1.1.1 悄悄变化的我（教案）.doc

1、悄悄变化的我教案 【教学目标】 知识与能力 了解青春期的一些基本的生理和心理常识； 了解青春期特有的一些心理矛盾 和心理特征。 过程与方法 能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减 少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。 情感态度与价值观 正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确 处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 【重点难点】 教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。 教学难点： 让学生能正视自身存在心理卫生问题， 学会解决矛盾， 保持心理健康。 教学过程教学过程 一、导入新课 （多媒体显示

2、心理测试内容） 心理测试：写序号，把符合自己的内容的序号写下了。 1.身体变化，使人骚动不安。 2.喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。 3.变得爱顶撞家长。 4.对新鲜事物特别感兴趣。 5.对异性产生异常的好奇和兴趣。 6.有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没玩没了。 7.在和他人争论时，明知自己错了，还是要撑下去。 8.喜欢模仿自己崇拜的人。 9.对自己的身体变化已经了解。 10.喜欢在家里或班级、需要表现自己 想一想：为什么变得爱顶撞家长、身体变化使人骚动不安、对异性产生异常 的好奇和兴趣？ 教师总结：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身 体会发生一定的变化，我们

3、的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的 观点也会有所改变。这一节课就让我们来探讨悄悄变化的我这个的话题。 二、新课讲授 目标导学一：悦纳生理变化 （一）身体变化 活动一：各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他（她） 变化。 比一比： （1）不同时期的我们有不同吗？这说明什么？提示：伴随着身体外形的明 显变化，我们的内心世界也发生着变化。我们开始进入青春期。 （2）除了照片体现了身体外形的变化，阅读教材，这一时期，我们的身体 变化主要表现在哪些方面？提示：学生阅读课本 p3 内容 身体迅速长高、 长壮； 运动系统和神经系统等不断成熟； 性器官发育和成熟。 （3）青春期是指哪

4、个年龄阶段呢？在这一阶段身体发生哪些变化？ 提示：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。具体表现在： a.身体外形的变化：身高，体重等；b.身体内部器官的完善：心脏，肺脏， 脑；c.性机能的成熟。 （二）青春带来旺盛的精力 活动二：分享青春期 （多媒体显示图片） 说一说： 学生说出体验每种场景的感受。提示：结合实际场景回答 教师讲述：生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们 拥有充沛的精力、 敏捷的思维， 对成长充满强烈的渴望， 感觉生活拥有无限可能。 （三）正确对待生理变化 （多媒体显示问题）在青春期部分同学

5、生理变化带来的一些烦恼： 如：我的个子怎么没有别人高。 我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 想一想： （1）这些学生为什么有这些烦恼？提示：处于青春期的我们，往往更加关 注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。 （2） 你怎样帮助这些同学解决烦恼？说出你的理解。 提示： 受遗传、 营养、 锻炼、家庭环境、个人因素等因素，我们要正确对待一些与别人不一样的生理变 化。追求外在美，还有追求内在美。提高品德和文化修养等。 归纳：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同： 有的长得快，有

6、的长得慢；有的先长胖，有的先长高。我们要正是身体的变化， 欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重； 不嘲弄同班的生理变化，是我们对同伴的尊重。 青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美得同时，也要提高品德和文 化修养，体现青春的内在美。 目标导学二：直面矛盾心理 活动四：自主探究 （多媒体显示教材 p5 探究与分享） 思考： （1）你遇到过类似的问题吗？提示：根据自己实际情况回答。 （2）这些情况具体表现是什么？提示：反抗与依赖强烈的成人感，对他人 的意见有抵触情绪，但内心并没有摆脱对他人的依赖； 闭锁与开放内心活动丰富但表露于外的东西少，将自己内心封闭起来；容

7、易 感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解； 勇敢与怯懦有时勇敢有时怯懦、比较害羞。 教师讲述：伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强， 情感世界愈加丰富 这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑，具体表现在：反抗与 依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦 活动五：对症下药 （对媒体显示情景） 情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。 情景二： 今天和小明闹得不愉快， 心里很烦。 下学后， 我去操场和别人打球， 让我忘记了烦恼。 情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了 学习。有一天，我看潘长江专访，听他讲自己经历，他也有被别人嘲笑个子低，

8、 但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑，我也说“浓缩的都 是精华”来反驳他们。我再也不为个子低而烦恼了。 情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰掉，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌 也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。 （对媒体显示问题） 思考讨论： （1）在你出现心理矛盾的时候，你怎么对待心里矛盾的？提示：积极面对 和正确处理心里矛盾，我们才能健康成长。 （2）在你出现心理矛盾的时候，你是如何解决矛盾的？提示：集体活动， 寻求他人帮助；转移注意力；做自己心理医生。 （3）根据情景显示我是怎么调节我的烦恼的？提示：情景一是把自己的想 法写下来； 情景二是参加体育活动，转移注意力； 情景三是自我解嘲 情景四是自我暗示。 教师讲述：面对心理烦恼我们可以这样做： 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； 通过求助他人，学习化解烦恼的方法； 通过培养兴趣爱好转移注意力； 学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。” 三、课堂总结 通过这节课的学习，我们知道了青春期生理变化和心理变化。我们要正确对 待这些变化。理解青春期的生理和心理变化是正常现象，掌握解决心理变化的方 法， 要根据自己不同的问题选择不同的方法解决这个时期出现的烦恼，做自己的 心理医生 板书设计： 身体外形变化 悦纳生理变化 内部器官完善 性机能的成熟 直面矛盾心理 悄悄变化的我