1、心理健康心理健康 快快乐成长乐成长 齐河县第一中学 王辉 一个完整的人需要包括哪些方面n 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。如果你做到了热爱学习，反应适度，情绪稳定，与他人友好相处，那么恭喜你，你是个心理健康的孩子！6精选如同身体会感冒一样，心理也会感冒，我们常见的心理感冒主要有以下表现：小学生心理问题的表现1 1蛋壳心理是指孩子的脆蛋壳心理是指孩子的脆弱心理。很多孩子只能弱心理。很多孩子只能听赞美之词，听不得半听赞美之词，听不得半点
2、反对意见；有的孩子点反对意见；有的孩子外表高傲，内心脆弱，外表高傲，内心脆弱，敏感多疑；只能接受成敏感多疑；只能接受成功，不能面对失败，遇功，不能面对失败，遇到一些不顺心的事情，到一些不顺心的事情，就会有极端的举动，甚就会有极端的举动，甚至轻生至轻生这就是所谓这就是所谓的的“蛋壳心理蛋壳心理”，脆弱，脆弱是它的本质。是它的本质。小学生心理问题表现2n攻击性强，报复思想严重攻击性强，报复思想严重n有的同学喜欢与人争执和动手打人，时常讲粗话、骂人，脾气暴躁，喜欢生气，乱发脾气。经常戏弄、恐吓、欺负同龄小学生或比他小的小学生。小学生心理问题表现3n 叛逆叛逆n 由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和
3、自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理，容易偏激，对家长的唠叨很烦，往往在家长批评自己的时候很不服气，甚至和家长顶着干，家长说一句，孩子要说十句来反驳。小学生心理问题4n 攀比攀比n 爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。小学生心理问题5n 孤独孤独n 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫
4、茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。小学生心理问题6n 以自我为中心以自我为中心n 孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了。这就是所说的以自我为中心。那同学们该做些什么呢？1学会沟通，找人倾听那同学们该做些什么呢？2用积极的心态看待困难和挫折。那同学们该做些什么呢？3、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。故事
5、：两种思维的碰撞n 一天，富有的父亲带着儿子从城里去乡下旅行，想让他见识一下穷人是怎样生活的。在农场一户最穷的人家里，他们度过了一天一夜。旅行结束后，父亲问儿子:旅行怎样?好极了!这回你应该知道穷人是什么样了吧?儿子回答:是的，我知道了。你能描述一下富人和穷人的区别吗?n 儿子想了想说:我们家里只有一条狗，可是他们家里却有4条狗；咱家仅有一个水池通向花坛中央，可他们竟有一条望不到边的小河；夜里我们的花园里只能看见几盏灯，可他们的花园上面却有千万颗星星；还有，我们院子里只能停几辆小汽车，可他们院子里却能容得下几百头奶牛。儿子说完，父亲哑口无言。接着儿子又说:等我长大了，一定过上和他们一样富裕的生
6、活。每个人心中的富有是不同的，每个人心中的快乐也是不一样的。那同学们该做些什么呢？4学会调节情绪学会调节情绪。心情低落的时候，可以选择一个没人的角落哭一场，心情愤怒的时候，可以到操场上去跑步，跑到自己不能动为止。那同学们该做些什么呢？5学会道歉，学会宽容那同学们该做些什么呢？6充满自信，接受自己.故事：小橡树的烦恼 在一个美丽的花园里长满了各种各样的树木和花草，在这个园子里，苹果树、梧子树、橡树、玫瑰花、桅子花，每一棵树、每一朵花都是那么挺拔娇妍，充满了生机和活力。可是，在这之前的一段时间里，花园里的情形却不是这样，有一颗小橡树总是愁容满面。可怜的小家伙一直被一个问题困扰着，它不知道自己是谁。
7、大家众说纷纭，更加让它困惑不已。苹果树认为它不够专心：“如果你真的尽力了，一定会结出美丽的苹果，你看多容易。你还是需要更加努力。”小橡树听了它的话，心想，我已经很努力了，而且比你们想象的还要努力，可就是不行。想着想着，它就愈发伤心。玫瑰说：“别听它的，开出玫瑰花来才更容易，你看多漂亮。”失望的小橡树看着娇嫩欲滴的玫瑰花，也想和它一样，但是它越想和别人一样，就越觉得自己失败。一天，鸟中的智者雕来到了花园，看到唯独可爱的小橡树在一旁闷闷不乐，便上前打听。听了小橡树的困惑后，它说：“你的问题并不严重，地球上许多人面临着同样的问题。我来告诉你怎么办。你不要把生命浪费在去变成别人希望你成为的样子，你就是
8、你自己，你永远无法变成别人，更没有必要变成别人的样子，你要试着了解你自己，做你自己，要想知道这一点，就要聆听自己内心的声音。”说完，雕就飞走了，留下小橡树独自思考。n 橡树自言自语道：“做我自己了解我自己？倾听自己的内在声音？”突然，小橡树茅塞顿开，它闭上眼睛，敞开心扉，终于听到了自己内在的声音：“你永远都结不出苹果，因为你不是苹果树；你也不会每年春天都开花，因为你不是玫瑰。你是一棵橡树，你的命运就是要长得高大挺拔，给鸟儿们栖息，给游人们遮阴，创造美丽的环境。你有你的使命，去完成它吧！”小橡树顿时觉得浑身上下充满了自信和力量，它开始为实现自己的目标而努力，很快它就长成了一颗大橡树，赢得了大家的尊重。那同学们该做些什么呢？7正确面对竞争，学会发现别人的闪光点，学会赞美。8学会感恩，学会感恩，感谢老师，感感谢老师，感谢父母，感谢谢父母，感谢所有帮助和伤所有帮助和伤害你的人害你的人祝同学们学习进步，祝同学们学习进步，天天开心，健康成长天天开心，健康成长
