1、东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操(第一节)2、接力跑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、1、关节活动，2、上下肢体运动，3跳跃运动组织： 要求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操抱拳礼第一节：起势抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，
2、左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。第一节：起势（48拍）第一个八拍：14拍:抱拳左顾58拍:并步按掌组织： 教法：1、 教师讲解并示范2、 学生练习分解动作3、 学生练习完整动作4、 分组评议5、 优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分第二个八拍：24拍:抱拳右盼58拍:并步按掌第三个八拍：32拍:抱拳左34拍:并步按掌56拍:抱拳右78拍:并步按掌第四个八拍：44拍:托掌上举56拍:并步对拳78拍:并步抱拳游戏：接力跑要求：动作协
3、调注意安全3高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操（第二节）2、立卧撑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时
4、间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、关节活动，2、上下肢体运动，3、跳跃运动组织： 要求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第二节：拉伸运动（48拍）第一个八拍：12拍:开步双击34拍:双掌前砍56拍:勾手左顾78拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。组织： 教法：1、 教师讲解并示范2、 学生练习分解动作3、 学生练习完整动作4、 分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、立卧撑要求：动作协调注意安全40高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、
5、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操（第三节）2、跳绳课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、
6、准备活动：1、关节活动，2、上下肢体运动，3、跳跃运动组织： 要求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第三节：开合运动（48拍）第一个八拍：12拍:开步冲拳3拍:左右冲拳4拍:冲拳不动56拍:虚步亮掌78拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。组织： 教法：1、 教师讲解并示范2、 学生练习分解动作3、 学生练习完整动作4、 分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、跳绳要求：动作协调注意安全40高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，
7、轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操（第四节）2、仰卧起坐课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、关节活动，2、上下肢体运动，3
8、、跳跃运动组织： 要求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第四节：踢腿运动（48拍）第一个八拍：12拍: 弓步击爪34拍:推手蹬脚56拍:跪步双推78拍:并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。组织： 教法：1、 教师讲解并示范2、 学生练习分解动作3、 学生练习完整动作4、 分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、仰卧起坐要求：动作协调注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。1低4器材准备体操垫运动量预计2001801
9、6014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操（第五节）2、跳长绳课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、关节活动，2、上下肢体运动，3、跳跃运动组织： 要求：动作连贯精神饱满1低8基本
10、部分一、学习武术操第五节：侧展运动（48拍）第一个八拍：12拍: 开步上冲34拍: 振脚砸拳56拍: 勾脚侧冠78拍: 并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。组织： 教法：1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、跳长绳要求：动作协调注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15
11、20 2530 35 40 45 50教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操（第六节）2、跳长绳课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、关节活动，2、上下肢体运动，3、跳跃运动组织： 要求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第六节：拧转运动（48拍）第一个八拍：12
12、拍: 并步摆掌34拍: 马步压肘56拍: 抡臂拍腿78拍: 并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。组织： 教法：1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、跳长绳要求：动作协调注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记东郭丹小学体育
13、课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操（第七节）2、争先跑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、 关节活动，2、 上下肢体运动，3、 跳跃运动组织： 要求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第七节：俯仰运动（48拍）第一个八拍：12拍: 开步推掌34拍: 抡臂拍腿56拍: 马步展掌78
14、拍: 并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。组织： 教法：1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、争先跑 一路纵队慢跑，最后一名同学快跑赶超，跑到最前同学的前面慢跑，以此类推，跑完一轮停止。要求：动作协调注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2530 35 40
15、45 50教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操（第八节）2、游戏：老鹰抓小鸡课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、关节活动，2、上下肢体运动，3、跳跃运动组织： 要求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第八节：跳跃运动（48拍）第一个八拍：12拍: 跳步双冲34
16、拍: 跳步抱拳58拍: 双脚颠跳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三八拍：12拍: 弓步推掌34拍: 跳步抱拳58拍: 双脚颠跳第四个八拍：同第三个八拍，方向相反。组织： 教法：1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、游戏：老鹰抓小鸡要求：动作协调，不要脱节，注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2
17、530 35 40 45 50教学后记东郭丹小学体育课教案年级四年级人数第 周第 节授课时间教学内容1、武术操（第九节）2、游戏：赶猪跑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、关节活动，2、上下肢体运动，3、跳跃运动组织： 要求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第九节：收势运动（48拍）第一个八拍：12拍
18、: 摆臂左拍34拍: 摆臂右拍56拍: 摆臂左拍78拍：摆臂右拍第二个八拍：12拍: 摆臂拍肩34拍: 双拍左腿56拍: 摆臂拍肩78拍：双拍右腿第三八拍：12拍: 并步平托组织： 教法：1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分34拍: 双臂上举56拍: 胸前按掌78拍：腹前对掌第四个八拍：12拍: 并步平托34拍: 体前合臂56拍: 胸前回抱78拍：按掌收势结束：抱拳礼二、赶猪跑要求：动作协调注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教学后记
