高一2班《预防近视,保护视力》主题班会教案.docx

1、高一高一 2 2 班预防近视班预防近视, ,保护视力主题班会保护视力主题班会 教案教案 预防近视保护视力主题班会教案 高一（2）班 地点：高一（2）班教室 主持人：班主任 班会过程： 1.宣布主题班会开始： 同学们， 大家都知道， 我们之所以能看到自己的亲人、 朋友， 看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明 亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也 被人称做是心灵之窗。可是，如果我们不重视眼睛，就会看 不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕! 所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗-我 们的眼睛。 预防近视保护视力主题班会，现在开始! 2.了解

2、眼睛： 我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么 样子的?它又是怎样使我们能看到周围的一切呢?下面我们 先来听一段视频关于“眼睛的构造”的介绍。 (1)眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为 24 毫米， 可分为球壁和球内两部分。 眼球壁最外面一层为外膜， 外膜的前 1/6 透明无色，稍前凸，称为角膜，后 5/6 为白色 纤维膜，称为巩膜。眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜 之间的一层为中膜。中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起 透镜,中央厚,边缘薄,它的功能是将物像聚焦在视网膜上。 (2)眼睛的附属器官,包括:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。 眼眶眼睑。俗称眼皮，结膜。是一层

3、透明的薄膜,结 膜有润滑眼球和保护眼球的作用。眼肌：眼球靠这些肌肉 维持九个方面的正常转动。泪器。包括泪腺和泪道。 3.了解近视的原因 遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近 视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。 环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境， 这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量 国内外有关调查研究报告看，已公认遗传 与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近 视眼形成的客观因素。但是，在近距离阅读或近距离工作的 影响下，为什么能产生近视?对此还没有一致认识。 总结：看来眼睛如果不保护，就会这么快得近视。其实，致 使眼睛近

4、视的原因还有很多，可就这两种情况在我们同学中 比较普遍。 4.预防近视的方法有： a、读写姿势要做到“三个一” ：手离笔尖一寸长、胸离桌子 一拳远、眼离书本一尺远。并要防止用眼过度，近距离看书 最好不要超过 50 分钟。 b、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、 乘车时看书。 c、学习时要经常眨眼睛，感到眼睛疲劳时，应用手揉揉眼 睛或闭目半分钟。但千万不要用脏手揉眼睛哟。 d、应该保持足够的睡眠时间和运动时间。 e、认真做好每天的眼保健操，定期检查视力。 f、不要偏食挑食，不要过多吃糖。 5.眼睛的重要性：眼睛很重要，怎样做才能使眼睛健康的成 长呢?(学生说想法) 教师总结： 同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了 更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照 亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生 活中拥有一双明亮健康的眼睛。