三年级体育全册教案.doc

1、体体 育育 课课 教教 学学 常常 规规 体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思 想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的 积极性，不断提高教学质量。 一、 教师方面： 1、 认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、 认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教 材重点、难点。明确本节课的教学任务、几为完成任务而采取的教学 原则、教学方法，组织措施等。 3、 根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不 准旷课。因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、 在教学中，加强与重视“

2、三基教学”同时要注意对学生能力的培养， 努力完成体育三个方面的任务。 5、 教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的 心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、 教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明 的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累 和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不 断提高教学质量。 8、 教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好 对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、 教

3、学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害 事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、 学生方面： 1、 学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必 要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的 习惯。 2、 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔， 小刀等提前按教师要求， 在指定地点等候上课。 站队时要做到快、 静、 齐。 3、 不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各 项规定。 4、 在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具 要严格执行教师规定的各项保护措施。

4、 5、 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师 的要求如数送还各种器材。 三三年级体育课进度表年级体育课进度表 周周 次次 计划进度计划进度 课时课时 一一 1.蹲踞式跳远 2.迎面传球 1 1 1.蹲踞式跳远 2.双手前抛、后抛实心球 2 1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网 3 二二 1.对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈 4 1.跳跃 2.投掷 5 5 1.对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈 6 三三 1.双手向前、后抛实心球 2.秧歌垫步舞 7 1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网 8 1.双手向前、后抛实心球 2.秧歌垫步舞 9 四四 1.屈腿悬垂摆动 2.“8”字接力跑

5、10 1.对墙投掷轻物 2.韵律活动和舞蹈 11 体育常识：跑、跳、投掷 12 五五 1.原地投掷垒球 2.立定跳远（考核） 13 1.原地投掷垒球 2.立定跳远（考核） 14 体育常识：乒乓球 15 六六 1.屈腿悬垂 2.快快跳起 16 1.屈腿悬垂摆动 2.“8”字接力跑 17 1.原地投掷垒球 2.秧歌垫步舞 18 七七 1.屈腿悬垂 2.武术：组合动作（一） 19 养生之道：背要常暖、胸要常护 20 1.耐久跑 2。游戏：迎面接力 21 八八 1.站立式起跑 2.截住空中球 22 1.原地投掷垒球（考核） 2.儿童马步 23 1. 耐久跑 2.游戏：跳绳接力赛跑 24 九九 健康常识

6、：准备活动的重要性 25 1.屈腿悬垂 2.武术：组合动作（一） 26 1.50 米放松跑 2.截住空中球 27 十十 1.对墙投掷小沙袋 2.冲过火力网 28 1.乒乓球 2.跳绳接力赛跑 29 1.迎面接力 2.马步组合练习 30 十一十一 怎样预防运动受伤 31 1.投掷 2.游戏:“8”字接力跑 32 1.乒乓球 2.跳绳（考核） 33 十二十二 1. 耐久跑 2.游戏 34 1.立定跳远 2.儿童马步 35 1.乒乓球：正手攻球 2.游戏：跳绳接力跑 36 十三十三 1.跑： 迎面障碍接力跑 2.选用教材：截住空中球 37 健康常识：气体交换站 38 1.400 米耐久跑 2.游戏；

7、跳进去拍人 39 十四十四 1.小足球 2.武术：武术操 40 1. 耐久跑 2.选用教材：截住空中球 41 1.小足球 2.游戏：截住空中球 42 十五十五 1.屈腿悬垂 2.快快跳起 43 1.屈腿悬垂摆动 2.“8”字接力跑 44 1.原地投掷垒球 2.秧歌垫步舞 45 十十六六 1. 耐久跑 2.游戏 46 1.民族传统体育:武术操（复习 2.选用教材： “8” 47 1.武术：武术操（） 2.游戏：跳绳接力赛跑 48 十七十七 1.小足球 2.游戏：截住空中球 49 1.小足球 2.游戏：截住空中球 50 1. 选用教材：耐久跑 2.游戏 51 十八十八 学生体质健康测试 52 公布

