1、第二单元 做情绪情感的主人复习课件部编版七年级下册道德与法治部编版七年级下册道德与法治1一、章节脉络2二、考点突破3三、热点链接目 录4四、中考真题演练单元思维导图1.认识认识情绪（是什么）情绪（是什么）1.1.分类分类（1 1）基本类型：基本类型：喜、怒、哀、喜、怒、哀、惧惧（2 2）复杂复杂情绪：情绪：害羞、恐惧、紧张、内疚害羞、恐惧、紧张、内疚等等2.2.情绪的成分：情绪的成分：内在体验、外显表情、生理激活内在体验、外显表情、生理激活3 3.影响因素影响因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、个人的生理周期、对某件事情的预期、周围周围的舆论氛围、自然的舆论氛围、自然环境、周围情况的环境、
2、周围情况的变化变化4 4.青春期青春期的情绪特点的情绪特点 ：反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性 影响影响我们的观念和行动。我们的观念和行动。积极作用：激励积极作用：激励我们克服困我们克服困难、努力难、努力向上向上。消极作用：可能消极作用：可能让我们因某个小小的挫败而让我们因某个小小的挫败而止步不前，会止步不前，会影响我们的智力发挥或身体健康影响我们的智力发挥或身体健康2.情绪情绪的作用（为什么）的作用（为什么）善于激发正面的情绪感受，学习积极面对负面情绪善于激发正面的情绪感受，学习积极面对负面情绪SO情绪情绪表达表达原原 因因人与人之间的
3、情绪会相互人与人之间的情绪会相互感染感染，会会影响周围人影响周围人。情绪的表达不仅与自己的情绪的表达不仅与自己的身心健康身心健康有关，而且关乎有关，而且关乎人际关系。人际关系。如何表达如何表达在人际交往中，我们需要在人际交往中，我们需要了解了解自己的自己的情绪，情绪，接受接受它们，并学会以它们，并学会以恰当的方恰当的方式式表达出来表达出来。1、合适的场合、时间、地点2、不伤害自己，也不能伤害他人3、不能违反道德与法律，不能损害他人和集体的权益。情绪调节情绪调节原原 因因保持积极的心态，享受保持积极的心态，享受喜悦和快乐喜悦和快乐，让我们的青，让我们的青春生活更加春生活更加美好美好。适度的负面情
4、绪可以帮助我们适应适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件突发事件，但持，但持续地处于负面情绪状态，则可能续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。危害我们的身心健康。有助于我们更好地有助于我们更好地适应环境适应环境，成为情绪的，成为情绪的主人主人 可以帮助同学、家人可以帮助同学、家人改善情绪改善情绪，使他们保持，使他们保持积极积极乐观的心境乐观的心境。调节情绪的方法(P40)(1)改变认知评价。告诉自己“我很棒”“没关系”“我可以”等。(2)转移注意。通过跳舞、唱歌、散步、画画、爬山、听歌等方式分散注意力等。(3)合理宣泄。在合适的场合大哭一场、找朋友倾诉、进行适当的运动等。(4)放松训
5、练。进行深呼吸、肌肉放松、闭上眼睛想象一些美好的地方或事情等。（1）改变认知评价法（2）转移注意法（3）合理宣泄法 （4）放松训练法 考试紧张，深呼吸被冤枉心情郁闷，去打篮球，心情好多了伤心，去散步，或者是出去走走，换个环境，感受自然的美好，心情好多了跟同学打招呼，对方没理我，开始很郁闷，但转念一想：“也许是对方没看见我。”瞬间心里好多了牛刀小试延伸：同一答案 不同问法1、为什么要管理情绪？有助于我们更好的适应环境。有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。人与人之间的情绪会相互感染。P39-1情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往.P39-12、如何管理情绪？调节情绪的方法有改
6、变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。情情 绪绪积累发展，趋于稳定积累发展，趋于稳定情情 感感思维导图第五课品出情感的韵味 一、丰富的情感 二、情感的作用 一、体味美好情感 二、传递情感正能量 5.1我们的情感世界 5.2在品味情感中成长1、情感的重要性（为什么需要丰富的情感？）2、情感与情绪的联系和区别分别是什么？3、情感的种类有哪些？4、情感的作用有哪些？1、美好的情感有什么作用?2、怎样获得美好情感？（方式）3、体验负面情感有哪些意义？4、如何传递情感正能量？5、传递情感正能量的意义？要求请同学们拿出课本 找到P42-50,在课本上直接勾出这些问题的答案。勾出后，强化记忆标有“”的
