1、我在努力我在努力我再努力我再努力高三12班距离高考还有距离高考还有6666天（天（4 4月、月、5 5月）月）距离市一模还有距离市一模还有5 5天天高三12班目录Contents01考后反思分析02高效复习方法03拒绝拖延，坚持不懈考后反思分析Mental health includes our emotional,psychological,and social well-being.It affects how we think,feel,and act.第一章节考后反思分析 三调三调 要结合自己的实际情况，静下心来分析一下自己各学科的优缺点，不要盲从，更重要的是，总结自己各学科的弱点，针
2、对弱点和不足来对症下药，提高自己。学没？学会没？熟练没？变成自己的知识没（应用学没？学会没？熟练没？变成自己的知识没（应用)?)?上高三了，你意识到了，别人也意识到了，你觉得很努力，是不是努力的上高三了，你意识到了，别人也意识到了，你觉得很努力，是不是努力的效率不够高？效率不够高？小组发挥作用没？同桌同学发挥作用没？小组发挥作用没？同桌同学发挥作用没？以下时间你利用的怎么样？以下时间你利用的怎么样？上课、课间、晚自习，休息时间上课、课间、晚自习，休息时间重视反思重视反思 考后不反思等于白陪别人做了两天题；、考后不反思等于白陪别人做了两天题；、不怕考不好，就怕原因找不到，更怕找到改不掉。不怕考不
3、好，就怕原因找不到，更怕找到改不掉。各科失分点、失分知识能力点分析。必须分科目以错题为逐个分析各科失分点、失分知识能力点分析。必须分科目以错题为逐个分析考试成绩分析考试成绩分析学会对自身成绩进行分析学会对自身成绩进行分析 第一看：班级排名及年级排名第一看：班级排名及年级排名第二看：是否全科及格，对比每个科目和班级、第二看：是否全科及格，对比每个科目和班级、年级各科平均分的差距。年级各科平均分的差距。第三看：与自己相当的同学的各科成绩，确定自第三看：与自己相当的同学的各科成绩，确定自己的榜样以及下阶段需要赶超的科目。己的榜样以及下阶段需要赶超的科目。高效复习备考Mental health inc
4、ludes our emotional,psychological,and social well-being.It affects how we think,feel,and act.第二章节高效复习备考审题要慢审题要慢 答题要快答题要快规范书写规范书写 合理放弃合理放弃 审题要慢：审题要慢：题目本身就是破解这道题的信息源，所以审题一定要逐字逐句题目本身就是破解这道题的信息源，所以审题一定要逐字逐句看清楚，只有细致地审题才能从题目本身获得尽可能多的信息。看清楚，只有细致地审题才能从题目本身获得尽可能多的信息。答题要快：答题要快：找到解题方法后，书写要简明扼要，快速规范，不拖泥带水，找到解题方
5、法后，书写要简明扼要，快速规范，不拖泥带水，牢记高考评分标准是按步给分，关键步骤不能丢，但允许合理省略非关键步牢记高考评分标准是按步给分，关键步骤不能丢，但允许合理省略非关键步骤。骤。明确三个增分方向 少失分少失分。该拿下的分全部拿下。该拿下的分全部拿下。不失误就是成功不失误就是成功!多拿分多拿分。在题目中多找几个得分点，每个点多找出一两分，试卷的分。在题目中多找几个得分点，每个点多找出一两分，试卷的分数就增出来了。数就增出来了。合理答题合理答题。形成合理的答题模式与答题技巧。包括答题时间分配与要。形成合理的答题模式与答题技巧。包括答题时间分配与要求，答题顺序等。求，答题顺序等。良好的学习品质
6、良好的学习品质（1 1）学习要有信心；（高三刚刚开始，一切皆有可能，要有坚持）学习要有信心；（高三刚刚开始，一切皆有可能，要有坚持不放弃的精神。）不放弃的精神。）（2 2）学习要专心；（上课积极回答，自习课安静自习）学习要专心；（上课积极回答，自习课安静自习）（3 3）学习要有狠心；（拼了！）学习要有狠心；（拼了！）（4 4）学习要有爱心。（把眼界放的长远，帮助别人自己会取得更）学习要有爱心。（把眼界放的长远，帮助别人自己会取得更大的进步，学会合作）大的进步，学会合作）（5 5）学习不需要虚荣心。（要不耻下问）学习不需要虚荣心。（要不耻下问）拒绝拖延，坚持不懈Mental health inc
7、ludes our emotional,psychological,and social well-being.It affects how we think,feel,and act.第三章节拒绝拖延，坚持不懈拒绝拖延，坚持不懈拖延的原因：要做的事情没办法得到及时的反馈和奖励，虽然知道以后会有回报，但默默努力的过程太过枯燥，所以总是屈服于眼前的诱惑。总是幻想自己能做到最好、一鸣惊人，所以不断修正脑海中的计划或想法，限于纠结矛盾中，迟迟不开始。但结果往往是在截止日期前潦草完成、不尽如人意。拖延症的成因畏惧失败不学习会被认为“你很聪明，就是没好好学而已”，但是努力后没有好成绩就会被认为“没能力，真笨”。与其这样，干脆不学习好了拒绝拖延，坚持不懈拒绝拖延，坚持不懈利用群体压力利用群体压力链状效应：人在成长中会和周围人以及环境相互影响。启示：与上进的人相处与上进的人相处 营造适合学习的环境营造适合学习的环境拒绝拖延，坚持不懈拒绝拖延，坚持不懈。
