2020—2021学年人教版七年级体育全一册：8武术-武术健身操-英雄少年 教案.doc

1、武术健身操英雄少年教学设计武术健身操英雄少年教学设计 教师姓名单位名称填写时间 学科体育与健康年级教材版本人教版 课题名称武术健身操英雄少年前两节：第一节-起势第二节-抻拉运动 教学 内容 学习抱拳礼，教授少年英雄武术操的前两节：第一节-起势第二节-抻拉运动 教学 目标 1.知识与技能：通过教学使学生了解这两节技术动作要领，并基本掌握 2过程与方法：通过启发引导激发学生参与热情，调动学生积极性 3.情感态度与价值观：培养学生良好的道德品质，通过练习发展学生积极主动及挑战自我勇于挑 战的精神 教学 重、难 点 重点：正确的动作顺序，身体姿势，身法身位以及节奏感 难点：正确的姿势身态，动作的力度感

2、 教学 过程 教学内容与 要求 组织与教学运动量 教师活动学生活动组织方法与要求时间次数 一课堂常 规 1.集合队伍 2.师生问好 1.教师提前到场 地准备与检查器 材； 1指定集合地 1按指定地点整队 集合； （快、静、齐） 2师生问好（见习生 出列，接受教师安排） 四列横队（要求快 静 齐，背风 背阳） 开始 部分 3.宣布本次 课的内容及 要求 4.检查着装 安排见习生 点；集合整队， 清点人数 2师生问好 3介绍本节课 学习内容、 目标、 要求 4安排见习生 教师要求：精神 饱满，声音洪亮 ，注意仪表 学生要求：精神饱满 声音洪亮 注意力集中 认真听讲 * * * * 3min1 次

3、准备 部分 二、准备活 动 1 慢跑二圈 （跑的过程 当中有教师 喊数学生迅 速抱团） 2 徒手操 头部运动 扩胸运动 振臂运动 弓步压腿 口令清晰明白， 边讲解边示范并 在前面领做。 按照老师要求， 积极完 成各个动作， 认真复习 广播操，进行强化 四列横队 * * * * * 要求： 认真练习 动作规范 6min2*8 拍 仆步压腿 手腕脚腕 教学 过程 教学内容与要 求 组织与教学运动量 教师活动学生活动组织方法与要求时间次数 基本 部分 三课堂教学 1.讲解动作的 顺序 2 示范完整动 作 3 学生模仿练 习 4 学生随老师 一起做 5 学生自由练 习 6 集中展示 （两节动作教 一、

4、抱拳礼 抱拳礼要领 并步站立，左手四指并拢 成掌，拇指屈拢；右手成 拳，左掌心贴右拳面，左 指尖与下额平齐。右拳眼 斜对胸窝，置于胸前曲臂 成圆，肘略下垂，拳掌与 胸相距 20-30 厘米，头正 身直，目视受礼者，面容 举止自然大方。 1 把动作详细的讲解一遍 2 做一遍完整的动作进行 示范，要注意示范面与示 范点的选择 3 带领学生进行模仿练 习： 认真听老师讲 解技术要领 观察老师的动 作 自主模仿老师 的动作接着跟 随老师进行模 难 点 及 易 犯 错 误： 1 两 臂 不 能 端 平，拳掌与胸相 距 20-30 厘米。 2 左手四指并拢 伸直成掌，拇指 屈拢。 应对策略： 在教师口令提

5、示 下，按较慢节拍 完成动作。 2、练习动作前， 先做几节肩胸部 位的伸拉练习。 难 点 及 易 犯 错 误： 学顺序相同） 重难点：正确 的动作顺序， 身体姿势，身 法身位以及节 奏感 （一） 、起势拍. 第一个八拍 双掌上托，左脚向 左开步两手掌由两侧从 下经胸前内旋向上托起， 掌心向上、目视双掌 两掌像体侧分开， 经腹前向上交叉至胸前， 掌心向上、目视前方 双臂斜举。 两掌由 胸前向下由体侧分开至 侧上举，目视左掌 并步按掌， 两章经 头上方经胸前向下按至 腹前，左脚向右脚并步， 头向右摆，目视右侧第二 个八拍同第一个八拍 方向相反 第二节、 抻拉运动4x8 拍 第一个八拍 1 拍丁步抱

6、拳、左脚脚尖 点地成丁步，两掌在体前 仿练习 自主练习，同 伴之间相互合 作。纠正彼此 的错误，互相 学习 成果展示 1 两 臂 头 上 上 举，掌心向上。 2 手臂上举和绕 环时，动作不舒 展、幅度小。 应对策略： 1、 在教师口令提 示下，按较慢节 拍完成动作。 2、练习动作前， 先做几节肩胸部 位的伸拉练习。 难 点 及 易 犯 错 误： 两臂抱球太大或 太小 手臂侧举，动作 不舒展，幅度小， 不在一条直线 应对策略： 在教师口令提示 下，按较慢节拍 26mi n 5 次 相抱，右掌在胸前，左掌 在髋前，目视右侧 2 弓步分掌 左脚向左侧 上步成左弓步，两臂分成 一条直线，左掌略高于 肩

7、，右掌略低于肩，目视 左 3 弓步架按 身体右转成 弓步，左掌下按至右髋关 节前，右掌架与头部上 方，目视前方 4 并步抱拳 左脚向右并 步，两拳抱与腰间，目视 前方 4 连贯起来带老师做 5 学生自由练习，并在老 师的口令下展示 完成动作 练习动作前，先 做几节肩胸部位 的伸拉练习 全体成体操队形 散开 四列横队 * * * * 教学 过程 教学内容与要 求 组织与教学运动量 教师活动学生活动组织方法与要求时间次数 结束 部分 四放松练习 1 站立牵拉韧 带 2 腿部放松联 系 五集合总结 语言法， 放松法指 导学生练习放松 身体各部位 讲评课堂情况； 对本次课做评价； 强点动作重难点， 要求同学课后多 加练习 师生互道“再见”下 课。 放松活动 保持队形听老师讲评 解散 在教师视野范围 内自由放松练习 四列横队 * * * * 5min1 次 场地 器材 学校田径场 课后 小结