7、题目。1.认识认识情感（是什么）情感（是什么）丰富的情感丰富的情感分分 类类（丰富复杂的）（丰富复杂的）关关 系系1.1.联系：情感与情绪联系：情感与情绪紧密相关紧密相关，伴随着情绪反应逐渐伴随着情绪反应逐渐积累和发展积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着。我们对某些人或者事物的情绪，随着时时间的推移形成比较稳定的倾向间的推移形成比较稳定的倾向，就有可能产生某种情，就有可能产生某种情感。感。2.2.区别：区别：情绪是情绪是短暂的、不稳定的短暂的、不稳定的，会随着，会随着情境的改情境的改变而改变变而改变；情感是我们在生活中；情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累不断强化、逐渐积累的，相对稳定
8、的，相对稳定。1、情感的重要性（为什么需要丰富的情感？）我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活情感让我们的内心世界更加丰富。P43-1 5.1 我们的情感世界区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。与情绪一样，我们的情感也是复杂的。2、情感与情绪的区别和联系和分别是什么？情感的作用情感的作用情感是人最基本的精神需求情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响
9、我们的判断和选择，驱使我们作出行动 情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地 观察事物，探索未知 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。情感的作用（为什么）情感的作用（为什么）美好情感的意义（为什么）美好情感的意义（为什么）美好的情感对我美好的情感对我们有什么意义？们有什么意义？生活中美好的事物，让我们生活中美好的事物，让我们身心愉悦身心愉悦，逐渐，逐渐丰富丰富我们对生我们对生活、对人生的活、对人生的美好情感美好情感。这些情感这些情感表达表达着我们的着我们的愿望愿望，促进我们的促进我们的精神发展精神发展。负面情感体验的意义（为什么）负面情感
10、体验的意义（为什么）在品味情感中成长（怎么做）在品味情感中成长（怎么做）美好情感美好情感获得方式获得方式 情由心生情由心生，它是在人的社会交往、互动中自，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。然引发的，不能强迫。我们可以通过我们可以通过阅读、与人交往、参与阅读、与人交往、参与有意义的社会活动有意义的社会活动等方式获得美好的情感。等方式获得美好的情感。创造正面创造正面情感体验情感体验传递情感正能量传递情感正能量123用自己的热情和行动来影响环境用自己的热情和行动来影响环境我们的情感我们的情感需要表达、回应，需要需要表达、回应，需要共鸣。共鸣。我们可以我们可以传递美好的情感，传递生命的正
11、能量传递美好的情感，传递生命的正能量。不断创造美好的情感不断创造美好的情感体验体验，在传递，在传递情感过程中不断获得新的感受情感过程中不断获得新的感受（怎么传递情感正能量？）（怎么传递情感正能量？）热点聚焦一：情绪热点聚焦一：情绪受新冠肺炎疫情影响受新冠肺炎疫情影响,小思出现了下列状态小思出现了下列状态:持续的烦躁持续的烦躁,不能静下心来做事情不能静下心来做事情;入睡困难入睡困难,夜间容易惊醒夜间容易惊醒,或者早晨过早醒来或者早晨过早醒来;对各种信息过于敏感、紧张对各种信息过于敏感、紧张;对以对以往感兴趣的事情提不起兴趣来往感兴趣的事情提不起兴趣来小思经常无缘无故愁眉苦脸、不理睬他人。小思经常
