1、自信是成功的第一秘诀。自信是成功的第一秘诀。爱默生爱默生我们爱我们的民族，这是我们自信心的源我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。泉。周恩来周恩来自信是生命的力量。自信是生命的力量。托尔斯泰托尔斯泰有自信的人，可以化渺小为伟大，化平庸为有自信的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。神奇。萧伯纳萧伯纳除了人格以外，人生的最大损失，莫过于失除了人格以外，人生的最大损失，莫过于失掉自信。掉自信。培尔辛培尔辛n自信，是一种信念 是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。n自信，是在自我评价上的积极态度 n自信，是发自内心的自我肯定与相信 一个盲人整天为自己看不见而烦恼，于是
2、他到处一个盲人整天为自己看不见而烦恼，于是他到处求医，想治好自己的眼睛。后来有一位郎中告诉他，你求医，想治好自己的眼睛。后来有一位郎中告诉他，你从现在开始弹琴，等你弹断从现在开始弹琴，等你弹断1000根琴弦以后你的眼睛根琴弦以后你的眼睛自然就好了。盲人信以为真，从此开始练琴。他的生活自然就好了。盲人信以为真，从此开始练琴。他的生活每天都在琴声的陪伴下愉快地度过了，后来他迷上了弹每天都在琴声的陪伴下愉快地度过了，后来他迷上了弹琴，感到自己的生活充实了许多，人也变得乐观起来了，琴，感到自己的生活充实了许多，人也变得乐观起来了，也不再考虑自己还是瞎子。等到也不再考虑自己还是瞎子。等到1000根弦都弹
3、断了，根弦都弹断了，他的眼睛并没有亮起来，可他却不再求医治病了，因为他的眼睛并没有亮起来，可他却不再求医治病了，因为他已经意识到自己的很多闪光点和潜力完全可以弥补自他已经意识到自己的很多闪光点和潜力完全可以弥补自身的不足，使自己的生活更加充实，使自己的人生更加身的不足，使自己的生活更加充实，使自己的人生更加乐观和愉快。乐观和愉快。思考：这个盲人为什么能用自己的琴声唱思考：这个盲人为什么能用自己的琴声唱响自信之歌呢？响自信之歌呢？回答问题：回答问题：2、我们又该如何唱响自己的自信、我们又该如何唱响自己的自信之歌呢？之歌呢？请问：请问：1、盲人为什么能用琴声盲人为什么能用琴声唱响自信之歌？唱响自信
4、之歌？在弹琴过程中，注意点发生了转移，在弹琴过程中，注意点发生了转移，从看到自己的缺陷转到看到自己的优点和从看到自己的缺陷转到看到自己的优点和进步，发现自己的潜能，所以用琴声唱响进步，发现自己的潜能，所以用琴声唱响自信之歌。自信之歌。怎样唱响怎样唱响自信之歌？自信之歌？1 1、看到进步与长处看到进步与长处 学习方面学习方面 交往方面交往方面 处理问题方面处理问题方面我们的进步表现在时时处处：我们的进步表现在时时处处：我们每天都在进步。我们要经常体会点滴的我们每天都在进步。我们要经常体会点滴的进步与成绩，肯定自己，欣赏自己。进步与成绩，肯定自己，欣赏自己。一、挑前面的位子坐一、挑前面的位子坐二、
5、练习正视别人二、练习正视别人3、把你走路的速度加快、把你走路的速度加快25%4、练习当众发言、练习当众发言6、怯场时，不妨道出真情，即能、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来平静下来七、用肯定的语气则可七、用肯定的语气则可以消除自卑感以消除自卑感我眼中的我眼中的“你你”提示：提示：“优点优点”不光是指学习好，不光是指学习好，体育好、唱歌好、人缘好、模仿体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点能力强、做饭好等都是优点说一说同学的优点说一说同学的优点对象对象:可以是班中的任何一位或几位同学可以是班中的任何一位或几位同学怎样唱响怎样唱响自信之歌？自信之歌？1 1、看到进步与长处看到进步与长
6、处2 2、增强信心与实力增强信心与实力狮子的故事狮子的故事 有一头母狮子，读了许多书，觉得自己的孩子迪奥有一头母狮子，读了许多书，觉得自己的孩子迪奥完全可以被培养成为一头完美的狮子了。完全可以被培养成为一头完美的狮子了。几年后，少年狮子迪奥发现，虽然兽类都认为狮子几年后，少年狮子迪奥发现，虽然兽类都认为狮子是草原之王，但狮子有个明显的弱点，就是在中长跑项是草原之王，但狮子有个明显的弱点，就是在中长跑项目中的耐力要比羚羊弱。很多时候，正是因为这个弱点，目中的耐力要比羚羊弱。很多时候，正是因为这个弱点，羚羊从嘴边溜掉了。通过查询文献和实验研究，它弄明羚羊从嘴边溜掉了。通过查询文献和实验研究，它弄明
