1、部编版体育与健康七上第九章作业设计 一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育七年级第一学期人教版技巧单元组织方式自然单元（）重组单元（）课时信息序号课时名称对应教材内容1鱼跃前滚翻第九章2肩肘倒立前滚成蹲立第九章3燕式平衡第九章4有人扶持的手倒立第九章5组合动作第九章二、单元分析（一）课标要求本章内容在义务教育体育与健康课程标准（2012 年版）（以下简称课程标准）中属于“水平四运动技能技巧”项目。教学中，教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。 通过体操教学，使学生知道技巧练习的意义，懂得如何安全、科学地进行体操学习和锻炼； 2.通过学习，使学生能够掌握以滚翻为主的技巧组合动作，发
2、展灵敏、协调、柔韧、力量等体能； 通过体操动作学练，使学生逐步养成安全、互助的学练习惯，培养果断、顽强的意志，以及善于思考和克服困难的良好心理品质。（二）教材分析1 .技巧教材内容价值技巧教材中的动作有着很好的炼价值，不仅能有效地增强体质，提高内脏器官的功施、发展力量、速度、柔制、协调、灵敏等身体素质，改善前庭分析器官的机能，提高人体的平衡能力、控制能力、而且能够培养学生勇敢、果断、克服困难的精神。通过技巧教学，还可以培养学生观察、分析、交流和相互保护帮助的能力。对提高团结协作、人际交往的能力都十分重要的意义。2. 技巧教材设计思路技巧运动中的滚动、滚翻等动作练习是人类日常生活中必不可少的自我
3、保护性的实用技能，通过练习提高身体的灵敏性，能尽量避免偶发的意外伤害事故的损伤，同时技巧动作不仅是体操运动中的基础动作，而且也是其他体育项目的练习辅助手段。例如:单、双杠及支撑跳跃中的翻腾、倒立动作;跳水运动中的各种翻腾动作;足球守门员的鱼跃扑球、排球运动中的鱼跃救球等，都是与技巧运动中的滚动、滚翻、倒立动作密切相关。因此，掌握好技巧运动中的主要动作技能，为其他项目的学习创造良好的条件。3. 技巧教材搭配建议学生在掌握基础技术和基本理论知识之后，可根据本单元所学的滚动、滚翻、倒立等技术动作内容，进行组合衔接及创编，作为单元比赛或考核的内容，也可针对体操比赛的规则、场地、器材等要素进行简化，创设
4、适合本学段能力水平的简化版体操比赛。三、单元学习与作业目标（一）单元学习目标1. 通过体操教学，使学生知道队列队形、技巧、支撑跳跃练习的意义，懂得如何安全、科学地进行体操学习和锻炼。2. 通过学习，使学生知道队列队形的基本要求，并能够掌握以滚翻为主的技巧组合动作，学会并尝试应用一两个腾越横箱的动作，利用垫上和跳箱等器械发展灵敏、协调、柔韧、力量等体能。3. 通过体操动作学练，使学生逐步养成安全、互助的学练习惯，培养果断、顽强的意志，以及善于思考和克服困难的良好心理品质。（二）课时学习目标课时课时目标第 1 课时1. 基本掌握鱼跃前滚翻的动作方法，做到蹬地用力有腾空、滚动圆滑，方向正2. 通过学
5、练鱼跃前滚翻发展学生的力量、协调、灵敏、柔韧等身体素质，提高定向及身体的控制能力。3. 培养学生勇敢、果断、敢于挑战自我的意志品质;提高观察、分析、解决问题及互助协作的能力。第 2 课时1. 掌握肩肘倒立一前滚成蹲立的动作及保护帮助方法，做到重心控制在支撑面内，保持身体与地面垂直，前滚成蹲立动作连贯。2. 通过练习发展学生的力量、灵敏、协调、平衡等身体素质，提高身体的感知及定向能力。3. 培养学生团结协作的能力，感悟合作学习的乐趣。第 3 课时1. 基本掌握燕式平衡的动作方法，能够模仿燕子的各种飞行特征，培养学生参与体育活动的主动性和积极性。2. 提高学生的力量、协调、灵敏、平衡等身体素质。3