12、无缘无故愁眉苦脸、不理睬他人。我们我们应该如何调节疫情带来的不良情绪？应该如何调节疫情带来的不良情绪？在人际交往中在人际交往中,我们需要了解自己的情绪我们需要了解自己的情绪,接受它们接受它们,并学会以恰当方式表并学会以恰当方式表达出来。达出来。该喜则喜该喜则喜,该悲则悲该悲则悲,我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。学会合理地调节情绪学会合理地调节情绪,掌握调节情绪的方法掌握调节情绪的方法,如如:改变认知评价、转移注意、改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。合理宣泄和放松训练等。（1 1）影响情绪的因素）影响情绪的因素个人的生理周期、对某件事情的预
13、期、个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化（3 3）调节情绪的方法？）调节情绪的方法？(1)改变认知评价。(2)转移注意。(3)合理宣泄。(4)放松训练热点热点聚焦一：情绪聚焦一：情绪 （2 2）情绪的作用）情绪的作用 影响我们的观念和行动。影响我们的观念和行动。积极作用：激励我们克服困难、努力向上。积极作用：激励我们克服困难、努力向上。消极作用：可能让我们因某个小小的挫败而止步不前，会影响我们的智力发挥或消极作用：可能让我们因某个小小的挫败而止步不前，会影响我们的智力发挥或身体健康身体健康1、为什么要管理情绪？有助于
14、我们更好的适应环境。有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。人与人之间的情绪会相互感染。P39-1情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往.P39-12、如何管理情绪？调节情绪的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。热点聚焦一：情绪热点聚焦一：情绪 24 24日在河北秦皇岛，一位老师在进教室前做日在河北秦皇岛，一位老师在进教室前做“表情管理表情管理”的视频走红网络。视频中，这位老的视频走红网络。视频中，这位老师在教室门口突然停下，不断调整状态，直到露师在教室门口突然停下，不断调整状态，直到露出微笑才进班。网友被感动：老师把最好的一面出微笑才进班。网友被感动：老师把最
15、好的一面留给了孩子。留给了孩子。材料中老师不断调整状态的原因是什么？材料中老师不断调整状态的原因是什么？人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影也会影响周围的人。响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。而且关乎人际交往。热点聚焦二：传递情感正能量热点聚焦二：传递情感正能量事件一：近日，北京一餐厅厨师给科研工作者免费加餐的举动被传事件一：近日，北京一餐厅厨师给科研工作者免费加餐的举动被传到网上
16、，厨师长说，看新闻知道嫦娥五号成功返回了，晚上遇到两到网上，厨师长说，看新闻知道嫦娥五号成功返回了，晚上遇到两位航天工作者来吃饭，就想表达下对他们的敬意。位航天工作者来吃饭，就想表达下对他们的敬意。网友表示，厨师网友表示，厨师做了我们很多人都想做的事情做了我们很多人都想做的事情。事件二：事件二：1111日晚，在四川成都机电工程学校里，疫情防控人员正对日晚，在四川成都机电工程学校里，疫情防控人员正对全校师生进行核酸检测，全校师生进行核酸检测，同学们用手机灯光点亮黑夜，致敬奋战中同学们用手机灯光点亮黑夜，致敬奋战中的医护人员的医护人员。（1 1）情感的作用？情感的作用？情感情感是人最基本的精神是人
17、最基本的精神需求。需求。情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出们作出行动行动情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地 观察事物，探索观察事物，探索未知未知情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。（2 2）美好美好情感的作用？情感的作用？生活中美好的事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感
