2020-2021学年人教版体育八年级去一册-第4章篮球 篮球-运球-课件.ppt
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1、篮球运球教学篮球运球教学 一、导入:一、导入: 利用NBA知识激发学生学习兴 趣 你知道他们吗? 你知道他们吗? 二、二、 探索运球:探索运球: 带着以下问题边练习边思考: 几种练习方法 让学生思考、讨论,发展学生让学生思考、讨论,发展学生 的主观的主观 性,性, 变“要我学”为“我变“要我学”为“我 要学”要学” 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于 行进间快速运球。 动作要点:原地运球时,手要控制球的正上 方。行时间运球时,手要控制球的后侧上方, 以肘关节为轴做上下的按拍动作。 高运球高运球 低运球是常用于摆脱防守的一种方法。 动作要点:通常在膝关节部位上下按拍球。 以腕关节为轴,用手腕
2、的力量按拍。 低运球低运球 压臂式运球,是现代篮球新技术, 常用于对手贴身防守、保护 球时用。 动作要点:两脚前后开立,两腿弯曲,右臂以肩关节为轴,上 臂发力,指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作,球的落点在 身体侧后方。 压臂式运球压臂式运球 动作要点:变向时,用右手拍球的右侧上方,使球弹 至左侧前方,同时右腿立即向左侧前方跨步, 右肩前 探,左手接着运球前进。 变方向运球变方向运球 运球转身,当对手逼近,堵截一侧时,可运用后转 身运球,改变运球路线以摆脱防守。 动作要点:当对方靠近自己的右侧时,如果右脚在 前,应迅速上左脚,并以左脚为轴,做后转的同时, 右手将球拉至身体的左侧前方,然后换后运
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