1、 主题班会主题班会我们的约定理解什么是挫折挫折的影响？怎么直面挫折?收获从视频中你看到了什么?挫折是什么？指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情 绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望痛 苦沮丧不安等。挫折易使人消极妥协。困难、磨难、烦恼挫折会给你带来什么情绪？情境一：王老师：你好！我现在很苦恼，有时我真想离家出走，我爸我妈最近老在吵架。就像昨天晚上，他们 又吵了，后来，我妈又来骂我，说我这么笨，和我爸一样，就会给她气受。王老师，我也不 想让我妈伤心，可是我就是这么笨，数学老学 不好，老师，你也觉得我笨吗？情境二:演一演：爸爸：你怎么考的这么差，真是太蠢了！妈妈：就是，你同桌怎么就能考一
2、百分，你就不行？孩子：（站在爸爸妈妈中间，不说话。用动作表情表达情绪）挫折会造成什么影响?如何直面挫折?心灵拷问:让我们回忆一下生活，你有考试考砸被骂的时候吗？你有比赛失利的时候吗？你有被老师、朋友、父母误会的时候吗?你有怎么努力也无法达到预期的时候吗?甚至有难过伤心到无法排解的时候吗?同学们，让我们闭上眼睛，静静的想一想：当时你的感受是什么？你是怎么做的?挫折指数挫折指数:1 2 34 56 7 89 10情景聚焦：张华情景聚焦：张华张华是一名四年级学生，从小就喜欢唱歌，在同学间有小歌手的称号，一次唱歌比赛，代表班级去的6名同学中，只有他没有得奖，他觉得很丢脸，他对自己说再也不参加什么比赛了
3、。渐渐的他不在人前唱歌了，甚至讨厌唱歌。情景聚焦：小天情景聚焦：小天有一年冬天，小天在室外玩跳绳，是那种塑料材质的绳子。绳断了，回家跟父母说。父母以为是他想买新跳绳而故意割断的。父母没有骂他，只是一直跟他说想买新的就跟他们说，不要故意弄坏东西，直到小天声嘶竭力地哭诉自己确实不是故意的小天说他永远不会忘记父母对他的误会，他觉得非常委屈，甚至怀疑自己是不是亲生的。f如果你是他（她），你是什么感受？你会怎么战胜这次挫折？如果你是他（她）的朋友，你会怎样帮助他（她）走出这个伤心难过的状态?写一写鼓励自己的话，给自己一些面对失败与挫 折的信心。你可以对当时伤心难受的自己说，也 可以对现在和未来面对失败与挫折时的自己说。今后你遇到挫折你会怎么做？总结总结:在一个人的漫长生命历程中，没有人能够永远一帆风顺，成长 既伴随着快乐和幸福，也同样会遭遇困境和失败。遇到挫折并 不可怕，只要你看到它正视它、不怕它，用积极的心态去应对，你就是生活中的强者。同学们，家长、同伴和老师们一直都在，希望你们在成长的路 上微笑面对、打败害怕和退缩，迎来光明和快乐。
