1、 第三课第三课 不开心的时候不开心的时候 一、教学目标一、教学目标 1了解消极的表达方式的不良后果。 2. 养成主动倾诉的意识和习惯，学习用语言表达自己不开心的情绪。 3. 学习用积极、有效的方式来处理自己不开心的情绪。 二、教学重难点二、教学重难点 1. 重点：学习主动倾诉，学习和遵守情绪表达规则。 2. 难点：学习用积极、有效的方式来处理自己不开心的情绪。 三、教学准备三、教学准备 多媒体设备、教学课件。 四、教学过程四、教学过程 教学环节教学环节 设计意图设计意图 操作过程操作过程 注意事项注意事项 时间分配时间分配 暖身活动 通过 “情绪转转转” 的游戏， 引出课题。 游戏：情绪转转转
2、 1. 今天老师带大家玩一个游戏情绪转转转。请一位同学 到讲台前抽取数字，把数字后面隐藏的事件内容大声地读出 来。听到这件事情，你是什么心情？请你用手势、表情、动 作演出来。我说明白了吗？ 2. 哪位同学想到前面来抽取数字？一共请三位学生，三位学 生分别朗读的情境是： （1）这次考试，我考了全班第一，老师在班级同学面前表扬 了我。 （2）今天我做家庭作业速度比较慢，爸爸见到说：“你一定 是刚才偷玩了游戏才会这么慢！” （3）我在走廊里走路，无缘无故地被一个同学绊倒，摔了一 跤。 3. 学生每读完一个情境，老师立即采访台下学生： “刚才听 到这句话，你是什么感受？” 暖身活动中，老师 要调动学生
3、参与的 积极性，关注每个 学生的表情、 动作、 神态，适时采访学 生的感受。 4 分钟 4. 引出课题：虽然只是一个活动，短短几分钟，大家的情绪 变变变，有时高兴，有时伤心，有时气愤，有时委屈。情绪 就是这样，真实地存在于我们身边。当我们不开心的时候， 应该怎么做呢？让我们一起走进今天的心理活动课。 （板书： 不开心的时候） 天真屋 通过直观的图片， 把小学生日常生活 中不开心的情景呈 现出来，让学生对 小学生活中常见的 不开心的事有感性 的认识。 活动一：不开心的时候 1. 看图说话：同学们，这里有三幅图，请你仔细观察一下图 片，说说图片中的丽丽、东东、明明分别在干什么？当时他 （她）的心情
4、如何？你是怎么知道的? 2. 分享交流：是啊，丽丽生气竟然不吃饭了；东东受欺负了， 竟然用力折断了自己的直尺；明明因为一件事情特别生气， 竟然把碗摔到了地上。 3在你的生活中，一定也发生过不开心的事。谁来说说自己 不开心的事，并说说当时是什么心情？ 4. 教师总结： 是啊， 生活中总会有不开心的事发生。 这时候， 我们应该怎么做呢？ 当学生分享自己不 开心的事时，教师 要充分共情，适时 点评。 6 分钟 聊天室 帮助学生了解不正 确地处理负面情绪 会带来哪些消极的 后果，思考如何安 抚他人的情绪。 活动二：心灵伙伴来支招 1. 请同学思考这三个问题： （1）丽丽因为生气不吃饭，对自己有什么坏处
5、？ （2）东东被同学欺负了，你怎么安慰他？ （3）明明生气摔碗，会产生什么后果？ 2. 小组讨论交流。 3. 哪个小组愿意先来和全班同学分享你们的想法？ 4. 教师小结：是啊，当我们不开心的时候，如果采用不正确 的方法处理自己的负面情绪， 会带来意想不到的后果。 如何安慰被欺负的 同学部分，要具体 引导学生：我们怎 么说、怎么做，才 能让东东的心情好 起来，不那么难过 或生气。 10 分钟 游戏角 培养学生主动寻求 倾诉的意识，学会 察觉自己的人际资 源，寻找可以信任 的倾诉对象。 活动三：我的烦恼跟谁说 1. 同学们， 在家里， 你愿意把不开心的事情跟谁说？在学校， 你又愿意把不开心的事情跟
6、谁说呢？请拿出笔，阅读书上的 游戏角，每一个问题至少写一到两个名字。 2. 发言分享：你是怎么写的？为什么会跟他（她）说你不开 心的事呢？倾诉后你的感觉如何？ 3. 教师总结： 无论在家里或是在学校， 在我们不开心的时候， 都可以找到合适的倾诉对象，比如找信任的朋友、老师、家 鼓励学生谈谈选择 倾诉对象的理由； 对比倾诉前后自己 情绪的变化。 10 分钟 长去说说自己的烦心事，说完我们心里就不那么难过了，同 时也能从他们那里得到力量，让自己变得开心起来。 活动四：快乐拍手歌 1. 同学们，你们听过快乐拍手歌吗？现在让我们跟随音 乐，边拍手边唱快乐拍手歌吧！ 2. 唱完歌后，你是什么心情？ 3.
