1、谈“情”探“心”复课情绪调节波比和他的朋友们波比和他的朋友们复学公告来啦！复学公告来啦！波比妈咪波比：嘿！你们知道吗我们要开学了！啊！是真的吗？！：小小A A太好了！好久没见到老师同学了，又可以和大家一起玩了！：小小小小B B B B 终于要开学了！不然我妈就 要把我赶出去了！:小小C C不会吧！我不想开学啊.：小小D D钉钉群钉钉群同样是开学，同学们却有着不同的情绪反应试着画一张带有这样情绪的脸，并为它取个名字，然后和班上的同学们分享一下吧！暂停暂停小小小小悠悠悠悠忧忧忧忧虑虑虑虑谢谢你_，是你让我体会到了_的情绪，因为你，我知道了_！怕怕害怕健康对我的重要性，我会好好保护自己的雕塑？柱子？
2、绳子？枯枝？牛皮？出土的文物？荷叶？蒲扇？水管？海马？竹笋？鸡腿菇？只因位置、角度不同情绪：生气行为：骂人、砸东西1 1、不伤害物品、不伤害物品2 2、不伤害自己、不伤害自己3 3、不伤害他人、不伤害他人情绪宣泄三原则情绪宣泄三原则情绪：生气行为：骂人、砸东西1、想象 想象自己变身成了一位超级英雄，扫除了生活中的一切障碍，哈哈哈！信心百倍啊！2、蝴蝶拍 这个动作就像是母亲在安慰受惊的孩子，我们可以用这个动作来使自己的心理和身体恢复并进入一种“稳定”状态。家人 拥抱抚摸温顺的小狗或小猫 游泳听睡前故事 参加生日会看到彩虹 和朋友玩耍有人夸你“干得好“吃糖果 枕头大战 制作东西捉迷藏 闻到草的味道
3、吃冰淇淋 画画谢 谢 聆 听教学设计教学设计授课教师所在单位微课名称谈“情”探“心”复课情绪调节授课对象五年级理论基础1.焦点解决短期心理治疗。强调个体过去成功的经验来解决问题（即过去获得快乐的经验来解决目前遇到的负面情绪）。2.叙事心理疗法。带着“相信每个生命都有力量”的辅导态度，通过故事叙说,使问题外化,从而唤起当事人发生改变的内在力量的过程。3.理性情绪疗法。情绪并非是事物本身引发的，而是我们对待事物的看法决定的。改变对事物的看法就能改变我们的情绪。知识内容认识情绪，理解不同的人对同一事件（复课）会有不同的情绪反应；认识到情绪无对错，掌握情绪宣泄三原则。技能内容懂得表达自己的情绪，能够判
4、断情绪宣泄方法是否合理并运用于实际生活中。教学目标态度内容通过情绪调节，更积极面对复课。学情分析小学五年级的学生由于生活经验不足，他们在发生变化的环境下（居家网课学习 4 个月，一下又转换为学校学习）容易产生紧张、焦虑的情绪，因自我调节能力弱，难以释放内心压力，这样就容易产生负面情绪。教学重点1.认识情绪，并理解不同的人对同一事件（复课）会有不同的情绪反应；2.能够判断情绪宣泄方法是否合理并且运用于实际生活中。教学设计本课以复课情绪作为切入点，聚焦复课心理，以体验+讲授的形式让学生通过感受情绪、识别情绪、认识情绪，进而学会调节情绪。一导入阶段：导入阶段：结合时期特殊背景，以小鹿波比和他的朋友们
5、的对话引出学生对复课这一事件不同的情绪反应导入主题。二转化阶段：二转化阶段：1）识别情绪：让学生画出听到复课时自己的情绪脸谱，命名并分享；2）让学生明白不同情绪的作用和价值。三工作阶段：三工作阶段：1）以盲人摸象为例，说明角度不同、态度不同就会有不同的情绪反应；2）情绪无对错，情绪宣泄的行为需要复合三原则：1、不伤害物品；2、不伤害自己；3、不伤害他人；3）负面情绪宣泄的方法：a.学生呈现：“心情日记”、倾诉、运动、枕头大战、给自己写信；b.老师教授：想象法；蝴蝶拍；求助。四结束阶段：四结束阶段：1）寻找积极情绪，确认已有资源：在纸上圈出并写出让自己感到快乐的事，然后分享；2）教师总结：对于复课，同学们的心中一定非常感慨、思绪万千，但也请大家记住这种情绪和感受，因为正是多样的体验，才构成了我们丰富的生命。