6、. 培养学生主动思考，灵活多变、互帮互助团结合作及分析、解决问题的能力。第 4 课时1. 掌握有人扶持手倒立的动作及保护帮助方法，做到蹬摆配合协调，顶肩、立腰重心在支撑面内。2. 发展力量、协调、灵敏、平衡等身体素质，提高定向及身体的感知能力。3. 培养学生勇于克服困难、敢于挑战自我的意志品质，提高团结协作及分析、解决问题的能力，增强安全意识。第 5 课时1. 使参加学习的每一个学生都能在原有的基础上有所提高，产生对体操运动学习的兴趣;2. 通过对体操组合的教学，使学生学会自主学习的方式，提高学习的能力，让学生都能够参与到教学中，学生虽然还不能熟练地运用所学的各项技术，但是要使学生都能够参与到
7、教学表演当中;3. 通过各种不同形式的组合，提高学生合作与交往的意识4. 通过多种方式给予学生自我展现的机会，提高自尊与自信心。（三）单元作业目标1. 通过体操教学，使学生知道队列队形、技巧、支撑跳跃练习的意义，懂得如何安全、科学地进行体操学习和锻炼。2. 通过学习，使学生知道队列队形的基本要求，并能够掌握以滚翻为主的技巧组合动作，学会并尝试应用一两个腾越横箱的动作，利用垫上和跳箱等器械发展灵敏、协调、柔韧、力量等体能。3. 通过体操动作学练，使学生逐步养成安全、互助的学练习惯，培养果断、顽强的意志，以及善于思考和克服困难的良好心理品质。3.培养学生勇敢、果断、敢于挑战自我的意志品质；提高观察
8、、分析、解决问题及互助协作的能力。（四）课时作业目标课时作业目标作业类型作业功能1.掌握鱼跃前滚翻的动作技能。技能类课后复习2.发展力量，速度如韧，协调灵敏等身体能类第 1 课时体素质，提高人体的平衡能力，控制能力。3.培养学生勇敢、果断、克服困难和团结协作的优良品质。第 2 课时1. 掌握肩肘倒立的动作要领。2. 发展力量，速度如韧，协调灵敏等身体素质，提高人体的平衡能力，控制能力。3. 培养学生勇敢果断克服困难和团结协作的精神技能类课后复习第 3 课时1. 基本掌握燕式平衡的动作方法，能够模仿燕子的各种飞行特征，培养学生参与体育活动的主动性和积极性。2. 提高学生的力量、协调、灵敏、平衡等
9、身体素质。3. 培养学生主动思考，灵活多变、互帮互助团结合作及分析、解决问题的能力。技能类体能类课后复习第 4 课时1. 掌握有人扶持手倒立的动作及保护帮助方法。2. 发展手臂力量、协调、灵敏、平衡等身体素质。3. 培养学生勇于克服困难、敢于挑战自我的意志品质和团结合作精神。技能类体能类课后复习第 5 课时1.帮助学生树立自信，充分调动他们学习技巧动作的积极性，培养学练技巧的兴趣。技能类体能类课后复习2.在成套动作练习时，还要注意掌握单个动作是完成成套动作的基础，要提高单个动作的质量，要注意动作之间的衔接与节奏，提高完成动作的表现力。 3.通过展示与评价增强学生的自我表现意识和能力，使学生真正
10、感悟技巧运动的美感和力度。四、单元作业设计思路1. 分析课标要求、教学内容和学情;2. 制订单元学习和作业目标:3. 作业设计基本流程:明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。五、作业安全提示1、完成作业场地要宽阔平整，切记在人潮拥挤或车来车往的地方进行作业;2、完成作业时，要提前穿好适合运动的衣着鞋子;3、选择饭前或饭后半小时进行运动，饭后切勿立即运动，且运动途中和结束适量小口饮水，不可如牛饮水;4、根据个人能力与兴趣爱好合理选择作业内容;5.做运动时由父母或家人陪同，如感到不适立即停止运动，保证安金第一。六、课时作业第 1 课时课时名称鱼跃前滚翻作业类型课后作业时间要求30 分钟完
