辽大版六年级上册心理健康教育 第六课 自信添力量-ppt课件-市级优课-(配套教案编号：3022e).ppt

1、 看视频，谈感想看视频，谈感想 六一儿童节快到了，文娱委员小方邀请三位 同学进入演唱队，下面是三位同学的回答： 小明：“ 不，不，不行，我真的不行，我 自己瞎唱，不能上台表演的，我一定会搞砸的。” 小红：“好吧，我试试，虽然我没有上台表 演过，但我相信通过精心的准备，我可以做好这 件事情。” 小芳：“哼哼，我当然很好啦，要说唱歌， 我们班谁比得过我呢？但是我才不要和小红同学 一起表演，她档次太低了，我才是最牛的。” （小红）自信 是一个人对自己力量的充分合理 估计，深信自己一定能实现所追求的目标。 （小明）自卑 课堂上不敢举手，不敢站起来发 言。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢当众表达自

2、己的看法。不敢主动参加班级的活动。 （小芳）自负 依据的事实是虚假的；夸大自己 的优点；忽视自己的缺点；自以为了不起，过高估计自己； 看不起别人，自以为是。 判断A=2分，B=1分，C=0分； 总分15分 信心指数比较低，需要多多训练； 总分5分 自信心指数高，要继续保持； 总分在5到15分之间，保持住，并继续加油哦。 培养自信的方法 1、知道自己的优点 2、肢体自信 3、勇于表现自己 4、拥有积极的心态 1、优点轰炸 选自己小组中平日最低调的同 学，每个组员至少找出一个他的优 点，列举出来。 请被“轰炸”的同学说说自己 的感受。 2、抬头挺胸 人的姿势和内心是相互影响 的，一个人越有力量越有

3、信心就 越昂首挺胸，同样昂首挺胸也会 增强人内心的自信。学会自然的 昂首挺胸就会逐步树立信心。 请同学们抬头挺胸，目视前请同学们抬头挺胸，目视前 方两分钟。方两分钟。 3、大声说“我最棒” 我最努力 我最认真 我最勤奋 我最好学 我最守信 我最诚实 我不比别人差 一个成功的人和一个失败的人最大的区 别，不是智力、不是能力、而是当我们面 临困难时勇于面对的自信。只要我们有不 败的勇气，坚定的信心，持之以恒的斗志， 我们就一定可以实现我们的梦想。 4、音乐激励 一个自信的人一定一个拥有良 好心态的人，积极的歌声也会对 我们的自信产生积极的作用，一 起大声的唱出来吧！ 请同学们跟着歌曲一起大声 的唱起来吧！ 我相信我相信！