2020-2021学年人教版八年级体育全一册：1.1科学发展体能-仰卧推起成“桥”教案.docx

1、水平一（二年级）水平一（二年级） 仰卧推起成“桥” 教案仰卧推起成“桥” 教案的设计的设计 任课教师： 课次：第一课次 一、教材分析一、教材分析 本节课仰卧推起成桥内容选自人教版九年义务教育小学体育水平一体 育与健康 。 仰卧推起成 “桥” 是一项发展学生的柔韧性的重要教材。 通过练习， 发展学生肩背、腰腹和髋部肌肉力量和弹性及关节的灵活性，经过一年体育课的 学习， 学生已经初步撑握了一些简单的单一技巧动作，对技巧练习产生了一定的 兴趣。本课在通过学生学习与掌握“仰卧推起成桥”技巧动作要领的同时，潜移 默化地教会学生学习技巧动作的方法，培养学生体育能力。 二、学情分析二、学情分析 本课为单元第

2、一课时，二年段孩子模仿能力强，活泼好动，好奇心强，但注 意力持续时间短，根据二年级学生身心特征，创设教学情境、运用不同的练习形 式使学生在教学过程中保持兴趣，从而提高学习效果。 三、教学目标三、教学目标 根据学生年龄特点及学习的情况，制定以下三个教学目标： （一）、认知与技能目标：通过学习让 80%左右的学生初步了解仰卧推起成 桥的动作要领，初步掌握仰卧推起成桥“挺髋、反手撑垫、推臂”，在保护与帮 助下能初步成桥。 （二）、体能与健康目标：通过本课练习使学生发展学生的柔韧、力量以及 关节的灵活性。 （三）、情感目标：激发学生的学习兴趣和热情，培养学生仔细听，认真看 的学习习惯和同学间相互帮助等

3、精神品质。 四、四、教学重难点：教学重难点： 重点：挺髋、手撑、推臂 难点：动作协调 五、五、教学程序教学程序 （一）开始热身部分： 本课以春天来啦，跟着老师去秋游的情境导入，引导学生模仿植物以及看见 的事物的姿态，巧妙的把活动动作、专项热身动作融入其中，为学习新教材做好 生理和心理上的准备，同时为学习主教材做好铺垫。 （二）学习提高部分： 本课遵循循序渐进的教学原则设计了 4 种不层次的练习 1、仰卧两手握脚踝 挺髋成桥练习 2、反手撑垫练习 3、尝试成桥练习 4、保护帮助练习。本课运用 白板，使学生更直观看到动作的要点，发展学生自主学习能力及观察能力，充分 体现课标中教师主导，学生主体的教

4、学方式。本课不仅有学生的自主学习，有两 人、四人的合作学习、探究学习。还利用口令指挥，语音指挥，口诀指挥这些不 同形式指挥的重复练习，强化学生的动作概念。通过练习的由易到难，保持学生 学习兴趣，不断激发挑战欲望，促进学生柔韧、力量以及关节的灵活性。游戏增 强伙伴间合作的能力，发挥团队精神，使学生真正享受玩中学，学中玩。 （三）整理恢复部分： 1、教师运用读唐诗音乐，让学生听、唱，为学生创设一种身心放松的 意境，通过教师的示范，学生的练习，让学生和老师一起放松身心。 2、教师小结：简要回顾本节课的学习内容及仰卧推起成桥技术要领，对学 生课堂表现进行评价，布置课后作业。 五、教学效果预计五、教学效

5、果预计 1、预计 80%左右的学生初步了解、掌握仰卧推起成桥的动作要领。 2、预计本课学生的运动强度较低但练习密度较高，平均心率 120 次/分钟左 右，课的密度 45左右。 六、教学中可能出现的问题及解决预防方法六、教学中可能出现的问题及解决预防方法 1、安全问题：课前合理布置场地；课中加强学生的安全教育，减少不必要 的队伍调动，课后强化安全教育，及时收器材。 2、不能积极挺髋：多进行仰卧挺髋练习，让学生体会挺髋动作。 3、不懂的反手撑垫：进行站立练习，强调反手。在示范讲解时强调手指方 向 4、突发事件：预备一些外伤药品，及时处理课堂事故。 七、场地器材：七、场地器材： 42 个体操垫 扩音器 相关音乐 、视频 触屏一体机