1、 苏教版科学三上苏教版科学三上 5.17 5.17 运动和呼吸运动和呼吸 教案教案 课题 运动和呼吸 单元 五单元 学科 科学 年级 三年级 学习 目标 1.能够用测量的方法收集自己在安静、运动结束、休息三分钟后这三种状态下呼吸次数的 数据，通过分析数据，知道运动对呼吸有影响。 2.阅读材料，认识肺活量，并且能够使用简易的装置测量肺活量，知道运动可以增大肺活 量。 3.了解保护呼吸器官的方法，认识到保护呼吸器官的重要意义，提高健康意识。 重点 通过测量，知道运动对呼吸有影响，通过测量自己的肺活量，知道运动可以增大肺活量。 难点 认识到运动对呼吸有影响，知道通过运动可以增大肺活量。 教学过程 教
2、学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 同学们,你们平时爱运动吗？请举手。 （爱运动） 你们运动结束后有什么感觉？ 心跳加快、喘不过气来、很累、口渴、想休 息. 就是呼吸困难、呼吸的速度加快了，对吗？ (是) 今天这节课我们就来研究一下运动与呼吸,感 受运动与呼吸关系。 出示课题:运动和呼吸 思考， 回答。 通过活动感受， 让学生感受呼吸 的重要，吸引学 生的注意，激发 学生学习的兴趣 和热情。 讲授新课 （一）活动一：体会运动前后呼吸的变化 同学们，运动前后我们的呼吸会有变化吗？会 有什么样的变化呢？ 下面我们来测一测自己在三种状态下一分钟的 呼吸次数。 1. 什么是呼吸次数? 一呼
3、一吸算一次呼吸。 2.做哪些运动? 跳绳、跑步、跳球等等。 出示活动手册上的记录表。 学生分小组 活动。 实践，谈感受。 安静状态 下 运动结束 时 休息 3 分 钟后 第一次 第二次 第三次 平均 通过数据我们发现： 运动后的呼吸次数比运动前 的次数增多了。 下面看看 1 分钟内男生、女生、老师的呼吸次 数？ 呼吸次数 男生 25 女生 28 老师 23 我们发现：女同学比男同学的呼吸次数多，同 学比老师的呼吸次数多。 3.想一想，运动后有什么感觉？ 呼吸速度加快了，很累，运动过后身体真爽， 运动后感觉身体轻松了，运动后会给人一些舒 服的感觉，希望以后同学们在课余时间多参加体育 锻炼。 4.
4、运动为什么会让呼吸加快呢？ 运动后呼吸加快的原因是为了吸入更多的氧 气;呼出更多的二氧化碳, 运动的时候， 需要消耗大 量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多。 （二）活动二：测一测自己的肺活量 1.什么是肺活量? 肺活量是指一个人吸足一口气后尽力呼出的气 体总量。 2. 阅读资料教材 49 页. 阅读、思考 讨 论、回答。 观查、 思考 ， 分小组实验。 通 过 实 际 活 动了解运动后的 呼吸次数会增多 了。 通过实验感受： 运动吸入更多的 氧气;呼出更多 的二氧化碳, 感受什么是肺活 量？怎样测肺活 量？ 人一次能呼出的最大气体量就是肺活量。 小学生 的肺活量不低于 1000 毫升,成年人的
5、肺活量一般在 2500-4000 毫升,有些运动员的肺活量可达 6000 毫 升以上。肺活量大的人,身体供养能力强。 3. 测量肺活量 实践材料：标好刻度的塑料瓶、水槽、弯头吸管 实践步骤： （1）在标好刻度的塑料瓶里装满水。 （2）把瓶子倒置在水槽里，插入弯头吸管。（3） 深吸一口气，通过吸管尽力向瓶里吹气。 （4）记录 排出的水量。 记录： 排水量 学生 1 学生 2 结论：气排水量的大的同学他的肺活量大，排 水量小的小的同学他的肺活量就小一些。 肺活量大，呼吸次数少；肺活量小，呼吸次数 多。 4.你们对刚才的结论有什么看法或者建议吗？ 生： 会漏气、不准确。 生：我觉得这样做不科学。 生
6、：我建议用测量肺活量的仪器来量。 由肺活量的大小可以判断一个人的身体好坏， 肺活量大的体质要好些。 5.练好肺活量的方法： （1）每天慢跑 40 分钟，游泳，吹气球都是有效 的方法。 （2）深吸一口气，憋住，看能憋多久，每天会 有进步。 （3）深吸一口气，从牙缝里发出“呲”声，让 气息慢慢地吐出来，看能坚持多久 阅读、理解。 谈感受 通 过 资 料 的 阅 读，感知保护呼 吸 器 官 的 重 要 性。 （三）你知道哪些保护呼吸器官的方法？ 出示：课文中的图片 学生回答。 （1）空气不良时，出门戴口罩 （2）不吸烟，远离二手烟 （3）经常开窗通气 （4）经常用淡盐水漱口 （5）积极参加体育运动
7、2.你还知道哪些保护呼吸器官的方法？ （1）保持室内空气清新 （2）扫地前洒水 （3）少感冒避免冷空气刺激 （4） 用鼻子呼吸而不是用嘴呼吸 （5）不要随地吐痰 拓展延伸: 你有什么话要对吸烟人说？ 香烟中含有有害物尼古丁，会直接刺激人体的 胃黏膜，导致黏膜血管不断收缩或者痉挛，从而形 成胃溃疡或者糜烂性胃炎，严重的患者还会发展为 自己胃癌。建议：你最好戒烟，饮食要清淡，多吃 新鲜的蔬菜水果。 交流思考、 回 答。 拓展延伸， 谈 感受。 课堂练习 一、 判断 1.肺活量越大呼吸能力越强。（ ） 2. 经常运动， 会增大我们的肺活量， 获得更多 的氧气。（ ） 二、选择 下列做法正确的是（ ）。 A. 经常开窗通气 B. 边吃饭边说话 C. 吸烟对身体没有害处 课堂巩固练习， 加深对课堂知识 的理解 培养学生的练习 习惯，不断巩固 所学。 作业布置 制定一份阳光体育锻炼计划。 课堂小结 通过本课的学习，我们了解了运动量越大呼吸 次数越少。运动量越小,呼吸次数越大。懂得肺活量 大的人体质要好些。 思考小结内容， 巩固学习知识。 总结课堂内容， 使 学 生 加 深 理 解。 板书 5.17运动和呼吸 呼吸的变化 肺活量 保护呼吸器官
