全民必备应急手册.docx
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1、 全民必备应急手册 一、自然灾害应急篇 01 洪水 1、 洪水来临时, 要迅速到附近的山坡、 高地、 屋顶、 楼房高层、 大树上等高的地方暂避。 2、要设法尽快发出求救信号和信息,报告自己的方位和险情,积极寻求救援。 3、落水时要寻找并抓住漂浮物,如门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等。 4、汽车进入水淹地区时,要注意水位不能超过驾驶室,要迎着洪水驶向高地,不能让洪 水从侧面冲击车体。 5、不要惊慌失措、大喊大叫;不要接近或攀爬电线杆、高压线铁塔;不要爬到泥坯房房 顶上。 02 地震 1、地震发生后,在室内,要选择易形成三角空间的地方躲避,可躲到内墙角或管道多、 整体性好的卫生间、储藏室和厨房等
2、处。不要躲到外墙窗下、电梯间,更不要跳楼。 2、在公共场馆里,应迅速就近“蹲下、掩护、抓牢”或就近躲在柱子、大型物品旁;身处 门口时可迅速跑出门外至空旷场地;在楼上时,要找准机会逐步向底层转移。 3、在室外,要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥 以及存有危险品、易燃品的场所。 4、 在行驶的汽车、 电车或火车内, 乘客应抓牢扶手避免摔倒, 降低重心, 躲在座位附近, 不要跳车,地震过后再下车。 5、用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部,防止灰尘呛闷发生窒息。 6、寻找和开辟通道,朝着有光亮、宽敞的地方移动;不要乘电梯逃生。 7、一时无法脱险,要节省气力,静卧保
3、持体力;不要盲目大声呼救;多活动手、脚,清 除脸上的灰土和压在身上的物件。 8、无论在何处躲避,如有可能应尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护好头部。 03 海啸 1、地震是海啸发生的最早信号,从地震到海啸的发生有一个时间差,要利用时间差进行 避险和逃生。 2、如发现潮汐突然反常涨落,海平面显著下降或者有巨浪袭来,都应快速撤离。 3、海啸发生前海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海洋生物留在浅滩,场面蔚为大观, 但此时千万不要去捡鱼虾或看热闹,应迅速离开海岸,向陆地高处转移。 4、海啸发生不幸落水时: 1,要尽量抓住大的漂浮物,注意避免与其他硬物碰撞。 2,在水中不要举手,也不要乱挣扎,应尽量减
4、少动作,能浮在水面随波漂流即可。 3,海水温度偏低,不要脱衣服。 4,尽量不要游泳,以防体内热量过快散失。 5,不要喝海水,海水不能解渴,反而会让人出现幻觉,导致精神失常甚至死亡。 6,要尽可能向其他落水者靠拢,以扩大目标,让救援人员发现。 04 台风滑坡 1、发现有泥石流、山体滑坡,要迅速向两边稳定区逃离,不要沿着山体向上方或下方奔 跑。 2、不要躲在有滚石和大量堆积物的山坡下面。 3、不要停留在低洼处,也不要攀爬到树上躲避。 4、一定要设法从房屋里跑至开阔地带。 5、应选择平整的高地作为营地。 05 台风 1、尽快转移到坚固的建筑物或底层躲避风雨。 2、避免外出,必须外出时应穿较为鲜艳的衣
5、服,并在随时能抓住固定物的地方行走。 3、在外行走,要尽量弯腰将身体缩成团,扣好衣扣,必要时应爬行前进。 4、不要在受台风影响的海滩游泳或驾船。 06 龙卷风 (一)在室内: 1,要远离门、窗和房屋的外围墙壁,躲到与龙卷风前进方向相反的墙壁或小房间内抱头 蹲下,尽量避免使用电话。 2,将床垫或毯子罩在身上以免被砸伤。 3,地下室或半地下室是最安全的躲藏地点。 (二)在室外: 1,不要待在露天楼顶,就近进入混凝土建筑底层。 2,远离大树、电线杆或简易房屋等。 3,朝与龙卷风前进路线垂直的方向快跑。 4,来不及逃离的,要迅速找到低洼地趴下。 5,不要开车躲避,也不要在汽车中躲避。 07 雷电 1、
6、不要在旷野中、孤独的小屋中、孤立的大树下、电线杆旁、高坡上避雷雨。 2、不要赤脚站在水泥地上,不要洗澡或淋浴,不要打固定电话,不要使用带有外接天线 的收音机或电视机 3、要远离铁轨、长金属栏杆和其他庞大的金属设施,避免站在山顶、制高点等场所。 4、多人一起在野外时,彼此隔开一定距离,不要挤在一起。 5、胶底鞋或橡胶轮胎不能抵御闪电。 08 沙尘暴 1、出门戴口罩、纱巾等。 2、多喝水,吃清淡食物。 3、不要购买露天食品。 4、骑车、开车要减速慢行,远离树木和广告牌。 5、老人、儿童及患有呼吸道过敏性疾病的人不要出门。 09 暴雨 1、在积水中行走时,要注意观察,尽可能贴近建筑物。 2、在山区,
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