8、成绩 53 1、学期体育总结 54 三三年级体育实践课教案年级体育实践课教案 第 1 课时 教材 1.蹲踞式跳远 2.迎面传球 教学 任务 1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。 2.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。 3.培养自信心和克服困难的精神。 课的 结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次 数 时 间 强 度 开始 准备 部分 5 一课堂常规： 1 体育委员整队 2 师生问好。 3 检查服装、鞋子。 4 宣布课的内容 二队列队形练习： 1 立正、稍息 2 向左（右）看齐 3 用跑步法疏散与密集 队形。 三.准备活动： 第二套儿童广播体操 1 伸展运动 2 头

9、部运动 3 肩部运动 4 四肢运动 一组织：如图一 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。 三组织：如图二 2 6 2 4* 8 拍 40 80 小 中 课的 结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次 数 时 间 强 度 基本 部分 25 一跳跃：蹲踞式跳远 1 单足交换向前跳 2 跑几步，一脚起跳， 摆动腿踏上跳箱盖练 习 3 讲解、示范跃起屈膝 上提动作， 并分组练习 摆动腿向前上方摆动 作。 4 去掉跳箱盖练习。 二游戏：迎面传球 教学重点： 传接球的基 本技术。难点：队员之 间的配合。 1 讲解游戏

10、方法、规则 并请学生示范。 2 各队试做 1 次。 3 正式记分比赛。 三素质练习：纵叉、横 叉。 一组织：先分散后分组练习。 1 分散练习。 2 分组练习。落地处放垫子。 3 摆动腿先着地，落地轻巧。 4 助跑 15 米，起跳后向前上方跃起，两腿屈 膝上提，落入沙坑。 教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起， 两腿屈膝上提。 二组织：如图三 5 米 方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑 到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。 三组织：如图二 要求：充分下压。5 秒2 组 10 50 50 60 80 10 20 10 0 20 强 中 中 强 强 中 结束 部分 5 一整理放松： 二讲评 三收

11、还器材 四布置课后作业、 宣布 下课 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。 50 小 预 计 效 果 场地器材 跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球 4 只、 垫子 2 只 技 术 技 能 1. 80%的同学学会向 前上方迅速跃起， 两腿屈膝上提的动 作。 2. 各组能基本完成传 接球的动作。 练习密度 课 后 小 结 学生练习投入，在跳跃过程中， 膝盖上提动作不够充分。 30% 平均心率 125 强度指数 1.5 三三 年级体育实践课教案年级体育实践课教案 第 2 课时 教材 1.蹲踞式跳远 2.双手前抛、后抛实心球 教学 任务 4.学会起跳后迅速向前上方跃

12、起、两腿屈膝上提的动作。 5.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。 6.培养自信心和克服困难的精神。 课的 结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次 数 时 间 强 度 开始 准备 部分 5 一课堂常规： 1 体育委员整队 2 师生问好。 3 检查服装、鞋子。 4 宣布课的内容 二队列队形练习： 1 立正、稍息 2 向左（右）看齐 3 用跑步法疏散与密集 队形。 三.准备活动： 徒手操 1-7 节 1. 跟随口令节拍，动 作准确到位。 2. 充分放松各个关 节。 一组织：如图一 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令

13、统一练习。 三组织：如图二 2 6 2 4* 8 拍 40 80 小 中 课的 结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次 数 时 间 强 度 基本 部分 25 一跳跃：蹲踞式跳远 1 单足交换向前跳 2 跑几步，一脚起跳， 摆动腿踏上跳箱盖练 习 3 讲解、示范跃起屈膝 上提动作， 并分组练习 摆动腿向前上方摆动 作。 4 去掉跳箱盖练习。 二投掷：双手向前、后 抛实心球。 教学重点： 提高正确的 投掷方法和用力顺序， 投掷时动作协调。 三素质练习：纵叉、横 叉。 一组织：先分散后分组练习。 1 分散练习。 2 分组练习。落地处放垫子。 3 摆动腿先着地，落地轻巧。 4 助跑 15 米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝 上提，落入沙坑。 教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两 腿屈膝上提。 二组织：如图三 1.手腕、肩、腰腹的准备活动。 2.提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两 臂抛掷时要协调有力。 3.教师讲评，要求特别注意用力顺序的要领。 4.先