18、表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。热点聚焦二：传递情感正能量热点聚焦二：传递情感正能量（1 1）我们可以通过哪些行为获得美好的情感体验？）我们可以通过哪些行为获得美好的情感体验？完成一项自己喜欢的活动完成一项自己喜欢的活动;帮助他人帮助他人;走进博物馆或大自然走进博物馆或大自然;欣赏艺术欣赏艺术作品。作品。我们可以通过我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美等方式获得美好的情感好的情感（2 2）生活中怎样传递情感正能量？）生活中怎样传递情感正能量？在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以在情感体验中，我们并不总是被动
19、地接受外部环境的影响，也可以用自己用自己的热情和行动来影响环境的热情和行动来影响环境。我们的我们的情感需要表达、回应，需要共鸣情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可。在与他人的情感交流中，我们可以以传递美好的情感，传递生命的正能量传递美好的情感，传递生命的正能量。不断不断创造美好的情感体验创造美好的情感体验，在传递情感过程中不断获得新的感受，在传递情感过程中不断获得新的感受热点聚焦二：传递情感正能量热点聚焦二：传递情感正能量 1 1(2020(2020呼和浩特呼和浩特)情绪和情感是对客观事物与个人需要之情绪和情感是对客观事物与个人需要之间关系的体验过程，是人对客观事物是否符
20、合自身需要而产生间关系的体验过程，是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。对于情绪和情感的联系，下列说法正确的是的态度体验。对于情绪和情感的联系，下列说法正确的是()A A我们对人的情绪，可能会产生情感我们对人的情绪，可能会产生情感B B情绪相对不稳定，情感相对稳定情绪相对不稳定，情感相对稳定C C人的情绪是复杂多样的人的情绪是复杂多样的D D情感与我们的想象力相关情感与我们的想象力相关A2 2(2020(2020台州台州)杜甫在都城长安沦陷时，杜甫在都城长安沦陷时，“感时花溅泪，恨别感时花溅泪，恨别鸟惊心鸟惊心”；在初闻捷报时，先是；在初闻捷报时，先是“涕泪满衣裳涕泪满衣裳”，接着，
21、接着“却看却看妻子愁何在妻子愁何在”，继而，继而“漫卷诗书喜欲狂漫卷诗书喜欲狂”。由此可见，人的情。由此可见，人的情绪绪()()是毫无关联的是复杂多样的消极多于积极是毫无关联的是复杂多样的消极多于积极会受外界影响会受外界影响A A B B C C D DC3 3(2020(2020株洲株洲)有人说：在成功的路上，最大的敌人其实并不是有人说：在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不缺少机会或资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，
22、把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此，你的理解是把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此，你的理解是()()情绪影响我们的观念和行动保持积极的心态，可以让情绪影响我们的观念和行动保持积极的心态，可以让生活更加美好只要有负面情绪就会危及我们的身心健康生活更加美好只要有负面情绪就会危及我们的身心健康我们要合理调节情绪我们要合理调节情绪A A B B C C D DD4 4(2020(2020武汉武汉)小川心情郁闷时，总是去风景优美的地小川心情郁闷时，总是去风景优美的地方散步；小芸感到紧张时，就会反复做几次深呼吸。他方散步；小芸感到紧张时，就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是们调节情绪所运用
23、的方法分别是()()A A转移注意、合理宣泄转移注意、合理宣泄B B合理宣泄、改变认知评价合理宣泄、改变认知评价C C转移注意、放松训练转移注意、放松训练D D放松训练、改变认知评价放松训练、改变认知评价C6 6(2020(2020福建福建)20192019年，中国女排以十一战全胜的成绩年，中国女排以十一战全胜的成绩卫冕女排世界杯冠军。主教练郎平说，每一次身披国家卫冕女排世界杯冠军。主教练郎平说，每一次身披国家队战袍，中国女排的目标就是队战袍，中国女排的目标就是“升国旗、奏国歌升国旗、奏国歌”！女！女排姑娘的这种情感排姑娘的这种情感()()驱使她们勤学苦练，顽强拼搏隐藏于她们心灵深驱使她们勤学
