2020—2021学年人教版七年级体育全一册：第2章田径-立定跳远-课件.ppt

1、一.教学设想 本课以“健康第一”为指导思想，依据现代 教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教 学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛 围充分调动学生的能动性；培养学生的参与 意识，合作意识和实践能力，发展学生自制 力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群 体意识。 二、学情分析 在体育与健康水平四的教学内容中，立 定跳远是在初一至二年级跳跃基础上，安排 了一些培养跳跃正确姿势，增强下肢力量， 发展跳跃能力的游戏性跳跃内容。将游戏寓 于教学，增加学生兴趣。 三、教学目标 1、通过游戏和教学，充分调动学生的积极性， 激发学习的兴趣，培养学生主动参与体育活动 的能力和意识。 2、通过练习使95%的 学

2、生初步掌握立定跳远 的动作，发展学生的跳跃能力。 3、在练习过程中，培养学生的自我表现和群 体合作的意识。 完整示范完整示范 动作要点动作要点 重点重点 难点难点 动作要点动作要点 两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也 有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚 屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地， 屈膝缓冲屈膝缓冲 重点重点 难点难点 分解动作分解动作 准备动作准备动作 空中动作空中动作 收腹动作收腹动作 落地动作落地动作 准备动作准备动作 问问：为什么我们要下蹲为什么我们要下蹲 和向后

3、摆手呢和向后摆手呢？ 答答：下蹲便于我们下蹲便于我们 蹲起蹲起，向后摆手便向后摆手便 于我们向前上方摆于我们向前上方摆 手手，展开动作展开动作 空中动作空中动作 问问：为什么我们要展为什么我们要展 开身体呢开身体呢？ 答答：展开身体便展开身体便 于我们获得更好于我们获得更好 的飞行角度的飞行角度 收腹动作收腹动作 问问：为什么我们要尽为什么我们要尽 量收腹呢量收腹呢？ 答：收腹是为了收腹是为了 让腿收得更高让腿收得更高， 从而获得更远的从而获得更远的 距离距离。 落地动作落地动作 问问：我们怎样才能落我们怎样才能落 地站稳呢地站稳呢？ 答答：腿要主动落腿要主动落 地地，着地缓冲着地缓冲， 是落

4、地站稳的关是落地站稳的关 健健。 易范错误动作和纠正方法（一）易范错误动作和纠正方法（一） 错误动作：错误动作：摆臂与蹬地配合不协调摆臂与蹬地配合不协调 原因：原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和动作不熟练、紧张，或摆臂和 蹬地在时间上不一致蹬地在时间上不一致 纠正方法：纠正方法： 放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与 腿蹬伸配合腿蹬伸配合 易范错误动作和纠正方法（二）易范错误动作和纠正方法（二） 错误动作：错误动作：跳得太低跳得太低 原因原因：1、蹬地角太小、蹬地角太小 2、上体太直或摆臂不充分、上体太直或摆臂不充分 纠正方法：纠正方法： 1、向下后蹬地（起跳角接近、向下后蹬地（起跳角接近 45度）度） 2、准备时膝稍前移，上体前傾、准备时膝稍前移，上体前傾 易范错误动作和纠正方法（三）易范错误动作和纠正方法（三） 错误动作错误动作：落地点偏左或右落地点偏左或右 原因：原因：两脚用力有大小或摆臂方两脚用力有大小或摆臂方 向不正向不正 纠正方法纠正方法：两脚用力一致，向正两脚用力一致，向正 前方摆臂前方摆臂