11、成方式独立与合作完成作业强度中等强度提交方式视频上传至家长微信群热身操作业内容作业 A基础性作业练习建议：每个动作练习 30 秒，休息 10 秒，充分热身注意安全。2、坐立团身滚球动作方法：身体蜷缩收紧，双手分别握紧小腿，手肘靠紧大腿两侧呈一个圆球状，前后滚动。练习建议：练习 3 至 5 次，共 2 组，根据练习效果和身体状态进行强度和量进行。注意事项：团身要紧，滚动流畅。 3、前滚翻成蹲撑动作方法:在坐立团身滚球的基础上，滚动成蹲撑。练习建议：练习 3 至 5 次，共 3 组，用心体会。注意事项：团身要紧，站立迅速且稳。作业 B1、手远撑的前滚翻动作方法：站立开始，双脚并拢屈膝下蹲，两手远撑
12、，含胸，圆背，提臀、曲肘重心前移，后脑勺着地，前滚过程中团身、落地双手迅速抱腿站立，双手平举，完成动作。练习建议：做好充分准备活动，练习 3 至 5 次，共 2组。提升性作业注意事项：做好充分准备活动，注意安全，逐渐增加远撑的距离和腾空的高度。2、兔跳练习动作方法：半蹲，两臂后举开始，两脚蹬地，同时两臂前摆跃起，两手撑地收腹、屈腿两脚落地成半蹲。练习建议：练习 5 至 8 次，两组。注意事项：练习时体会瞪摆配合及两臂支撑动作，动作协调、有节奏，稍有腾空。作业 C1、保护与帮助练习（亲子练习）动作方法：保护与帮助者站于或单膝跪于练习者的侧前方，腾空时，一手扶肩，另一手托大腿顺势前送，助其缓冲，前
13、滚。练习者翻滚完成，两手抽出，向上推起，动作完成。练习建议：练习 3 至 5 次，共 2 组，体会保护与帮助的动作。注意事项：帮助与保护时要注意站位，力量大小。拓展性作业2、双人前滚翻（亲子练习）动作方法：站立开始，双脚并拢屈膝下蹲，两手前撑，含胸，圆背，提臀、曲肘重心前移，后脑勺着地，前滚过程中团身、落地双手迅速抱腿站立，双手平举，完成动作。练习建议：做好充分准备活动，练习 3 至 5 次，共 2组。3、放松操注意事项：听音乐全身心放松，心情愉悦。注：作业 A 必做，作业 B 和作业 C 可选做。评价设计评价内容评价标准评价形式鱼跃前滚翻技术的连贯性 腾空及动作协调连贯方向评价优秀：腾空明显
14、，姿态好，滚动圆滑动作协调连贯，方向正。良好：腾空较明显，姿态较好，动作协调连贯，滚动圆滑。 合格；有腾空，姿态欠佳，动作不连贯。需要努力：无腾空，姿态差，完不成动作。自 评家长评价互 评师 评作业评价完成情况自我评价家长评价教师评价作业 A作业 B作业 C：: ：: ：: 教师评语设计意图与分析本课围绕本节课的作业目标和学习重难点，学生通过坐立滚球、滚球站立、兔跳练习、远撑前滚翻，再将这些动作衔接后，学习鱼跃前滚翻，更能掌握动作要点，体会各阶段动作协调发力顺序。通过帮助与帮助练习，让学生学会保护与帮助，在练习过程中增强自信心和安全意识，培养勇敢、果断的优秀品质。通过拓展练习，巩固课上所学内容
15、，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识，培养亲子感情。第 2 课时课时名称肩肘倒立作业类型课后作业时间要求30 分钟完成方式独立与合作完成作业强度中等强度提交方式视频上传至家长微信群作业内容作业 A基础性作业1. 准备活动：最伟大拉伸要领：俯撑，双手与肩同宽，挺直背部，一侧脚向前最大幅度迈开，同侧手肘触地后用力向上伸展，目光跟随手移动，转回至双手触地后，保持跨步的同时尽力将双腿伸直依次回到起始状态，做另一侧的转体手肘触地时胯部有牵拉感，转体时胸椎处有牵拉和舒展感，双腿伸直时大腿后侧有牵拉感。练习数量：左右各 5 次，共 10 次2.夹肘撑腰动作方法：自然站立，双手拇指向前，其余四指托背，肘关节