24、苦练，顽强拼搏隐藏于她们心灵深处，是与生俱来的促使她们凝聚力量，奋发向上处，是与生俱来的促使她们凝聚力量，奋发向上直接转化为比赛技能，帮助她们取胜直接转化为比赛技能，帮助她们取胜A A B B C C D DA7 7(2020(2020怀化怀化)著名作家契诃夫说：著名作家契诃夫说：“愉快的笑声，是愉快的笑声，是精神健康的可靠标志精神健康的可靠标志”。这说明。这说明()A A人们之间的情绪相互感染人们之间的情绪相互感染B B情绪往往受舆论氛围的影响情绪往往受舆论氛围的影响C C正面情绪能让生活更美好正面情绪能让生活更美好D D情绪是神奇的、复杂多样的情绪是神奇的、复杂多样的C8 8(2020(2
25、020临沂临沂)有人说，弱者任情绪控制行为，强者让有人说，弱者任情绪控制行为，强者让行为控制情绪。这提醒我们行为控制情绪。这提醒我们()A A做自己情绪的主人，想发脾气就发脾气做自己情绪的主人，想发脾气就发脾气B B表达喜怒哀乐时要不忘关心他人表达喜怒哀乐时要不忘关心他人C C有效地调节和控制好情绪，才能掌控自己的命运有效地调节和控制好情绪，才能掌控自己的命运D D与别人沟通前，一定要调节好情绪与别人沟通前，一定要调节好情绪C9 9(2020(2020衡阳衡阳)科学研究显示，宣泄压力可以帮助人保科学研究显示，宣泄压力可以帮助人保持积极乐观的心态。以下做法属于合理宣泄法调节情绪持积极乐观的心态。
26、以下做法属于合理宣泄法调节情绪的是的是()到学校操场放声歌唱换个角度看问题到学校操场放声歌唱换个角度看问题自我解嘲，自我安慰向好朋友倾诉自我解嘲，自我安慰向好朋友倾诉A A B B C C D DB1010(2020(2020南通南通)“若无闲事挂心头，便是人间好时若无闲事挂心头，便是人间好时节。节。”这句话启示我们这句话启示我们()A A有空闲的人一定幸福有空闲的人一定幸福B B生活中不要多管闲事生活中不要多管闲事C C要注意保持良好心境要注意保持良好心境D D执着者难有美好生活执着者难有美好生活C【例3】唐代诗人李白的一生历经坎坷。面对长江沿岸的景色，他在被流放的途中写出“平生不下泪，于此
27、泣无穷”的诗句；而他被大赦，重新获得自由后写出的却是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”在上述诗句中，李白先后的情绪表现是（）。A怒、喜 B哀、喜C喜、惧 D哀、惧B【例4】梦琪在看电视剧时，经常会受剧中人物的情绪变化的影响。剧中人物哭泣时，梦琪会忍不住同其一起流泪；剧中人物高兴时，梦琪也会随之开怀大笑。这说明（）。A人与人之间的情绪会相互感染B梦琪的多愁善感影响了其身心的健康发展C我们不应该看让自己伤心的电视剧D情绪的表达关乎人际交往A【例5】“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”在杜甫写这首诗之前成都已久未下雨，杜甫心情也很烦躁。在下雨时他写
28、下了这首春夜喜雨抒发了他高兴的心情。杜甫“喜雨”的心情表明（）。A不同的人面对同一件事，会有相同的情绪B同一个人面对同一件事，会有不同的情绪C随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化D人的情绪是复杂多样、难以捉摸的C【例5】“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”在杜甫写这首诗之前成都已久未下雨，杜甫心情也很烦躁。在下雨时他写下了这首春夜喜雨抒发了他高兴的心情。杜甫“喜雨”的心情表明（）。A不同的人面对同一件事，会有相同的情绪B同一个人面对同一件事，会有不同的情绪C随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化D人的情绪是复杂多样、难以捉摸的C【例6】“亲啊！真希望您有时候也理解我们一点
29、。”“旅客虐我千百遍，我视旅客如初恋。”春运期间，12306客服中心会在内部食堂设立发泄墙，不少客服人员会在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是（）。A转移注意法 B合理宣泄法C改变认知评价法 D放松训练法B5 5(2020(2020咸宁咸宁)每个人的内心都有一个情感世界，我们每个人的内心都有一个情感世界，我们通过情感来体验生命、体验生活。情感体验是多种多样通过情感来体验生命、体验生活。情感体验是多种多样的，下列对情感体验类别表述正确的是的，下列对情感体验类别表述正确的是()()A A正面的体验正面的体验挫败感挫败感B B负面的体验负面的体验责任感责任感C C正面和负
