1、游戏：反玩“石头、剪刀、布”,规则： 1、不能用手，只能用脚； 2、两脚并拢落下是石头、两脚前后出算剪刀、两脚分开就是布。,情绪,红绿灯,高兴 紧张 开心 沮丧 着急 欣喜 愤怒 害怕 欢乐 不满 愉悦 喜悦 满意 自在 高昂 伤感 哀痛 遗憾 低落 痛苦 伤心不已 泪流满面 跃跃欲试 眉开眼笑,紧张 沮丧 害怕 愤怒 着急 不满 伤感 哀痛 遗憾 低落 痛苦 伤心不已 泪流满面,高兴 欢乐 满意 自在 欣喜 开心 愉悦 喜悦高昂 跃跃欲试 眉开眼笑,消极情绪,积极情绪,处在以下情境中，你的情绪反应是什么？,1、虽然妈妈做的早饭很可口，但上学要迟到 了，再吃早饭似乎来不及了。 2、作业按时完成
2、，父母允许自己看半小时电 视。 3、早晨起来，天气变得很潮湿、阴冷了？ 4、老师公布考试成绩，并说要开家长会了。 5、下课和好朋友一起玩。 6、放学迟了。 7、早自习时朗读爱到了表扬。,我想了解我自己！,计分标准： 序号 得分 序号 得分 1 A.2 B.1 C.0 2 A.0 B.1 C.2 3 A.0 B.1 C.2 4 A.2 B.1 C.0 5 A.2 B.1 C.0 6 A.0 B.1 C.2 7 A.0 B.1 C.2 8 A.2 B.1 C.0 9 A.2 B.1 C.0 10 A.2 B.1 C.0 11 A.2 B.1 C.0 12 A.0 B.1 C.2 13 A.2 B.
3、1 C.0,结论与忠告 1726分：情绪稳定 你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。 1316分：情绪基本稳定 你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。 012分：情绪激动 你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。,小故事：卖盐与卖伞,从前，有一位老婆婆，她有两个儿子，大儿子卖盐，二儿子卖伞，两个
4、儿子都很孝顺。可老婆婆却天天忧心忡忡，晴也哭，雨也哭。天晴时担心二儿子该怎么卖伞；天下雨时，又担心大儿子该怎么晒盐。,我真幸福，天晴时，我的大儿子就不愁晒盐了；下雨时，我的二儿子的伞就不愁卖不出去了。,1、英语成绩下降了10分。,2、班主任不了解情况，错误地批评了你。 想法：,游戏：“夹夹乐”,规则： 老师给每一桌都了一张纸片，同桌两人一个人拿着纸片，另一个人伸出手指，拿纸片的同学数“1,2,3“然后放手，看另一个同学是否夹得到纸片。然后两人身份互换，再来一次。,不开心的事 情绪脸谱 想法,我遇到,我感到,当时我这么想,现在我这么想,告诉我你快乐吗？,不是别人使我们快乐，不是别人使我们生气，是“我们自己”使自己快乐、悲伤和生气。“想法”是左右情绪反应的关键。,与同学们共勉：,?本课件配套全册教案、课件、素材、试题、教学计划等欢迎到163文库下载全套资料！ ?网站地址： 或 百度“163文库”即可找到,?163文库 欢迎各位教师 到本平台上传资料；可获取60%-80%的资料销售分成！ 欢迎加盟！ 广告长期有效！,