7、 讨论一下：当你不开心时候，你还可以用什么方式让将自 己的心情变得好起来呢？ 4. 学生自由发言。 5. 教师总结：当我们不开心时，不妨先做几个深呼吸，让自 己平静一下；然后找你信任的朋友、同学、家长或老师倾诉。 当你倾诉完，你会发现事情没有那么糟糕，好心情又回到你 身边了。 加油站 通过观察他人的面 部表情、身体动作 等，识别出他们的 情绪。 活动五：你的情绪我知道 1. 下面让我们行动起来，进入“你的情绪我知道”游戏。游 戏规则：六人一小组，抽取情绪卡片，把你抽到的情绪表演 出来，让小朋友们猜一猜。他们猜得对吗？ 2. 小组活动。 3. 教师小结：同学们，有情绪时要学会表达，同时也要学会
8、察觉别人的情绪。当别人不开心的时候，我们要主动去关心， 一个拥抱，一句鼓励，一个眼神，一个大拇指，都是对别人 最好的支持。 活动六：同学来帮忙 1. 请大家在纸上写出一件最近你感到不开心的事，不署名。 写完后，送到讲台前的爱心箱里，一会儿老师随机抽取几张， 大家一起讨论这些问题的解决办法。 2. 学生各自写自己最近不开心的事。 3. 老师从爱心箱里现场抽取两张纸条，读出来，大家一起讨 论解决办法。 每个小组的同学都 要参与进来，要学 会 觉 察 别 人 的 情 绪，懂得用鼓励的 话语、眼神、动作 去关心支持他人。 6 分钟 4. 教师总结：把爱心留下，把体验带走；把故事留下，把收 获带走。是啊
9、，当别人不开心的时候，你主动关心，耐心倾 听，一句鼓励，一次赞美，陪着他（她）运动、唱歌、画画， 别人快乐了，你也很快乐。 亲子分享 能与父母分享自己 不开心的事，增强 亲子沟通。 1. 课后任务：有不开心的事，请跟爸爸妈妈一起聊聊。如果 今天晚上，你要跟家人分享自己不开心的事，你会说什么？ 怎么说？你期待家人有怎样的回应？ 2. 分享感悟：谁来说说学了这节课后，你的收获和感受？ 3. 教师总结：感谢你们的认真倾听、积极分享以及对同伴的 支持。当你不开心的时候，记得去找朋友倾诉，做自己喜欢 的事情，如运动、唱歌、画画等，让自己每天都快乐。同时， 当别人不开心的时候，你也要主动关心，别人快乐了，你也 很快乐。 教师视情况而定， 看是否需要找有过 亲子分享经验的学 生分享。鼓励学生 都能在不开心的时 候找自己信任的家 人、老师或者朋友 倾诉，快乐学习和 生活。 4 分钟
