 初一年级初一年级 3 班班 24 人人 单元课次单元课次12 教教 学学 目目 标标 1、认知目标、认知目标：通过本次课的学习，使学生认识脚背绷直、踢腿过腰、上身中正是完成原地腾空飞脚动作的必 要前提，并且能认识到弹跳高度是学生学会腾空飞脚技术的必要保证。 2、技能目标、技能目标：在老师和学生的通力合作下，能独立完成原地腾空飞脚技术动作，通过本次课的学习使 80%的 学生能正确掌握腾空飞脚空中姿态。 3、情感目标、情感目标：通过本次课练习，发展学生下肢力量、全身协调、收脚速度等身体素质，同时培养学生团结协 作，克服困难的意志品质，同时培养学生的创造性思

6、维。 重重 点点 难难 点点 重点：重点：原地腾空的空中姿态 难点：难点：上下肢的协调配合 课课 的的 部部 分分 内容、方法内容、方法 教学步骤与方法教学步骤与方法 组织与要求组织与要求 练习练习 次次 数数 时时 间间教师活动教师活动学生活动学生活动 开开 始始 部部 分分 一、课堂常规课堂常规： 1、体育委员整队，报 告人数。 2、师生问好。 3、 提出本课教学目标 与要求。 4、检查服装，安排见 习生。 5、进行安全教育，提 出本次课所需要注意 的问题。 一、一、 1观察学生，并检查学生 服装，并接受体育委员汇 报 2向学生问好，宣布本课 任务和要求 3进行安全教育，提出本 次课所需要

7、注意的问题。 4. 安排见习生 一、一、 1、学生注意力 集中 2、学生安静听 讲 3、学生在教师 口令指挥下集 合 4.安全教育要牢 记 5.见习生按要求 做 一、集合队形：一、集合队形： 1、体育委员整队，检查人数， 向体育老师汇报出勤情 况。 2、向老师问好。 3、见习生按要求执行集合队 形。 11 准准 备备 部部 分分 二、热身活动二、热身活动 1、分队并队合队跑、分队并队合队跑 分队并队跑、分队合 队跑 2、 复习复习： 健身长拳第健身长拳第 一段一段 （1）起势（2）开步双劈 （3）按掌前推（4）搂手钩踢 （5）缠腕斩拳（6）闪身冲拳 二、 1、 讲解队列队形跑的方法 及要求；

8、2、组织、带领学生进行慢 跑，并哨声指挥 1、示范领做健身长拳 2、观察学生练习情况 二、二、 1、学生队伍整 齐 2、在教师指挥 下进行练习 3、学生认真模 仿并且动作规 范 4、复习健身拳 动作干净整齐 5、精气神充足， 声音洪亮 二、二、练习队形：练习队形： 要求：学生队列跑整齐划，队 列变换清晰。 要求：动作干脆连贯，精气神 1 次次 1 次次 3 2 基基 本本 部部 分分 一一 一、辅助诱导练习：一、辅助诱导练习： 一）原地单拍脚练习一）原地单拍脚练习 方法：右手上举，左 脚在前，上体中正， 右腿上踢同时快速击 响右手手掌 （体会腾空飞脚中, 右腿伸直击打脚背动 作） 二）踢脚靶练

9、习二）踢脚靶练习 方法：一人持脚靶， 一人踢。要求：声音 响亮干脆（通过声音 来反馈脚背是否绷 直，借助脚靶来改进 右腿在起腿后的姿 态) 三）收腹跳练习三）收腹跳练习 1与脐齐平持靶 2、与胸齐平持靶 （体会腾空飞脚中， 起跳腾空收腹的感 觉） 一）一） 1、教师示范、讲解练习方 法及要求 2、 教师组织学生进行练习 3、 教师纠正学生错误动作 4、 教师统一口令指挥学生 继续练习 5、 重点强调上身中正和踢 腿速度两个要点。 二）二） 1、 教师讲解并与学生一起 示范练习方法及要求 2、 教师组织学生进行练习 3、 教师巡视并纠正学生错 误动作 4、 教师统一口令指挥学生 继续练习 5、

