1、 在在1 1分钟的时间里，把棋子往高处搭，垒上一个，表示你向分钟的时间里，把棋子往高处搭，垒上一个，表示你向 成功之门迈进了一步，垒得越高，你离成功之门就越近，但是如成功之门迈进了一步，垒得越高，你离成功之门就越近，但是如 果倒掉了，你就得重新来过，所以你要慎重地考虑，小心地动作。果倒掉了，你就得重新来过，所以你要慎重地考虑，小心地动作。 垒棋子垒棋子 游戏规则：游戏规则： 一天，两只青蛙结伴去路边玩。一天，两只青蛙结伴去路边玩。 一不小心，掉进了牛奶罐里一不小心，掉进了牛奶罐里, ,使使 劲的往上跳，也不能跳出这个罐子。劲的往上跳，也不能跳出这个罐子。 它们感到了无比的恐惧，灾难它们感到了无
2、比的恐惧，灾难 死亡就在眼前。死亡就在眼前。 请同学们来设想一下请同学们来设想一下, ,如果你就如果你就 是一只掉进牛奶罐里的青蛙是一只掉进牛奶罐里的青蛙, ,你会怎你会怎 样做呢样做呢? ? 其中一只青蛙感到很无助，它放其中一只青蛙感到很无助，它放 弃了继续跳动，渐渐地往下沉去。弃了继续跳动，渐渐地往下沉去。 还有一只青蛙不愿意就此结束自己的还有一只青蛙不愿意就此结束自己的 生命，它在想：天生我材必有用，既然我生命，它在想：天生我材必有用，既然我 有这么健壮的肌肉，我一定能跳出这个罐有这么健壮的肌肉，我一定能跳出这个罐 子的。于是，它不停地跳。有一天，它在子的。于是，它不停地跳。有一天，它在
3、 跳动时发现底下的牛奶变得坚硬了。跳动时发现底下的牛奶变得坚硬了。 原来，牛奶在它不停的跳动下，变成原来，牛奶在它不停的跳动下，变成 了一块奶酪。它试着往上跳了一下，竟了一块奶酪。它试着往上跳了一下，竟 然很轻松就来到草地上，它开心地离开然很轻松就来到草地上，它开心地离开 了。了。 而另一只青蛙只能永远地留在而另一只青蛙只能永远地留在 那块奶酪里了。那块奶酪里了。 齐读：齐读： 人生难免有挫折人生难免有挫折, ,人们对待挫折的态人们对待挫折的态 度不同度不同, ,结果就不同。我们要像那只逃结果就不同。我们要像那只逃 生的青蛙一样生的青蛙一样, ,勇于面对挫折勇于面对挫折, ,不抱怨不抱怨, ,
4、 不气馁不气馁, ,在挫折中振作起来。在挫折中振作起来。 大家好，我是小明，是五年级的学生。父母在外大家好，我是小明，是五年级的学生。父母在外 打工，我和爷爷奶奶住在一起。以前我的成绩一直在打工，我和爷爷奶奶住在一起。以前我的成绩一直在 中上。进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中上。进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试 中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的 期中考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，期中考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了， 没能取得“优”。没能取得“优”。 考差后，爷爷奶奶打了我，还把这件事考差后，爷爷
5、奶奶打了我，还把这件事 告诉了我的父母，我心里特别难受，我不停告诉了我的父母，我心里特别难受，我不停 地想：我努力了，但还是没能取得“优”，地想：我努力了，但还是没能取得“优”， 我挺笨的我挺笨的! !从那后，我对学习越来越没兴趣，从那后，我对学习越来越没兴趣， 也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电脑也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电脑 游戏了。现在成绩更差了。游戏了。现在成绩更差了。 在在“奋斗脚丫奋斗脚丫”上留下印记。上留下印记。 战胜挫折的方法：战胜挫折的方法： A A、情感宣泄法、情感宣泄法 B B、注意力转移法、注意力转移法 C C、换位思考法、换位思考法 D D、榜样激励法、榜样激励法 E E、求人帮助法、求人帮助法 在心形纸的背面写上一句鼓在心形纸的背面写上一句鼓 励自己积极面对挫折的话或名言。励自己积极面对挫折的话或名言。 不在失败中倒下，而在挫不在失败中倒下，而在挫 折中振作。相信同学们在今后折中振作。相信同学们在今后 的学习、生活中去，能真正成的学习、生活中去，能真正成 为生活的强者为生活的强者! ! 再再 见！见！