16、向后夹。注意事项：撑腰背时要夹肘，体会夹肘、低头、立腰背的动作感觉。3.放松活动：静力拉伸，按拍身体各个部位。作业 B1、伸腿展髋练习提升性作业动作方法：从仰卧举腿开始，两腿向上挺伸，两脚尖向上顶球，带动身体向上。练习建议：练习 5 至 8 次，共两组，体会两脚带动身体向上伸展。注意事项：腰背要立直，不可屈髋。2、在保护帮助下练习动作方法：直腿坐立，后倒时，同时两臂压垫，两腿向上伸，腰腹部发力，带动身体向上，并举腿，父母协助。练习建议：练习 3 至 5 次，共两组，感受倒地动作和举腿动作，一气呵成。作业 C拓展性作业练习 5：肩肘倒立前滚成蹲立动作方法：直腿坐立，后倒时，同时两臂压垫，两腿向上
17、伸，腰腹部发力，带动身体向上，并举腿。练习建议：练习 3 至 5 次，共两组，感受倒地动作和举腿动作，一气呵成。注：作业 A 必做，作业 B 和作业 C 可选做。评价设计评价内容评价标准评价形式肩肘倒立技术的连贯性动作技能的协调性优秀：倒立展髋充分，身体保持与支撑面垂直，姿态好；前滚圆滑，动作连贯，轻松。良好：倒立展髋较充分，身体较直，姿态较好，前滚成倒立比较连贯。合格；倒立身体不够直，展髋不够，前滚不够圆滑。自 评家长评价互 评师 评作业评价完成情况家 长 评教师评价价作业 A作业 B作业 C：: ：: 教师评语需要努力：倒立不直，屈髋超 45，前滚不圆滑或未能成倒立.设计意图与分析本课作业
18、围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计。通过各种练习提高身体的感知能力，发展学生的力量、灵敏、协调、平衡等身体素质，培养学生团结协助的能力，感悟合作学习的乐趣通过家校合作，营造良好的亲子关系和家庭氛围，进而巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。第 3 课时课时名称燕式平衡作业类型课后作业时间要求30 分钟完成方式独立与合作完成作业强度中等强度提交方式视频上传至家长微信群作业 A1、热身操-后踢腿跑，开合跳练习建议：每个动作练习 30 秒，休息 30 秒，练习 3组。2、双手扶椅背后摆腿练习动作方法：直立，体前屈双手扶椅背，单腿向后加速摆动至最高点回落，两腿交换摆腿练习。练习建议：脚跟踢设定高度
19、足球，体会展髋挺身，支撑腿伸直 10 个/组，共 6 组。注意事项：注意摆腿幅度和力度的控制。 3、蝎子摆尾动作方法：左膝跪垫、右腿直膝绷脚尖垂直后摆至最高点，两腿交换后摆。双手俯撑垫，目视前方。练习建议：展髋充分，上身稳定，8 次/组，共 4 组。注意事项：注意摆腿高度和力度的控制，保持上身稳定。4、亲子动态牵拉动作方法：上步单腿立，另一腿小腿后叠，同侧收握住脚踝上拉至大腿与上体成一条直线，上体抬头下探，支撑腿同侧手前伸。练习建议：练习次数和难度因人而异，10 次/组，共 6组。注意事项：注意脚站稳，手远撑。 5、放松活动：坐位体前屈。基 础性 作业作业内容1、极限挑战动作方法：学生与家长一
20、同挑战左、右脚燕式平衡各坚持 1 分钟；作业 B提升练习建议：左、右脚燕式平衡中间间隔 2 分钟，记录左右燕式平衡的时间，最多坚持 2 分钟即可；采用三局两胜制比赛规则。性注意事项：可以想办法干扰对方，控制身体的平衡。作业作业 C知识探索拓与家长一同搜索燕式平衡动作在比赛中的展示，同家展长讨论下如何欣赏平衡美。性作业注：作业 A 必做，作业 B 和作业 C 可选做。评价内容评价标准评价形式鱼跃前滚翻技优秀：腾空明显，姿自评评价设计术的连贯性态好，滚动圆滑动作家长评价腾空及动作协协调连贯，方向正。互评调连贯方向评良好：腾空较明显，师评价姿态较好，动作协调连贯，滚动圆滑。合格；有腾空，姿态欠佳，动
