1、自主感悟不良诱惑不良诱惑：就是影响我们身心健康和就是影响我们身心健康和阻碍我们成长进步的诱惑。阻碍我们成长进步的诱惑。不良诱惑大搜索 在我们身边有哪些不良诱惑？在我们身边有哪些不良诱惑？会给我们带来什么危害？会给我们带来什么危害？我们面临的不良诱惑有哪些我们面临的不良诱惑有哪些?在生活方面在生活方面：我们总是想吃、穿、住、行、用更好我们总是想吃、穿、住、行、用更好一些，这是很正常的，但是如果我们对这些追求过分一些，这是很正常的，但是如果我们对这些追求过分甚至是贪得无厌，这必然会使我们把自己的大量时间甚至是贪得无厌，这必然会使我们把自己的大量时间和精力用于对和精力用于对“钱财钱财”的追求，甚至为
2、了的追求，甚至为了“钱财钱财”而而不择手段，走向违法犯罪的深渊。不择手段，走向违法犯罪的深渊。在学习方面在学习方面：我们可能面临着我们可能面临着贪图玩乐贪图玩乐的诱惑，如做的诱惑，如做作业时面临着想看作业时面临着想看电视电视或玩或玩电脑电脑，上课的时候有同学找，上课的时候有同学找自己谈话或者从事其它自己都比较感兴趣的活动。自己谈话或者从事其它自己都比较感兴趣的活动。在交往方面：在交往方面：比如，在与他人交往的过程中，强烈的好比如，在与他人交往的过程中，强烈的好奇心和盲目的从众心理常常会促使我们跟着奇心和盲目的从众心理常常会促使我们跟着“群体群体”参加参加毫无意义甚至对身心健康有害的各种活动如毫
3、无意义甚至对身心健康有害的各种活动如吸烟、吸毒、吸烟、吸毒、赌博、浏览不健康的书刊和网页或者玩电子游戏赌博、浏览不健康的书刊和网页或者玩电子游戏等等。等等。意志大测验请仔细阅读以下请仔细阅读以下1010个陈述个陈述,根据自己的实际情况回答根据自己的实际情况回答“是是”与与“否否”。测测你的意志力测测你的意志力3 3、“这是最后一次了这是最后一次了”是你常用的口头禅是你常用的口头禅2 2、你经常做出令自己后悔的事你经常做出令自己后悔的事1010、你总是很快花完零用钱你总是很快花完零用钱7 7、你是个很好说话的人，说服你不是什么难事你是个很好说话的人，说服你不是什么难事4 4、你经常不能完成自己制
4、订的学习目标你经常不能完成自己制订的学习目标5 5、你时常陷入接二连三的麻烦中你时常陷入接二连三的麻烦中8 8、你时常幻想不切实际的事，并深深地沉溺其中你时常幻想不切实际的事，并深深地沉溺其中1、你经常懒床你经常懒床6 6、你的保证与诺言已不太被相信了你的保证与诺言已不太被相信了9 9、你每次去购物都超出原来的预算你每次去购物都超出原来的预算是得是得1 1分；分；否得否得0 0分。分。4-总分与意志能力的关系总分与意志能力的关系13分分抵抗诱惑的能力强，能有效地抵抗诱惑的能力强，能有效地控制和调节自己的行为。控制和调节自己的行为。4-10分分易向诱惑屈服，自我控制能力易向诱惑屈服，自我控制能力
5、较差。较差。不良诱惑能拒绝吗？传说古希腊有一个海峡传说古希腊有一个海峡女巫，她用自己的歌声诱惑女巫，她用自己的歌声诱惑所有经过这里的船只，使它所有经过这里的船只，使它们触礁沉没。智勇双全的奥们触礁沉没。智勇双全的奥德赛船长勇敢地接受了横渡德赛船长勇敢地接受了横渡海峡的任务。为了抵御女巫海峡的任务。为了抵御女巫的歌声，他想出了一个办法的歌声，他想出了一个办法这个故事告诉我们：这个故事告诉我们：_不良诱惑不良诱惑能能拒绝拒绝用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法帮小玉出主意帮小玉出主意n成绩优秀、关心集体的小玉，自从看了一本武侠小说后，沉迷
6、其中，不能自拔。她被武侠形象深深地吸引着，课上满脑子都是武侠人物。面对急剧下降的成绩和逐渐疏远的同学，请你帮她出主意、想办法，战胜诱惑。通过联想后果抵制诱惑的方法通过联想后果抵制诱惑的方法n小孙认为，小玉可以多想想自己美好的未来，想象自己通过努力考上理想的大学，毕业后从事自己感兴趣的工作，这是看武打小说所得不到的更成功的诱惑。n小玉更应该想象不能抵抗诱惑可能带来的不良后果，联想到这些不良后果，就会从对武侠小说的沉迷中解脱出来。前因后果分析前因后果分析 无法抗拒武侠小说的诱惑 因为因为 学习不努力不踏实以致以致 影响自己的前途 最终最终 学习成绩下降 所以所以学会拒学会拒绝绝该拒绝不拒绝，该拒绝