30、面混杂的体验正面和负面混杂的体验敬畏感敬畏感 D D正面和负面混杂的体验正面和负面混杂的体验正义感正义感C【例1】以下描述属于情感的有（）。被妈妈批评时我们非常伤心；取得好成绩，我们有荣誉感；看到“神舟十三号”飞船发射成功的新闻时，我们很激动；犯了错误，我们有羞愧感。A B C DC 单元练习：【例2】高尔基曾说：“要热爱书，它会使你的生活轻松；它会友爱地帮助你了解纷繁复杂的思想、情感和事件；它会教导你尊重别人和你自己；它以热爱世界、热爱人类的情感来鼓舞智慧和心灵。”这段话说明（）。我们可以通过读书获得美好的情感；美好的情感可以促进我们的精神发展；只有读书才能被别人尊重；读书可以帮助我们实现一
31、切愿望和理想。A BC DB【例7】“清晨，聆听林间第一声鸟鸣；夜晚，眺望远方璀璨的星空。在不断发现美、描绘美、感悟美的过程中，我获得了智慧和力量。”这说明（）。情感与我们的想象力、创造力相关；情感与情绪紧密相关；丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知；通过情感，我们可以来体验生命、体验生活。A BC DB【例8】越王勾践大败于吴国，在吴国为奴三年，饱受屈辱。被放回国后，勾践暗中训练精兵，每天晚上睡觉不用褥，只铺些柴草，又在屋里挂了一只苦胆，他不时会尝尝苦胆的味道，为的就是不忘过去的屈辱。最终勾践灭吴，成就了霸业。勾践卧薪尝胆的故事告诉我们（）。生活中某些负面的情感体验尽管不那么
32、美好，但对于我们的成长也有意义；只有体验负面情感，我们的生命才能更加饱满丰盈；学会承受一些负面感受，将其变为成长的助力，有助于我们不断成长；有了羞耻感，我们做任何事情都会成功。A BC DD2022年3月3日晚，感动中国2021年度十大人物揭晓，他们是：崇尚科学、热爱祖国的大物理学家杨振宁、最美家庭张顺东李国秀夫妇、百折不挠的中国飞人苏炳添中国的“保尔柯察金”朱彦夫、矢志报国的飞机设计专家顾诵芬、分享扶贫故事，宣传中国形象陈贝儿、高原生命的保护神吴天一失聪女孩考上清华大学江梦南、中国核潜艇之父彭士禄勇攀高峰、自立自强中国航天追梦人。极不平凡的2021年，他们或在危难中逆行，或在逆境中坚守，以凡
33、人之力，书写中国人的年度精神史诗。18.（1）结局一：张强气冲冲地找刘建辉算账，结果两人打起来受了伤，受到了老师的批评和学校的处分。（1分）结局二：张强本想找刘建辉算账，但是转念一想，还有更重要的事要做，不和他一般见识了。于是，张强走出教室，继续做自己的事了。（1分）（2）原因：结局一中张强没有调节好自己的不良情绪，冲动行事，导致不良后果的发生。结局二中张强运用理智控制法，通过自我暗示化解了不良情绪，避免了不良后果的发生。（2分）启示：青少年情绪多变，但是情绪是可以调控的。（2分）我们应该根据不同的情况，灵活使用调节情绪的具体方法，及时化解不良情绪，使自己健康成长。（2分）19.（1）在社会生
34、活中，情感是人最基本的精神需求。情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。（每点2分，任意答2点，共4分）（2）生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。（2分）我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。（2分）20.（1）爱国、敬业、关爱他人、热心公益、不畏牺牲等。（写出任意两点即可，每点1分，共2分）（2）让我们体验美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。有助于让我们体味美好情感，促进我们的精神发展。（2分）有利于增强我们社会责任感。有利于践行社会主义核心价值观，传递情感正能量。（写出任意两点即可，每点2分，共4分）（3）可从用自己的热情和行动来影响环境、在与他人的情感交流中传递美好的情感，传递生命的正能量、在生活中不断创造美好的情感体验。如：我们要努力学习，掌握科学文化知识，长大后报效祖国。在生活中关心他人，关注社会发展。与他人分享感动中国2018年度人物颁奖盛典的美好感受。（写出任意两点即可，每点2分，共4分）
