2020—2021学年人教版七年级体育全一册-第2章田径-弯道跑-课件.pptx
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1、课题课题:弯道跑:弯道跑 难点名称:上下肢不身体的协调配合, 维持身体的平衡性 1 七年级七年级-全一册全一册-第二章第二章 目录目录 CONTENTS 2 导入 知识讲解 课堂练习 小结 导入 什么是弯道跑? 1、弯道跑是径赛技术名词。 2、指200米及200米以上径赛项目中在弯道上的跑进。运动员为改变向前做直 线运动的惯性,须变换身体和腿、臂的动作方向,以适应弯道跑进的技术。通 常采取身体向左倾斜姿势,以产生向心力。跑速越快,内倾程度越大,右腿前 摆时膝关节稍内扣,并以前脚掌内侧着地;左腿前摆时,膝关节稍朝外,用前 脚掌外侧着地。右臂摆动力量和幅度应大于左臂。 3、弯道跑技术为200米跑、
2、400米跑及4200米接力跑的主要技术之一。 3 学习弯道跑技术的必要性 教材分析:跑是人体最基本的一种能力,是发展速度、耐力、灵敏等 重要手段,也是各项运动的基础。 学情分析:基于熟练跑步者的动作特征和教学经验的考察,七年级学 生跑步的动作总体属于熟练的动作模式,在直道跑中,跑的技术跟 能力已经定型,但在弯道跑中,由于学习跟练习偏少,仍然会出现 上下肢配合不协调、身体直立、脚着地部位不适合等现象,初中生 是掌握巩固跑的技术的重要阶段,正确的弯道跑姿势是提高速度的 关键,因此,掌握正确的弯道跑技术尤为重要。 教学目标 认知目标:了解弯道跑的技术动作,形成正确的动作表象。 技能目标:初步掌握弯道
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