7、白了，羚羊耐力好的原因是它们的食物。于是，它瞒着白了，羚羊耐力好的原因是它们的食物。于是，它瞒着母狮子，偷偷地吃草。母狮子，偷偷地吃草。一周后，迪奥被母亲送到医院。迪奥在恢复了体力一周后，迪奥被母亲送到医院。迪奥在恢复了体力后，坚持要继续吃草，它说再给它几天时间，效果就出后，坚持要继续吃草，它说再给它几天时间，效果就出来了，它会成为真正的草原之王。几经劝说无效，母狮来了，它会成为真正的草原之王。几经劝说无效，母狮子带小狮子定期去见心理医生。心理医生首先帮迪奥认子带小狮子定期去见心理医生。心理医生首先帮迪奥认识到它的错误观念，那就是狮子没有缺点才是真正的草识到它的错误观念，那就是狮子没有缺点才是
8、真正的草原之王。原之王。而正确的观念是，不管有没有缺点，狮子从来就是草原之王。而正确的观念是，不管有没有缺点，狮子从来就是草原之王。成为草原之王成为草原之王，不是因为它没有缺点，而是因为它的优点突出。，不是因为它没有缺点，而是因为它的优点突出。它它是靠突出的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作，是靠突出的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作，而不是靠完美才称霸草原的。没有缺点的狮子是不存在的。迪奥可而不是靠完美才称霸草原的。没有缺点的狮子是不存在的。迪奥可能成为最优秀的狮子，但一定不是完美的狮子。能成为最优秀的狮子，但一定不是完美的狮子。心理医生给它安排了行为治疗的作业
9、：心理医生给它安排了行为治疗的作业：1 1、自己的优点和缺点都写在纸上，贴在墙上。迪奥写了很多：、自己的优点和缺点都写在纸上，贴在墙上。迪奥写了很多：我的优点：爆发力强我的优点：爆发力强 我的缺点：耐力差我的缺点：耐力差2 2每天对着镜子说：虽然我每天对着镜子说：虽然我(缺点缺点)，但我仍是草原之王，但我仍是草原之王，因为我有因为我有(优点优点)。3 3每周记录自己捕捉到的羚羊数，而不是从嘴边溜掉的羚羊数每周记录自己捕捉到的羚羊数，而不是从嘴边溜掉的羚羊数,并把捕捉记录与同伴和家人分享。并把捕捉记录与同伴和家人分享。4 4在捕猎失败时，告诉自己，我的耐力的确比不上羚羊，但我在捕猎失败时，告诉自
10、己，我的耐力的确比不上羚羊，但我 要发挥我的优势，下次捕食时，靠得更近些再动手，并且一定要选要发挥我的优势，下次捕食时，靠得更近些再动手，并且一定要选好顺风的位置。好顺风的位置。三年后，迪奥成了那片草原最好的狮子。它是靠反应三年后，迪奥成了那片草原最好的狮子。它是靠反应灵敏、捕食位置选择恰当而成名的。虽然它的中长跑灵敏、捕食位置选择恰当而成名的。虽然它的中长跑成绩仍然比不上羚羊，但是它已经不在意这一点了。成绩仍然比不上羚羊，但是它已经不在意这一点了。发现自己的长处，是自信的基础。发现自己的长处，是自信的基础。柱柱子子是是圆圆的的还还是是方方的的？多角度多角度思考。思考。发现自己的长处是自信的基
11、础。在不发现自己的长处是自信的基础。在不同的环境里，优点显露的机会并不均同的环境里，优点显露的机会并不均等。所以，我们在评价自己的时候，等。所以，我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找可以采用场景变换的方法，寻找“立立体的我体的我”这样的话，我们就可能发现这样的话，我们就可能发现自己更多的优点、长处。自己更多的优点、长处。（二）增强信心与实力（二）增强信心与实力推销员是如何重拾信心的？推销员是如何重拾信心的？回忆过去的成功经历中体验信心回忆过去的成功经历中体验信心推销员重拾信心后，做了些什么？推销员重拾信心后，做了些什么？多做，力争把事情做成，从中受到更多鼓励多做，力争把事情做成，
12、从中受到更多鼓励如果你也做了努力，但失败了，你还有信心吗？如果你也做了努力，但失败了，你还有信心吗？对于前进过程中的问题、困难乃至失败，淡定对于前进过程中的问题、困难乃至失败，淡定一点儿，从容面对一点儿，从容面对实力，撑起信心实力，撑起信心的最重要支柱的最重要支柱怎样唱响怎样唱响自信之歌？自信之歌？1 1、看到进步与长处看到进步与长处2 2、增强信心与实力增强信心与实力3 3、做自信的中国人做自信的中国人（三）做自信的（三）做自信的中国中国人人 1999 1999年，中国留美学生王渊因品学兼优并展现年，中国留美学生王渊因品学兼优并展现出领导才能，被评为出领导才能，被评为19991999年总统学