10、重点强调脚背与脚靶的 击向面问题 三）三） 1、讲解、示范练习方法及 要求 2、 组织学生进行统一练习 3、纠正学生错误动作 4、 教师口令指挥学生继续 练习 5、 教师提示学生注意安全 一）一） 1、练习时保持 队伍有序 2、认真观摩教 师动作并学练 3、通过练习改 正错误动作 4、学生改错后 继续练习 5、通过练习学 生体会上身中 正和踢腿速度 两个要点。 二）二） 1、练习时保持 队伍有序 2、学生练习积 极认真 3、改正错误动 作 4、学生改错后 继续练习 5、体会脚背与 脚靶的击向面， 以声音作为评 判脚背是否绷 直的标准 三）三） 1、练习时遵守 秩序 2、注意安全 3、改正错误动

11、 作 4、学生改错后 继续练习 5、学生在练习 过程中注意身 体与脚靶的距 离 一）一） 要求：1、上身中正 2、踢腿速度快 二）二） 组织队形：组织队形： 要求：1、脚背绷直 2、踢靶响亮 三）三） 组织队形：组织队形： 要求：要求： 1、认真听讲，按要求完成动 作 2、 控制好身体与脚靶的距 离 2 3 3 3 5 3 二、学习、合作、探二、学习、合作、探 究：究： 一）看示意图，小组一）看示意图，小组 合作学习腾空飞脚合作学习腾空飞脚 分为 7 个小组，每个 小组有一个技术图 解，根据示意图进行 原地腾空飞脚的模仿 练习。 二）集体学习原地腾二）集体学习原地腾 空飞脚技术空飞脚技术 口诀

12、： 双腿同起跳 右腿要过腰 击向快准狠 上体不要倒 腾空尽量高 三）绕圈跑抢点加腾三）绕圈跑抢点加腾 空飞脚组合空飞脚组合 方法：四个小组，听 到老师哨音后开始逆 时针慢跑。听到两声 哨音急停抢点并向内 测完成一次腾空飞脚 技术。 四四) )腾空飞脚和健身腾空飞脚和健身 长拳的组合动作长拳的组合动作 方法：健身长拳第一 段后接原地腾空飞脚 组合动作 一）一） 1、提出自主学练要求 2、语言鼓励学生 3、巡回观察学生学练情 况，并指导学生动作 二）二） 1、示范、讲解练习要求 2、语言鼓励学生 3、组织学生进行练习，并 用哨声指挥，规范练习 4、巡回观察、指导学生动 作 三）三） 1、示范、讲解

13、练习要求 2、语言鼓励学生 3、组织学生进行练习，并 用哨声指挥，规范练习 四）四） 1、讲解示范练习要求 2、语言鼓励学生 3、 组织学生进行小组练习 并巡回指导 一）一） 1、学练时保持 队伍有序 2、小组讨论积 极 3、相互改正错 误动作 4、小组在组长 口令下进行练 习 二）二） 1、练习时保持 队伍有序 2、练习专注认 真 3、改正错误动 作 4、在教师指导 下进行练习 三）三） 1、保持队伍之 间间距 2、认真练习 3、 反应迅速 四）四） 1、学练积极认 真 2、改正错误动 作 3、在教师指导 下进行练习 一）组织一）组织 队形：队形： 要求：要求： 1、按要求站在指定的点 2、

14、 讨论模仿积极 二）队列队形：二）队列队形： 组织队形：要求组织队形：要求 站在教师指定位置认真练习 三）队列队形：三）队列队形： 组织队形：要求组织队形：要求 学生沿线慢跑听到哨音后迅 速抢点， 并朝圆心做腾空飞脚 四）队列队形：四）队列队形： 组织队形：要求 站指定位置认真练习 1 3 3 3 3 3 3 7 基基 本本 部部 分分 二二 七、七、“挑战自我挑战自我”接接 力跑力跑 1、 腾空飞脚俯卧撑 接力跑（技术与素 质结合比动作） 七七、 1、讲解、示范练习方法， 宣布比赛方法及规则 2、 教师组织学生进行练习 3、 语言鼓励学生积极参加 比赛 4、教师纠正错误动作 七、七、 1、认

