2020—2021学年人教版七年级体育全一册-第5章排球-排球正面双手垫球教案.doc
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1、排球正面双手垫球教案排球正面双手垫球教案 执教者:执教者: 授课班级:授课班级:七七年级年级 教学内 容 正面双手垫球 教学目 标 1、认知目标:使学生进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标:身体素质好的学生提高排球垫球技术动作,在此基础上增加难度,如移动中的对垫,发展下 肢力量,身体素质一般的学生能够掌握排球垫球技术动作,身体协调用力,身体素质不太理想的学生能初 步掌握排球垫球技术动作徒手模仿练习。 3、情感目标:培养学生相互协作,互相帮助,互相合作的优良品质。 4、体能目标:通过学练增强学生的协调性 ,灵敏性和上下肢的力量增强学生身体素质 课的 部分 时 间 教学
2、内容 课的组织与实施 实施目标 教师活动 学生的活动 准 备 部 分 8 一、上课: 1、体育委员集合、整 队,报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容 和目标。 4、检查服装,安排见 习生。 二、绕篮球场慢跑 三、徒手体操 四、 复习准备姿势和移 动。 (1)准备姿势动作要 点。 两脚稍分前后开立 比肩宽, 脚尖稍内扣朝 要求:简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内 容。 安排见习生。 教师口述 。 二、徒手体操 1、口令指挥 2、动作示范 教师统一指挥 教师评价 二、准备姿势和移动 1、动作示范 2、教师统一指挥 3、教师评价 1、体委整队 2、集合队形 1、成体操队 形 集体练习 1、
3、侧滑步移 动 2、前后交叉 快、静、齐 队形整齐,使学生精神饱满。 动作准确有力 移动迅速,重心平稳 前。重心下降并前倾, 脚后跟稍提起, 重心落 在前脚掌, 膝关节适当 弯曲。 两臂放松置于腹 前,两眼注视前方。 (2)移动动作要点。 正确判断来球, 使身体 快速启动并保持重心 倾向来球方向, 移动中 重心相对稳定。 步移动 基 本 部 分 22 正面双手垫球 教学重点: 正确的击球 点。 教学难点: 全身协调用 力垫球。 动作要点: 1、 腕关节以上 10 厘米 处击球。 2、半蹲准备姿势和身 体的快速移动。 3、击球时两手臂伸直 夹紧,提肩,前伸至球 下。 4、上下肢协调用力。 一、教学
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