1、名师课堂名师课堂走进青春期走进青春期积极心理小学心理五年级上第10课如何与青春期的自己相处？如何与青春期的自己相处？欢迎迎驶入入“青春期青春期”站！站！标准界限青春期：我的青春我做主青春期是从童年到成年的过渡期，女生一般从10 岁开始，男性一般比女性晚两年，大约从12 岁开始。青春期是儿童向成人期过渡的一个重要阶段，是儿童身心发展出现迅猛变化的时期。面对青春期带来的变化，由于缺乏足够的青春期知识，儿童容易感到无所适从，萌生紧张、慌乱等情绪。青春期的生理特点青春期的生理特点男男 生生 V S 女女 生生标准界限个子迅速变高有些人会长青春痘腿毛、腋毛、阴毛开始生长长出胡须喉结会变大声音也会变得低沉
2、遗精来月经乳房开始发育青春期的生理变化青春期的心理特点青春期的心理特点 标准界限青春期的心理变化自从进入五年级以来，我变得越来越在意自己的外表了，我想给别人留下一个好印象，但是我又不够自信，觉得自己不够好。我希望爸爸妈妈不要来管着我，能给我更多的空间。有时候我会感到忧郁苦闷，却没有懂我的人自我意识萌芽独立与依赖并存情绪起伏波动大叛逆在意别人对自己的评价青春期问题一自我鼓励法二自我疏导法三合理宣泄法青青春春烦恼消消消消乐标准界限心理课教案心理课教案授课教师授课教师邓嘉欣课题名称课题名称走进青春期科 目科 目心理授课年级授课年级五年级课 时 数课 时 数共 2 课时 第 1 课时课 型课 型新课授
3、课班级授课班级1 班授课日期授课日期2021 年 11 月 26 日授课地点授课地点心理室主题确定理论和依据主题确定理论和依据青春期是儿童向成人期过渡的一个重要阶段，是儿童身心发展出现迅猛变化的时期。面对青春期带来的变化，由于缺乏足够的青春期知识，儿童容易感到无所适从，萌生紧张、慌乱等 情绪。为了让学生通过合理的途径了解青春期知识，坦然应对青春期发生的生理变化，有必要对学生进行适当的引导。在青春期中，由于生理上发生了急剧变化，心理上也随之发生了相应的变化。学生自己不再是一个小孩子了，急于想要拥有自己独立的空间，自我发育和思维发展还未完全成熟，还处于半成熟半幼稚的阶段，还没有拥有完全独立的能力，
4、因此造成了自我意识发展与现实条件限制的矛盾和冲突，也萌发了一些新的心理困扰。这些困扰在不同程度上影响了学生的身心健康发展，也影响了学生的学习生活、家庭生活和社会生活。悦纳自己是学生成长教育中的一个重要的课题，有助于学生增强自信心，敢于迎接人生中遇到的困难和挑战。悦纳自己是指个体能正确评价自己、接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。悦纳自己不仅指接纳自己人格中的优点、长处，更要接受自己的缺点与不足。本节课的设计，不仅让学生认识自己的生理、心理变化，也让学生了解正常的心理困扰，培养积极的心态来面对青春期的困扰，增强自信心，悦纳青春期的自己。知识与技能初步认识青春期的特征，了解青春期带来的生理
5、、心理变化。数学思维对青春期有初步的逻辑认识。问题解决能坦然面对青春期冲突，化解自我内心矛盾。教学目标教学目标情感与态度坦然面对青春期带来的身心变化，积极应对青春期烦恼，悦纳自己。教学重点教学重点 了解青春期带来的生理、心理变化。教学难点教学难点 积极应对青春期的烦恼，悦纳自己课前准备课前准备 截取视频、制作 PPT板书设计板书设计根据学生发言的要点在黑板上书写教 学 过 程 教 学 过 程 教学环节教学环节教 师 活 动教 师 活 动学 生 活 动学 生 活 动 设 计 意 图设 计 意 图时间分配时间分配导入：欢迎驶入“青春期”站！导入：欢迎驶入“青春期”站！1、讲解：同学们，时间的火车轰
6、隆隆往前开，欢迎大家驶入青春期站。2、讲解：青春期是从童年到成年的过渡期，女生一般从 10 岁开始，男性一般比女性晚两年，大约从 12 岁开始。青春期是儿童向成人期过渡的一个重要阶段，是儿童身心发展出现迅猛变化的时期。面对青春期带来的变化，由于缺乏足够的青春期知识，儿童容易感到无所适从，萌生紧张、慌乱等情绪。3、讲解：青春期会有一些什么样的生理和心理变化呢？今天就跟着老师一起来了解一下吧！观看 PPT，思考、回答问题以 此 设 置 问题情境，激发学生的兴趣，让 学 生 带 着问 题 进 入 课程学习。5 分主题活动一：青春期的生理特点（男生 VS 女生）主题活动一：青春期的生理特点（男生 VS
7、 女生）1、提问：同学们，上了五年级，大家身体上有没有出现什么样的变化呢？2、学生分享3、讲解：看来大家身体上或多或少都有一些变化，那我们具体来看一看男生和女生分别会发生一些什么样的变化吧！接下来，我们来看两个视频。4、讲解：进入青春期，我们都会个子迅速变高，有些人会长青春痘、腿毛、腋毛、女生阴毛开始生长，乳房开始发育，会来月经，男生会长出胡须，喉结会变大，声音也会变得低沉，甚至出现遗精。这些都是正常的，大家不必感觉到恐慌。活动体验，提问分享让 学 生 了 解青 春 期 出 现的生理变化10 分主题活动二：青春期的心理特点主题活动二：青春期的心理特点1、讲解：自从进入五年级以来，我变得越来越在
8、意自己的外表了，我想给别人留下一个好印象，但是我又不够自信，觉得自己不够好。我希望爸爸妈妈不要来管着我，能给我更多的空间。有时候我会感到忧郁苦闷，却没有懂我的人有没有同学出现这样的困扰呢？2、学生分享 5 分钟3、讲解：随着生理上的变化，青春期的你们也会出现心理上的变化。你们的自我意识增强，感觉自己不再是小孩子了，希望有更多自己的独立空间，情绪情感也变得丰富起来。4、提问：那我们面对青春期，可以怎么应对呢？青春期的烦恼是每个人都会遇到的，我们要培养自己积极乐观的心态，提高 自己的自信心，相信思考讨论让 学 生 提 出现实困扰，收获 应 对 青 春期 困 扰 的 方法15 分自己可以战胜这些烦恼
9、。在这里给大家提供三种方法。（1）自我鼓励法。用正能量的话鼓励自己，承认自己的价值。比如，我可以！我能行！我是最棒的！（2）自我疏导法。当问题出现时，不妨先冷静下来，反思自己的言行，思考自身的不足 之处，主动地敞开心扉，进行积极的沟通、交流，这样有助于相互理解，化解矛盾。（3）合理宣泄法。当压力和消极情绪出现时，可以通过合理的途径进行排解。比如进行 适当的运动、写日记、做自己感兴趣的事情、找人倾诉。总结升华 总结升华 总结：同学们，通过这节课，我们认识了青春期的特征，了解了伴随着 心变化，也了解了青春期的心理困扰，以及它的应对方法。同学们，青春期是人生重要的阶段，青春是生命赋予的珍贵礼物，我们都应该用积极的心态来接纳它，悦纳青春，悦纳自己。祝福 我们每一个同学都可以拥有最美的青春和最好的自己。总结升华升 华 总 结 本节课内容5 分
