1、心理健康教育活动课正确认识自己教学设计 鲸山小学 林基汕 一、活动设计说明 当今社会，生活压力大，学习压力大，学生难免会出现一些心理问题。在学校的学习生 活中，这种现象也极其普遍。由于个体的心理发展是一个连续不断的过程，儿童期是个体认 识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩 子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会使学生无法正确的认识自 己，表现为缺乏自信， 依赖性强， 甚至有的同学自甘堕落， 容易习得不良的行为习惯。另外， 儿童期的情绪波动较大，意志力较差，表现出一定的冲动行为。因而在这种情况下，班上学 习成绩好的，或有威望的同学往
2、往成了一个班的中心，有形无形地影响着其他同学的发展。 久而久之，容易使很多学生失去自信，缺乏判断是非的能力和独立性，无疑对学生的心理造 成一定的阴影，很难“健康”发展。本节心理健康教育活动课就是针对不能正确认识自己这 一心理现象而设计的，让学生正确的认识自己，消除其自卑心理，建立自信心，培养健康的 心理品质。 二、活动分析 活动课内容分析 1、人要认识自己不是一件容易的事。年少时，人们生活在未来的梦幻与懂憬中，迫不 及待地盼望新年的到来，盼望生日的到来，盼望快快长大的一天，而如今的孩子却是更多的 思考着“我们是谁” 、 “我是怎样的人”的问题，内心渴望认识自我，了解自我。作为一名教 育者，有责
3、任帮助学生正确的认识自己，使学生能够接纳自我，认识并接纳独特的他人。在 积极评价中， 学会欣赏他人， 也感受到被同学欣赏的快乐， 并学会与人相处， 发现他人优点， 学习他人优点的技巧。感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该 因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自 己独特的个人魅力。 2、活动对象分析 对于五年级的学生来讲，由于心理态度与努力程度不同，他们成 长的速度和成功的机会有所不同。 更重要的是有的同学狂妄自大， 有的同学自卑心理严重， 这些都或多或少的影响着他们 的成功。有的同学由于对自己的不自信，还会被别人的看法所左右。本
4、节课就是引导学生在 交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确的评价自己，正视自己的缺点，发扬自己 的优点，不断完善自我，为成功奠定基础。 三、活动目标 1.通过本次活动使学生认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人。 2.教育学生要在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人 相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。 3.使学生感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而 怀疑自己，也不要因优点轻视他人。要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的 个人魅力。 四、活动重、难点 1、活动重点：使学生认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人。 2、活动
5、难点：在评议中，使学生感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点， 每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。要充分地认识自己，让自己扬长 补短，散发自己独特的个人魅力。 五、活动形式：游戏、评议、心理测试 六、活动准备：多媒体课件、 20 个我是谁心理测试卷 七、活动过程设计： （一） 导入： 看图取名 我们来看这幅图， 根据你所看到的， 给这幅图起个名字。 大 家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。大家想一想，为什 么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异？ （二）游戏活动：寻人启事 1.介绍游戏规则：全班同学每 5-6 人分成一个小组，每名同学写一
6、张“寻人启事” ，要 寻找的人为小组内的人。寻人启事上不能出现这个人的名字，尽量介绍有关这个人性格、气 质特点方面的内容，然后由同学猜一猜要寻的人是谁？ 2.组内交流，通过活动使学生知道同学眼中的自己是怎样的一个人。 （三）正确认识自己活动 1强化自我认识，促进自我接纳 （1） “我是谁”心理测试。测试时尽量选择反映个 人风格的话。 （2） 让同学倾听及评价。尽量带肯定、欣赏、高兴，与人为善的神情，多 表扬，赞美他(她)目的：同学们在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐， 并学会与人相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。 2鼓励各个同学争先恐后表现自己(各人说出赞美自己的话不少
7、于 5 句缺点 1 句) 。美 国成功学的创始人拿破仑.希尔有句名言：一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。从 古希腊懂得帕尔纳索斯山上亘古的命题“你要认识你自己”到唐映红的名言“精彩的人生在 于策划” ，通过这样的活动安排，使学生认识到渴望成功的人们应该明白，你自己就是一座 金矿。 要不断的挖掘自己的优点，弥补自己的不足之处，不断的完善自我。 3 总结： 打破传统 使学生认识到：只看到自己的优点，看不到自己的不足，易有 自大、自负，会停步不前；只看到自己的缺点，看不到自己的优点，易自卑，做事畏首畏尾、 灰心丧气，这都是不可取的做法。以前我们都曾听说过：成功99的汗水十的天赋。 随着我们社会的发展、人类的进步，成功的公式已被改写。1993 年美国心理学会主席福勒 博士等人提出：成功自我认识十动机。鼓励同学们能够更好地抓住成功的机会。发挥自己 所长，而不是用其所短。只有具备积极的自我意识，一个人才会知道自己是个什么样的人。 积极的自我意识的获得必须以正确评价和分析为自我前提。 一个人如果能找到自己的优点和 缺点，在学习中就会产生自信心，这将使他不会踌躇或是等待。
