9.3投掷(共17张PPT) ppt课件-2023新人教版（2019）《高中体育》必修第一册.pptx

1、投掷学习目标 1培养对投掷运动的爱好和兴趣，乐于参与，促进身体力量素质的发展和提高。2了解并掌握有关投掷技术的基础理论知识，进一步掌握投掷动作技术和方法，丰富体育运动文化素养，发展和提高投掷运动能力。3培养安全意识，养成遵守纪律的良好习惯以及吃苦耐劳、互帮互助的优良品质。新课导入 投掷是人体运用自身的能力，将手持的规定器械投掷出去，并以远度决定胜负的运动项目。新课学习（一）认识投掷 投掷在我们生活和体育锻炼中常常用到，如抛接物品，篮球中的传球、投篮，足球的掷界外球，羽毛球的挥臂扣球等。新课学习运动价值运动价值改善神经与肌肉的协调性增强腰腹、肩带力量发展上肢力量、协调性培养人自信、果断的心理品质

2、新课学习技术特点1.握持器械2.助跑3.最后用力4.器械出手后的身体平衡新课学习影响因素1.出手速度2.出手角度3.冲击角（初始攻角）4.出手高度新课学习主要规则 1.正式投掷比赛参赛队员8人或不足8人时，每人有6次试掷机会。2.投掷比赛名次判定，如成绩相等，以其次优成绩判定；如次优成绩相等，则以第三优成绩判定，以此类推。如仍相等，可判定名次并列。3.在器械落地后，运动员才能离开投掷圈或助跑道。新课学习（二）技术提高与应用投掷项目属于典型的斜抛运动。新课学习背向滑步推铅球 要提高器械投掷出手后的速度，必须使力作用于器械合理的运行方向上，并加大力作用的距离，缩短力作用的时间。滑步：重心平稳，摆动腿大腿带动小腿快速向投掷方向摆出，支撑腿积极蹬伸，推动身体向投掷方向快速移动。新课学习背向滑步推铅球 最后用力：两脚积极快速落地，用力顺序要从下至上，从腿至髋、腰、胸，最后到臂、手的协调用力；出手时，充分发挥手腕和手指的快速用力，提高出手初速度。新课学习垒球新课学习标枪新课学习铅球新课学习铁饼 在投掷运动中，怎样通过合理的动作技术来增加器械投掷出手时的初速度？思考讨论谢 谢