15、真听教师 讲解并示范 2、在教师组织 下进行练习 3、学生改正错 误动作，并进行 练习 4、学生练习时 注意安全 七、七、 组织队形：组织队形： 要求要求： 按照老师的要求完成练 习，并积极参加比赛 25 结结 束束 部部 分分 1、太极放松 2、集体敬礼 3、宣布下课 1、 组织学生进行愉悦身心 的放松练习 2、 对本课进行小结及评价 3、宣布下课 1、快速变成四 列横队 2、教师小结时， 简洁洪亮。 队形： 要求要求：呼吸调整均匀，放松肌 肉关节 15 场场 地地 器器 材材 1、足球场地 2、跆拳道脚靶 12 只 3、橡胶垫 24 只，标 志桶 6 只 预计练习密度预计练习密度10013

16、0 次/分 预计预计 心率心率 曲线曲线 教学反思教学反思 本课以本课以“体验观察、启发思维体验观察、启发思维”为主线，紧紧围绕教学七个一进行设计。武术课相对为主线，紧紧围绕教学七个一进行设计。武术课相对 来说比较单一运动量较小，本节课设计了一些趣味性的环节，来提高学生学练兴趣，来说比较单一运动量较小，本节课设计了一些趣味性的环节，来提高学生学练兴趣， 同时将武术与体能、游戏进行结合，大大提高了传统武术课的运动强度。课的开始采同时将武术与体能、游戏进行结合，大大提高了传统武术课的运动强度。课的开始采 用分队并队跑，并渗透武术中的精气神，做到开始有队列。热身操则是复习上一单元用分队并队跑，并渗透

17、武术中的精气神，做到开始有队列。热身操则是复习上一单元 教完的健身长拳第一段，为专项准备练习，做到准备兼体能。腾空飞脚教学内容为七教完的健身长拳第一段，为专项准备练习，做到准备兼体能。腾空飞脚教学内容为七 年级武术拓展延伸内容，有一定的难度，所以采用分解教学法，将腾空飞脚技术动作年级武术拓展延伸内容，有一定的难度，所以采用分解教学法，将腾空飞脚技术动作 分解为单拍脚、踢靶和收腹跳练习，分别解决上体姿态中的上身中正、脚背绷直、弹分解为单拍脚、踢靶和收腹跳练习，分别解决上体姿态中的上身中正、脚背绷直、弹 跳高度的问题，教学内容上层层递进，达到事半功倍的效果。本课次学习原地腾空飞跳高度的问题，教学内

18、容上层层递进，达到事半功倍的效果。本课次学习原地腾空飞 脚为下次课的行进间腾空飞脚打下基础。分解诱导练习结束后，采用小组合作探究模脚为下次课的行进间腾空飞脚打下基础。分解诱导练习结束后，采用小组合作探究模 式进行腾空飞脚内容的学习，通过小组合作开拓学生的思维，掌握本课的重点。为了式进行腾空飞脚内容的学习，通过小组合作开拓学生的思维，掌握本课的重点。为了 更好的巩固本节课的技术动作，学生通过技术与技术的组合、技术与体能的组合，让更好的巩固本节课的技术动作，学生通过技术与技术的组合、技术与体能的组合，让 腾空飞脚动作更好的渗透到武术套路中，从而使本节课达到预设技能目标的效果。最腾空飞脚动作更好的渗透到武术套路中，从而使本节课达到预设技能目标的效果。最 后以太极放松结束本堂课，呼吸吐纳调解心率，做到放松系列化。最终本节课八成以后以太极放松结束本堂课，呼吸吐纳调解心率，做到放松系列化。最终本节课八成以 上的学生达成学习目标。上的学生达成学习目标。