7、不拒绝，就会变成懦夫，就会变成懦夫，有可能永无出头之日。有可能永无出头之日。你拒绝不良诱惑，你拒绝不良诱惑，人生就得到一次升华；人生就得到一次升华；你拒绝过早享乐，你拒绝过早享乐，人生就多一次希望；人生就多一次希望；你拒绝违心做恶事，你拒绝违心做恶事，就为自己营得了一份尊严。就为自己营得了一份尊严。适时说适时说“不不”很重要，很重要，我们一定学会拒绝。我们一定学会拒绝。陈老师：陈老师：我是一名初二学生，原本学习成绩在班里一直是前十名。初一上学期我是一名初二学生，原本学习成绩在班里一直是前十名。初一上学期一个偶然机会，好友带我去玩网络游戏。在电脑前，我可以随心所欲，好一个偶然机会，好友带我去玩网
8、络游戏。在电脑前，我可以随心所欲，好生痛快！开始只是在周末玩，后来逐渐发展为一玩就整天整夜。在网吧里生痛快！开始只是在周末玩，后来逐渐发展为一玩就整天整夜。在网吧里，我还学会了抽烟。现在，我上课满脑子是游戏情景，下课就想抽烟，成，我还学会了抽烟。现在，我上课满脑子是游戏情景，下课就想抽烟，成绩直线下降。我也知道这样下去不行，多次下决心戒，但始终摆脱不了玩绩直线下降。我也知道这样下去不行，多次下决心戒，但始终摆脱不了玩电子游戏和抽烟的冲动，请帮助我跳出魔掌。电子游戏和抽烟的冲动，请帮助我跳出魔掌。请你当一回心理请你当一回心理辅导辅导老师，给他开个老师，给他开个“处方处方”，并说明并说明具具体体“
9、服用服用”方法。方法。实践大检验心理辅导室处方一处方一:联想后果联想后果具体做法具体做法:沉迷网络沉迷网络不想学习不想学习,成绩下降成绩下降 考不上理想的学校考不上理想的学校没有好的未来没有好的未来处方二处方二:主动请人帮助自己拒绝不良诱惑主动请人帮助自己拒绝不良诱惑具体做法具体做法:和父母签一个和父母签一个”上网规定上网规定”:每周上每周上 网一小时网一小时.如能严格执行如能严格执行,奖励半小奖励半小 时时;否则取消本周上网资格否则取消本周上网资格,并做监并做监 督记录督记录.处方三处方三:避开诱因法避开诱因法具体做法具体做法:把电脑藏起来把电脑藏起来,眼不见心动眼不见心动.积极参加积极参加
10、 班级体活动班级体活动,做有意义的事情做有意义的事情,充实自充实自 己己,主动地避开电脑的诱惑主动地避开电脑的诱惑.处方四处方四:专时专用专时专用.改正不良习惯改正不良习惯具体做法具体做法:为了防止自己上网着迷而耽搁别的事为了防止自己上网着迷而耽搁别的事 情情,可制定一个时间计划并严格执行可制定一个时间计划并严格执行.1）联想前景与后果法。）联想前景与后果法。2）婉言谢绝朋友，提高自制力。）婉言谢绝朋友，提高自制力。3）避开诱因法。）避开诱因法。4）专时专用，改正不良习惯）专时专用，改正不良习惯5）主动请人帮助监督法。）主动请人帮助监督法。战胜诱惑的具体方法：战胜诱惑的具体方法：智慧关 B A
11、 C D 小小A今年今年12岁，是某校初一学生。他原本聪明伶俐，品岁，是某校初一学生。他原本聪明伶俐，品学兼优学兼优.自从在网吧迷上网络游戏后，每到自从在网吧迷上网络游戏后，每到 周末，他就往周末，他就往网吧里钻，有时甚至在网吧通宵游戏，从此成绩一落千丈。网吧里钻，有时甚至在网吧通宵游戏，从此成绩一落千丈。小小B喜欢看充斥着暴力的录像，觉得录像中喜欢看充斥着暴力的录像，觉得录像中“黑社黑社会老大会老大”有很多钱，过着花天酒地的生活，很酷，很羡有很多钱，过着花天酒地的生活，很酷，很羡慕！为了过这样的生活，经常慕！为了过这样的生活，经常 在回家的路上拦截小同学在回家的路上拦截小同学，通过威胁和恐吓
12、向他们要钱。，通过威胁和恐吓向他们要钱。在期中考试之前，小刚让小在期中考试之前，小刚让小D在考试时数学答案传过在考试时数学答案传过去，作为交换，小刚会把英语答案传给他。小去，作为交换，小刚会把英语答案传给他。小D很心动很心动，英语是他的弱科，如果英语成绩提上去，他就可以进，英语是他的弱科，如果英语成绩提上去，他就可以进入前入前10名。名。姓名姓名 班级班级 我面临的最大我面临的最大诱惑诱惑 拒绝不良诱惑的拒绝不良诱惑的计划计划 监督人监督人 实施情况实施情况 我的收获我的收获 拒绝诱惑的计划拒绝诱惑的计划世界很美，诱惑很多，世界很美，诱惑很多，学会辨别，学会拒绝，学会辨别，学会拒绝，智慧人生，铸造辉煌。智慧人生，铸造辉煌。
