2020—2021学年人教版七年级体育全一册：9游泳-蛙泳腿 教案.doc

1、蛙泳腿教学蛙泳腿教学 教学设计教学设计 一、指导思想：一、指导思想： 根据新课标的理念，本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展为出 发点，运用自主、合作、探索、相互评价等学习方式，培养学生的实践能力与创新意 识，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、尝试和体验的过程中获得参与体育活 动的乐趣，从而在练习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为 学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。 二、二、教学目标：教学目标：1、运动技能：使学生初步掌握正确的蛙泳蹬腿技术。检查学生的实 际掌握情况，进一步提高学生的呼吸和滑行技术，培 养其良好的水性。 2、健康行为：形成良好的运动习惯

2、，促进身心和谐发展，增强社会 适应能力。 3、体育品德：培养学生在学习中自主学习、乐于合作的精神，克服 练习中怕苦、怕累的思想。 三、教材分析三、教材分析: : 蛙泳是非常实用的一种游泳姿势，也是广受欢迎和喜爱的大众健身游泳姿势。初 学者首先学习蛙泳技术有许多有利之处。 例如，蛙泳的呼吸比较容易掌握，所以较 容易学会；每个动作结束后都有滑行放松时间，游起来比较轻松，学会蛙泳后很快就 能连续游较长的距离；此外还便于观察前方，在实用游泳如踩水、救生等领域有重要 的地位。而中学生正处于生长发育的关键时期，是提高各项运动素质的最佳阶段。通 过蛙泳技术学习和掌握，使学生在学习过程中，能够体会学会游泳的乐

3、趣，增强在水 中运动的信心，激发学生的学习兴趣，并培养学生自主学习、乐于合作的精神，克服 练习中怕苦、 怕累的思想， 完善自我的良好心理品质。 本次课是单元教学中的新授课， 教学重、难点教学重、难点：脚外翻。 四、学情分析四、学情分析: : 本次授课的对象是初一年级的学生，他们上一次课已经学习了水性练习，有一定 的基础。初一年龄段的学生正处在青春期初期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的 求知欲和表现欲。因此，在教学中，先通过提问以及自主探究引导学生体验蛙泳腿的 动作，讲解示范蛙泳腿的技术要领，然后通过水陆结合、直观教学和循序渐进的教学 方法，促使学生主动参与学练并学到蛙泳腿的知识与技能。 五、

4、教学流程图：五、教学流程图： 提高 兴趣 、 融合 教学 、 激发 参与 师生 问好 、 明确 目标 、 提出 要求 激 发 活 动 动 机 准 备 热 身 实 践、 探 索、 体 会 放 松、 总 结、 评 价 放松 操 、 互评 、 总结 自 主 、 探 究 练 习 分 组 练习 、 相 互 观摩 、 相 互 指导 组 织 集 体 练 习 正 误 对 比 纠 错 评 价 练 习 六、教学过程六、教学过程: : 1、课前教师布置好场地，组织学生借好练习器材。 2、教学常规（约 1 分钟） ： 体育委员集队并报告人数。 师生为好，教师宣布本次课内容。 安排见习生并做安全教育提示。 3、准备热身

5、部分（约 5 分钟） 有氧热身操 平板支撑 教师带领学生热身操以及平板支撑练习。要求：动作到位，充分活动各个关节； 练习时要体会身体的感觉。 4、基本练习部分（水上部分约 6 分钟） 教师提问：同学们有没有完成老师上次课布置的任务，课余有没有自主观看视频， 学习蛙泳腿的动作？ 1组织学生微课学习： a、水性练习：呼吸、滑行 b、介绍蛙泳腿技术（它包括收腿、翻脚、蹬夹水与滑行四个阶段） （收腿）（翻脚） （蹬夹水） （滑行） 2蛙泳腿陆上模仿练习： a、坐撑模仿b、俯卧模仿动作及池边俯卧模仿练习 要求学生跟读背诵口诀：蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠， 两膝相距似肩宽。边收边分慢收

6、腿，翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并 拢漂一会。 蛙泳腿教学蛙泳腿教学： （水下部分约 28 分钟） 复习呼吸和滑行练习 a、池边站立呼吸 b、蹬边滑行练习 水中蛙泳腿练习 a、介绍蛙泳 b、学习蛙泳腿部动作 扶边蹬腿要求：注意体会翻脚和蹬夹水动作。 助力蹬腿要求：每次练习要求一气蹬 5 次腿以 上。 滑行蹬腿要求：一口气滑行蹬腿 3 次、2 次、1 次。 要求：积极思考、勇于探索、相互评价、团结协作、共同提高。 5、结束放松部分(约 5 分钟) 教师带领学生做水疗操。 学生完成 iPad 作业，检测课堂学习成效，教师小结（以鼓励为主） 。 师生再见、安排学生收拾器材。 6、本次课的练习密度预计 353%、平均心率约 135 次/分 七、本课所需场地和器材七、本课所需场地和器材: : 25 米游泳池、浮板 16 块、ipad 16 台、移动音箱 1 台、u 盘 1 个 八、安全措施：八、安全措施： 1、穿泳衣泳裤、戴泳镜泳帽； 2、要求学生注意力集中，敏捷机灵，有自我保护的意识。