1、如何做好中学生心理疏导如何做好中学生心理疏导课堂玩手游被老师没收手课堂玩手游被老师没收手机，高二男生跳楼身亡机，高二男生跳楼身亡据代班主任杨巧老师说，据代班主任杨巧老师说，7月月21日晚，原阳一中日晚，原阳一中高二年级（高二年级（2）班最后一节课是她的夜自习，晚）班最后一节课是她的夜自习，晚9时时50分左右，距放学还有分左右，距放学还有10分钟，杨巧老师回分钟，杨巧老师回办公室放置物品后回到教室看见班级很乱，遂办公室放置物品后回到教室看见班级很乱，遂对学生们进行批评教育维持纪律，其间发现小对学生们进行批评教育维持纪律，其间发现小点低头玩手机随即没收。放学后小点追着杨巧点低头玩手机随即没收。放学
2、后小点追着杨巧老师认错并保证以后好好学习，请老师不要上老师认错并保证以后好好学习，请老师不要上报和告诉家长。报和告诉家长。杨老师一开始说杨老师一开始说“好的好的”，但随即表示一定要告诉，但随即表示一定要告诉家长并上报学校。当晚家长并上报学校。当晚10点点04分杨老师用微信电话分杨老师用微信电话打给小点爸爸。由于原阳一中规定玩手机被上报要打给小点爸爸。由于原阳一中规定玩手机被上报要劝退，小点一直请求老师，接近宿舍关门时间劝退，小点一直请求老师，接近宿舍关门时间10点点20分时，老师让小点回了寝室。在这个过程中，包分时，老师让小点回了寝室。在这个过程中，包括校方教导主任和杨老师在内的多位校方工作人
3、员括校方教导主任和杨老师在内的多位校方工作人员一再强调，当晚并未处理此事，杨老师也并未上报一再强调，当晚并未处理此事，杨老师也并未上报学校，也没有过分批评孩子。学校，也没有过分批评孩子。第二天第二天5点多学生都离开寝室后，小点没有带伞从点多学生都离开寝室后，小点没有带伞从所住宿舍五楼西楼梯走上六楼而坠楼身亡！所住宿舍五楼西楼梯走上六楼而坠楼身亡！6点点44分学校一位保洁人员发现了孩子尸体，分学校一位保洁人员发现了孩子尸体，7点半送往点半送往原阳人民医院，原阳人民医院，8点点15分打电话给家长，分打电话给家长，9点运送点运送到医院地下停车场的太平间。到医院地下停车场的太平间。近年来青少年由于学业
4、不顺或者生活琐事而轻近年来青少年由于学业不顺或者生活琐事而轻生的事例层出不穷，比如在高架桥上和母亲争生的事例层出不穷，比如在高架桥上和母亲争吵后跳桥身亡的少年，再比如被母亲批评后愤吵后跳桥身亡的少年，再比如被母亲批评后愤而从阳台跳下的学霸级女留学生，还有因为论而从阳台跳下的学霸级女留学生，还有因为论文答辩不能通过而轻生的博士生、硕士生们文答辩不能通过而轻生的博士生、硕士生们最小的应该是小学生由于成绩不理想和家最小的应该是小学生由于成绩不理想和家长争执后跳楼事故，也有因为在学校犯错误被长争执后跳楼事故，也有因为在学校犯错误被老师训诫后扛不住压力而走极端的案例。老师训诫后扛不住压力而走极端的案例。
5、为什么青少年脆弱愈发明显？异常 哪些行为是异常表现呢哪些行为是异常表现呢？1.人际交流障碍：表现为与老师或者是同学人际交流障碍：表现为与老师或者是同学的交流减少，甚至是不愿交流，多单独行动，的交流减少，甚至是不愿交流，多单独行动，不与同学合群。不与同学合群。2.品性障碍：患者会有习惯性的撒谎与偷拿品性障碍：患者会有习惯性的撒谎与偷拿东西等行为。东西等行为。3.行为障碍：表现为行为障碍：表现为多动症多动症或或抽动症抽动症等，患者等，患者会不由自主的运动，有时可以控制，有时无法会不由自主的运动，有时可以控制，有时无法控制。控制。4.心理障碍：常见的心理障碍有焦虑心理障碍：常见的心理障碍有焦虑和和抑
6、郁抑郁，焦虑表现为，焦虑表现为失眠失眠、记忆力减、记忆力减退和注意力不集中等问题，抑郁有心退和注意力不集中等问题，抑郁有心情低落，对周围的人或者事失去兴趣情低落，对周围的人或者事失去兴趣。我们应该如何干预？(1)换一种想法。我们在学习和生活过程中，换一种想法。我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺茫。此时如果换一种想法，想到吃一点苦，茫。此时如果换一种想法，想到吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获。或者想，自己次的失败而有了更大的收获。或者想，自己还年轻，还可
7、以从头开始，时间可以增加阅还年轻，还可以从头开始，时间可以增加阅历，经历给自己带来经验。暗示自己，历，经历给自己带来经验。暗示自己，“车车到山前必有路到山前必有路”，“胜败乃兵家常事胜败乃兵家常事”等等。等等。(2)掌握放松技术。在自己不高兴时，可掌握放松技术。在自己不高兴时，可以应用自己已经掌握的放松技术，来缓以应用自己已经掌握的放松技术，来缓解内心的痛苦，并使自己有一个强壮的解内心的痛苦，并使自己有一个强壮的身体。身体。(3)合理发泄。当心情不好时，可以通过合理的合理发泄。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。例如打球、
8、跑步、爬山、找个没人的地方大哭例如打球、跑步、爬山、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来，这样心理会好受一些。但切记不可选说出来，这样心理会好受一些。但切记不可选择伤害自己或他人方式。择伤害自己或他人方式。4、转移注意力。、转移注意力。转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己平时感情转移到其他事情上，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。如游戏、兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。如游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等，还打球、下棋、
9、听音乐、看电影、读报纸等，还可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。激发积极、愉快的情绪反应。5、纠正认知偏差。、纠正认知偏差。“人受困扰，不是由于发生的事实，而是由人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的认识。于对事实的认识。”决定情绪的是人的认知，决定情绪的是人的认知，主动调整自己对事情的看法，纠正认识上的主动调整自己对事情的看法，纠正认识上的偏差，多从光明面看问题，就可减弱或消除偏差，多从光明面看问题，就可减弱或消除不良情绪，变阴暗为晴朗。不良情绪，变阴暗为晴朗。感谢聆听！