21、作不连贯。需要努力：无腾空，姿态差，完不成动作。作业评价完成情况自我评价家长评价教师评价作业 A作业 B作业 C：: ：: ：: 教师评语设计意图与分本课围绕本节课的作业目标和学习重难点，学生通过坐立滚球、滚球站立、兔跳练习、远撑前滚翻，再将这些动作衔接后，学习鱼跃前滚翻，更能掌握动作要点，体会各阶段动作协调发力顺序。通过帮助与帮助练习，让学生学会保护与帮助，在练习过程中增强自信心和安全意识，培养勇敢、果断的优秀品质。通过拓展练习，巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识，培养亲子感情。析第 4 课时课时名称有人扶持手倒立作业类型课后作业时间要求30 分钟完成方式独立与合作完成作
22、业强度中等强度提交方式视频上传至家长微信群作业 A基础性作业直臂俯撑（停留一定时间）动作方法： 俯撑，两手五指分开，与肩同宽，顶肩、含胸、收腹、紧腰和紧臀。同伴握其小腿，停留一定时间后，或向前行进。作业内容1 23 4练习建议：1. 慢跑（或者跳绳）5 分钟；2. 动态拉伸（颈、肩、腰、髋、膝、踝、腕）；3. 帮助者根据图示帮助学生完成图1 至图4 练习，每个练习根据学生能力适当调整练习时间与练习难度；4. 放松活动：静力性拉伸或者跟随音乐做瑜伽练习。注意事项：控制身体平衡，注意帮助与保护的时机。作业 B提升性作业直臂俯撑（同伴帮助成手倒立）动作方法：直臂俯撑，顶肩、含胸、收腹、两腿夹紧，请同
23、伴帮助上推成手倒立（或练习背对墙成手倒立）。练习建议：1. 慢跑（或者跳绳）5 分钟；2. 动态拉伸（颈、肩、腰、髋、膝、踝、腕）；3. 复习练习 1 内容，注意安全；4. 同伴帮助上推成手倒立（或者背对墙成手倒立）；5. 放松活动：静力性拉伸或者跟随音乐做瑜伽练习。注意事项：保护者先蹲立，再慢慢站起，最好是一前一后两人保护。注意保护与帮助的位置。作业 C拓展性作业有人扶持手倒立动作方法：前后分腿立，两臂前上举（与肩同宽），接着前腿蹬地，后退向后上方摆起，当腿摆动至垂直面则制动，等地腿与摆动腿并拢，紧腰，成倒立姿势。在保护与帮助下练习靠墙手倒立。1 2 3练习建议：1. 慢跑（或者跳绳）5 分
24、钟；2. 动态拉伸（颈、肩、腰、髋、膝、踝、腕）；3. 复习练习 2 内容，注意安全；4. 根据图示，在保护与帮助下练习靠墙手倒立；5. 放松活动：静力性拉伸或者跟随音乐做瑜伽练习。注意事项：直臂顶肩支撑，蹬、摆、撑协调。注意保护与帮助的位置与时机。注：作业 A 和 B 必做，作业 C 可选做。评价内容评价标准评价形式优秀：蹬摆协调，评价设计一次到位，直臂、自评顶肩支撑，立腰、紧身，直腿、脚面绷直，身体垂于地家长评价有人扶持手倒立面，稳定时间长。良好：蹬摆协调、，互评直臂、顶肩支撑、紧身，两腿较直、身体能够垂直地师评面，比较稳定。及格：基本完成动作，但不够轻松，紧张，不稳定。再需进步：不能完成
25、动作。作业评价完成情况自我评价家长评价教师评价作业 A作业 B作业 C：: ：: ：: 教师评语设 计 意 图 与 分 析本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练习和家长帮助练习，提高有人扶持的手倒立技术动作，通过练习提高学生的力量、协调、灵敏、平衡等身体素质；巩固课上所学内容，培养良好的锻炼习惯，提高终身体育意识。第 5 课时课时名称组合动作作业类型课后作业时间要求30 分钟完成方式独立与合作完成作业强度中等强度提交方式视频上传至家长微信群作业 A1、热身操-后踢腿跑，开合跳练习建议：每个动作练习 30 秒，休息 30 秒，练习 3组。2、柔韧性练习动作方法：抓肘牵
