高中心理健康教育 自我积极暗示放飞青春梦想 ppt课件.ppt

1、 “九人过桥九人过桥”的实验：的实验：没有顾虑，九人顺利过桥。没有顾虑，九人顺利过桥。第一次：第一次：“九人过桥九人过桥”的实验：的实验：吓吓了一跳了一跳 “九人过桥九人过桥”的实验：的实验：发现危险，心里害怕，即使教授发现危险，心里害怕，即使教授诱导，也只有三人尝试着通过。诱导，也只有三人尝试着通过。第二次：第二次：“九人过桥九人过桥”的实验：的实验：第三次：第三次：发现没有危险，心里没有顾虑，发现没有危险，心里没有顾虑，八个人再次顺利通过。八个人再次顺利通过。“九人过桥九人过桥”的实验：的实验：心态影响能力心态影响能力实验揭示的原理：实验揭示的原理：一、何为心理暗示？一、何为心理暗示？心理

2、暗示心理暗示：是最常见的一种心理现象。它是指是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。的心理或行为反应。心理暗示分为心理暗示分为“他暗示他暗示”和和“自我暗示自我暗示”。二、心理暗示的作用二、心理暗示的作用 在华沙，曾经有一群儿童在嬉戏。一个吉普赛女在华沙，曾经有一群儿童在嬉戏。一个吉普赛女巫托起一位小姑娘的手，仔细看了看，对她说：巫托起一位小姑娘的手，仔细看了看，对她说：“你你将会世界闻名！将会世界闻名！”“预言

3、预言”应验了，这位小姑娘就是后来的居里夫应验了，这位小姑娘就是后来的居里夫人。人。暗示助人成才（积极）暗示助人成才（积极）暗示帮人度过难关（积极）暗示帮人度过难关（积极）暗示让人变得意志消沉（消极）暗示让人变得意志消沉（消极）大象与木桩大象与木桩暗示有时会束缚人的发展（消极）暗示有时会束缚人的发展（消极）暗示会导致生理病变（消极）暗示会导致生理病变（消极）暗示甚至使人绝望（消极）暗示甚至使人绝望（消极）一位工人下班后被锁在一位工人下班后被锁在“冷库冷库”里，里，第二天被人们发现时已冻死了，而令人惊第二天被人们发现时已冻死了，而令人惊奇的是，那天根本就没通电，冷库里只是奇的是，那天根本就没通电，

4、冷库里只是常温！常温！三、自我积极暗示，培养自信三、自我积极暗示，培养自信 自信是成功的第一秘诀（爱默生）自信是成功的第一秘诀（爱默生）u心理体验心理体验每个同学在拿出的纸上，至少写出三句每个同学在拿出的纸上，至少写出三句“我无法做我无法做到到我无法实现我无法实现我无法完成我无法完成”再反复大声地读给自己、读给周围的同学听。再反复大声地读给自己、读给周围的同学听。我无法我无法做到做到 实实现现 完成完成 每位同学把每位同学把“我无法我无法”三个字划掉，改三个字划掉，改成成“我不要我不要”，继续读。，继续读。每位同学把每位同学把“我不要我不要”三个字划掉，改三个字划掉，改成成“我一定要我一定要”

5、，继续读。，继续读。积极积极自我暗示策略自我暗示策略简洁有力；简洁有力；积极肯定；积极肯定；目标可行；目标可行；配合想象；配合想象；不断重复；不断重复；用心投入；用心投入；我真棒！我真棒！那么，我们的梦想是什么那么，我们的梦想是什么为了梦想，我拼搏为了梦想，我拼搏厦厦 门门 大大 学学四、付诸行动，放飞梦想四、付诸行动，放飞梦想 要心动，更要行动！要心动，更要行动！成功没有捷径 唯有依赖奋斗是骏马就要驰骋千里！是骏马就要驰骋千里！是雄鹰就要搏击长空！是雄鹰就要搏击长空！【请谨记请谨记】年轻的我们必须懂得：年轻的我们必须懂得：你不勇敢，没人替你坚强。你不勇敢，没人替你坚强。没有伞的孩子必须努力奔跑。没有伞的孩子必须努力奔跑。自己选择的路，跪着也要把它走完。自己选择的路，跪着也要把它走完。不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。宁愿跑起来被绊倒无数次，也不愿规规矩矩走一宁愿跑起来被绊倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。立波谏言立波谏言：