1、 请你用嘴写“上学”，简单说说你的感受。阅读阅读P65页小丹的事例，请思考以下几页小丹的事例，请思考以下几个问题：个问题：1、小丹受到了什么挫折？这是由、小丹受到了什么挫折？这是由什么原因造成的？什么原因造成的？2、小丹是以怎么样的态度面对所、小丹是以怎么样的态度面对所遭遇的挫折？这给你带来什么启示？遭遇的挫折？这给你带来什么启示？3、面对挫折如果小丹采取了与之、面对挫折如果小丹采取了与之相反的态度，试想又有怎样的结果？相反的态度，试想又有怎样的结果？议一议：挫折是好事还是坏事挫折是好事还是坏事 挫折是坏事挫折是坏事 张三张三:期中考试成绩退步期中考试成绩退步5名，从名，从此一蹶不振此一蹶不振
2、;李四李四:竞选班长失败，从此自暴竞选班长失败，从此自暴自弃，经常违反纪律。自弃，经常违反纪律。挫折是好事挫折是好事被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了新振作起来，并且发出了“要扼住要扼住命运的咽喉命运的咽喉”的坚强吼声。并创的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻名的命运交作出气势雄伟，举世闻名
3、的命运交响曲。响曲。挫折的消极影响：挫折的消极影响：使人们使人们前进的步伐受到阻碍，从前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。恐惧等消极心理。挫折的积极影响：挫折的积极影响：有利于有利于人们磨炼意志，增长才干人们磨炼意志，增长才干和智慧。和智慧。一、艰难困苦，玉汝于成艰难困苦，玉汝于成战胜挫折的方法战胜挫折的方法1、树立正确的人生目标。、树立正确的人生目标。2、正确认识挫折，采取、正确认识挫折，采取恰当的解决办法。恰当的解决办法。3、激发探索创新的热情。、激发探索创新的热情。4、学会自我疏导。、学会自我疏导。阅读阅读P69-70资料讨论：他们用了自资料讨论：他们用了自我疏导的哪种方法？我疏导的哪种方法？合理宣泄法合理宣泄法目标升华法目标升华法移情法移情法自我疏导的其他方法：自我暗示法自我暗示法 心理换位法心理换位法 摔了跟头是很疼的，但这能使得摔了跟头是很疼的，但这能使得我们以后走得更快更稳。愿今天的课我们以后走得更快更稳。愿今天的课能抛砖引玉，让你我找到战胜挫折的能抛砖引玉，让你我找到战胜挫折的方法，在挫折面前也从容方法，在挫折面前也从容！
