1、我们在成长,相册里记录的变化,研究身高、体重的变化,我们长大了,健康成长,相册里记录的变化,从出生到长大，我们每个人的身体都会有很大的变化。变化的过程反映了人生长发育的规律。其中外貌上的变化可以从不同时期的照片反映出来。,相册里记录的变化,收集一些自己不同年龄的照片，仔细研究一下，看看自己从小到大外貌上是怎样变化的。,研究身高、体重的变化,少年儿童在成长的过程中，不但外貌会发生变化，身高和体重也会发生明显的变化。 到校医室查一查自己几年来的身高和体重的记录。,研究身高、体重的变化,选择身高和体重数据，绘制自己的成长曲线图。,你的身高和体重每年增加的情况都一样吗？你的身高和体重在哪一年增加得最快
2、？,研究身高、体重的变化,人的生长发育有一定的规律，女孩在911岁、男孩在1113岁，生长发育开始进入一个高峰期。在这个高峰期中，男孩每年可增高79厘米，女孩每年可增高57厘米；体重平均每年可增加56千克。,女 男,女 男,我国青少年平均身高、体重增长情况曲线图,在长大的过程中，少年儿童的身体会悄悄地发生变化。男生开始长出胡须，颈部开始出现突起的喉结，声音也变得低沉；女生的乳房开始渐渐地发育，月经也开始出现。这些变化是进入青春期的重要标志。 我国青少年一般从1012岁开始进入青春期。青春期的青少年，在生理和心理上，都会发生一系列变化。 青春期是人体生理全面发育成熟的关键时期，可以分为3个阶段。
3、,我们长大了,我们长大了,青春前期（23年）,男孩,女孩,1113岁，体格生长明显加速；睾丸、阴茎开始增长，出现喉结、阴毛；油脂分泌增多，易长“青春痘”。,911岁，体格生长明显加速，开始出现盆骨加宽，乳头、乳房发育，阴毛长出等特征；易长“青春痘”。,我们长大了,青春成熟期（45年）,男孩,女孩,1418岁，开始出现成熟精子，睾丸成熟，出现遗精现象。同时开始长胡须，声音变粗，出现腋毛，肌肉进一步发育。,1216岁，出现较多阴毛、腋毛，出现初潮；后期月经规则，子宫发育达到成人水平。,我们长大了,青春后期（45年）,男孩,女孩,1924岁，青春期发育完全成熟，成长为肩宽胸阔、肌肉发达的成熟男性。,
4、1721岁，青春期发育完全成熟，成长为前胸和臀部较丰满的成熟女性。,我们长大了,找一找自己身体出现了哪些变化。,在面对身体发育的各种变化时，不要烦恼，更不要惊慌。这些都是成长过程中的正常现象。如果遇到了什么困惑，可以与父母或老师交流，寻求他们的帮助。,青少年正处于身体生长发育的高峰时期，应该养成良好的生活习惯和卫生习惯。如：饮食要均衡，不挑食；平时早睡早起；女生不要束胸，男生要穿宽松的内裤；脸上长了小痘痘不要用手去挤等。由于青少年的骨骼弹 性较大，容易变形，因此应保持正确的坐、 立、行走姿势，积极参加体育锻炼。这些都 有助于身体的健康成长。,健康成长,健康成长,他们的做法正确吗？,从出生到现在，我们经历了婴儿、幼年、儿童等几个阶段，将来我们还要经历人生的其他阶段。我们的周围，每个人都处于一生特定的生长阶段。,结束,