13、者奖候选人。该年总统学者奖候选人。该奖项是美国每个优秀高中生梦寐以求的殊荣。王渊奖项是美国每个优秀高中生梦寐以求的殊荣。王渊一开始很高兴，但当她一开始很高兴，但当她得知得知获奖人必须是美国公民获奖人必须是美国公民时，时，就就决定放弃这次机会决定放弃这次机会，表示表示“不愿意拿国籍换不愿意拿国籍换一个奖一个奖”。当记者问她是否一辈子不入美国籍了，。当记者问她是否一辈子不入美国籍了，她点点头，紧接着说：她点点头，紧接着说：“我觉得当中国人没什么不我觉得当中国人没什么不好。好。”她她“以自己是中国人为荣以自己是中国人为荣”。上街买电器，王渊会要上街买电器，王渊会要求求父母他们买父母他们买“Made
14、in Made in ChinaChina”的产品，理由是：的产品，理由是：“如果我们中国人都不买如果我们中国人都不买中国产品，怎能指望别人会买呢？中国产品，怎能指望别人会买呢？”在谈到未来的在谈到未来的打算时，王渊表示，她计划先在哈佛大学拿到法律打算时，王渊表示，她计划先在哈佛大学拿到法律学和经济学博士学位，然后学和经济学博士学位，然后“为中国做一些事情为中国做一些事情”。个人自信和民族自个人自信和民族自信的关系如何？信的关系如何？个人个人自信和自信和民族民族自信的关系如何？自信的关系如何？n我们只有把个人的命运与祖国的发展结我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石
15、的合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心，他根基。一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。的自信就没有任何意义和价值。n1、从历史的角度。n2、今天的角度。回顾历史、放眼今天，说出值得中国人自信和骄傲的事。活动：活动：爱迪生说：没有失败，只有离成功更近一点这爱迪生说：没有失败，只有离成功更近一点这表明爱迪生具有心理品质：表明爱迪生具有心理品质：自尊自卑自负自信自尊自卑自负自信节日来临，老师让几位同学负责出一期板报老节日来临，老师让几位同学负责出一期板报老师问师问“行吗？行吗？”大家大家思考片刻思考片刻，说：行这几位同，说：行这几位同学的心理是：学的心理
16、是：自信的表现自信的表现自负的表现自负的表现相信自己的表现相信自己的表现对自己能力的充分肯定对自己能力的充分肯定 古人说：士可杀不可辱这说明：古人说：士可杀不可辱这说明：人要有自尊心人要有自尊心人格尊严很重要人格尊严很重要人要有自信心人要有自信心人要有坚强的意志人要有坚强的意志当你第一次帮助妈妈做饭，第一次考试得了当你第一次帮助妈妈做饭，第一次考试得了满分，从而受到父母的夸奖这些成功的经历满分，从而受到父母的夸奖这些成功的经历使你感到：使你感到：别人是离不开我的自身能力的无限别人是离不开我的自身能力的无限自己比别人厉害自己比别人厉害 被他人尊重的喜被他人尊重的喜悦悦作业：作业：1、行为作业：、
17、行为作业：夸夸我自己，自信每一天夸夸我自己，自信每一天 2、思考：、思考：面对外国友人，你如何做一个面对外国友人，你如何做一个有自信的中国人？有自信的中国人？新中国成立以后，我们的国家日益兴新中国成立以后，我们的国家日益兴旺发达。这使我们每一个中国人，都能在旺发达。这使我们每一个中国人，都能在国际舞台上感受到前所未有的自尊与自信。国际舞台上感受到前所未有的自尊与自信。结束语：结束语：一个有强烈民族自信心的人，必定会时一个有强烈民族自信心的人，必定会时时、处处自觉展示中国人的气度和风采，不时、处处自觉展示中国人的气度和风采，不卑不亢卑不亢,落落大方，绝不会做出有损国格的落落大方，绝不会做出有损国
18、格的事情。事情。在当今社会，我们怎样在日常生活在当今社会，我们怎样在日常生活中表现出中国人的自信？中表现出中国人的自信？请问：请问：n多少次挥汗如雨n伤痛曾填满记忆n只因为始终相信n去拼搏才能胜利n总是在鼓舞自己n要成功就得努力n热血在赛场沸腾n巨人在东方升起n多少次挥汗如雨n伤痛曾填满记忆n只因为始终相信n去拼搏才能胜利n总是在鼓舞自己n要成功就得努力n热血在赛场沸腾n巨人在东方升起n多少次挥汗如雨n伤痛曾填满记忆只因为始终相信n去拼搏才能胜利n总是在鼓舞自己n要成功就得努力n热血在赛场沸腾n巨人在东方升起n相信自己n你将赢得胜利创造奇迹n相信自己n梦想在你手中这是你的天地n相信自己n你将超越极限超越自己n相信自己n当这一切过去你们将是第一n相信自己