26、拉，插指前伸，立位体前屈，跪立体后屈作业内容基础性练习建议：强度和次数因人而异，48 拍，1 组注意事项：注意要慢慢地增加牵伸的幅度作业3、放松活动：静力拉伸，锤一锤、捏一捏身体各个部位。1、力量练习练习方法：俯卧撑、俯卧抬上体、双人仰卧起坐，双人摆腿蹲起，连续并腿跳或两腿交换跳。作业 B提练习建议：强度和次数因人而异，15/组，4 组注意事项：动作幅度，速度要遵循循序渐进原则升性作业作业 C拓1、组合动作（男）鱼跃前滚翻交叉转体 180 度后滚成肩肘倒立前滚成蹲立挺身跳展性作业（女）前滚翻交叉转体 180 度后滚成肩肘倒立前滚成蹲立燕式平衡挺身跳练习方法：家长在旁边保护帮助，学生在垫上进行练
27、习。先进行单个动作的练习，再进行成套动作快点练习。练习建议：强度和次数因人而异，三到四组注意事项：单个动作是成套动作的基础，要注意提高单个动作的质量；成套动作中，前一个动作的结束，是后一个动作的开始，要注意动作之间的衔接与节奏，提高完成动作的表现力。注：作业 A 必做，作业 B 和作业 C 可选做。评价内容评价标准评价形式1、简述技巧动作的锻炼自评评价设计价值和在生活中的运用价值2、专项动作的正确性.3、动作技能的协调性，连贯性.家长评价互评师评作业评价完成情况自我评价家长评价教师评价作业 A作业 B作业 C：: ：: ：: 教师评语本课围绕本节课的作业目标和学习重难点，能掌握动作要点，学生通
28、过柔韧和力量练习、提高各阶段动作协调力度。通过保护与帮助练习，让学生学会保护与帮助，在练习过程中增强自信心和安全意识，培养勇敢、果断的优秀品质。通过完整练习，巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识，培养亲子感情。析分与图意计设六、单元质量检测作业（一）单元质量检测作业内容 1、鱼跃前滚翻评价方法：检测者立于体操垫后，听口令开始完整动作，以动作正确，连贯，协调程度来确定成绩评价标准等级优秀良好合格再需努力计评腾空明显，姿态好，滚动圆滑，动作协调连贯，方向正腾空较明显，姿态较好，动作较连贯，滚动圆滑有腾空，姿态欠佳，动作不够连贯无腾空，姿态差，完不成动作2、肩肘倒立前滚成蹲立评价方
29、法：检测者立于体操垫后，听口令开始完整动作，以支撑面垂直度，动作连贯，协调程度来确定成绩。评价标准等级优秀良好合格再需努力计评倒立展髋充倒立展髋充倒立身体不够倒立不直，屈分，身体保持分，身体较直，直，展髋不够，髋超 45 度，前于支撑面垂姿态较好，前前滚欠圆滑滚不圆滑，或直，姿态好，滚成倒立比较未能成倒立滚动圆滑，动连贯作连贯协调3、燕式平衡评价方法：检测者立于体操垫后，听口令开始完整动作，以姿态好、后举腿高度来确定成绩。评价标准等级优秀良好合格再需努力计评动作稳，姿态好，后举腿超过头。动作较稳，姿态较好，后举腿能过肩动作不够稳 定，姿态欠佳，后举腿过臀部。站不稳，两腿不能伸直，后举腿底与臀
30、部。4、有人扶持的手倒立评价方法：检测者立于体操垫后，听口令开始完整动作，以方向正直臂成倒立作为评价标准。评价标准等级优秀良好合格再需努力蹬地有力，摆蹬地较有力，有蹬地，摆腿无蹬地，摆腿计评腿配合协调方摆 腿 配 合 协配合协调不协调，无法向正直臂顶肩调，方向较正，方向不正，屈成倒立。成倒立。直臂顶肩不明臂成倒立。显成倒立。5、组合动作评价方法：检测者立于体操垫后，听口令开始完整动作，以完成动作的连贯性、正确性来评价标准。评价标准等级优秀良好合格再需努力计评成 套 动 作 完成，质量好，姿势正确，动作轻松协调连贯，自然有节奏成 套 动 作 完成，质量较好，姿势正确，动作轻松协调，比较连贯能完成成套动作，姿势基本正确，动作比较协调不能完成成套动作（二）单元质量检测作业属性类型实践对应学习水平应用难度中等来源选编
