鲁人版二年级下册道德与法治4.1 作息规律好处多ppt课件.pptx

上传人（卖家）：harry

文档编号：106945

上传时间：2019-04-20

格式：PPTX

页数：19

大小：1.49MB

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资源描述：: 1、鲁人2011课标版小学道德与法治二年级下册第四单元第1课作息规律好处多动画导入，认识晚睡思考：1、你看到了谁？它怎么了？ 2、应该养成怎样的作息规律？ 3、小学生最科学的睡眠时间是多长时间呢？小朋友们，你们好，我是大象医生。不同的年龄对于睡眠时间长短是不同的，我们小学生正处在生长发育的旺盛时期，器官组织还没有成熟，容易产生疲劳，所以每天应该比成人有更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。小学生科学的睡眠时间大约是一天10小时左右，这样保持充足的睡眠，第二天我们才能精力充沛，才能更好的学习和生活哦！作息时间调查表早晨按7点起床计算：睡觉时间觉时间晚上9点睡
2、觉觉晚上9点 30分睡觉觉晚上10点睡觉觉晚上10点半睡觉觉晚上11 点睡觉觉晚上11点半睡觉觉休息时间10个9个半9个小时8个半8个小时7个半小时学生数5个1012个7个5个1个课后调查，了解情况从调查表中你能得出什么结论？讨论交流，认识后果如果我们小学生睡得太晚，第二天又会发生什么事情呢？如果睡晚了，第二天早晨会如果睡晚了，第二天上课会如果起晚了，第二天过马路会如果起晚了，就没时间 1、反应迟钝 2、损坏消化系统 3、缩短寿命 4、易患胆结石 5、易导致动脉硬化、脑梗、心梗 6、引发高血压、高血脂、糖尿病不吃早餐的害处电话连线，克服晚睡，学会早睡思考：思考：养成良好作息规律，会有哪些养成良好作息规律，会有哪些好处呢？好处呢？我的作息时间时间监监督表项项目星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日起床时时间间( 早上7:00) 早餐时间时间（早上7:30 ）锻炼时间锻炼时间 (上午 10:00) 睡觉时觉时间间（晚上9:00 ）注：能做到画上，做不到的画课后监督，习惯养成谢谢！谢谢！

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