1、中医孕前中医孕前“沃土沃土”保健与优生优保健与优生优育育全国妇幼保健机构中医全国妇幼保健机构中医“治未病治未病”牵头人牵头人广州中医药大学教授、博士生导师广州中医药大学教授、博士生导师广东省名中医、主任中医师广东省名中医、主任中医师广东省中医药学会理事广东省中医药学会理事广东省中医药学会疑难病专业委员会副主任委员广东省中医药学会疑难病专业委员会副主任委员广东省中医药学会妇科病专业委员会副主任委员广东省中医药学会妇科病专业委员会副主任委员佛山市南海区中医药学会名誉会长佛山市南海区中医药学会名誉会长 20072007年，卫生部副部长、国家中医药管理年，卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强到我院
2、考察，听完孕前沃土理念汇报局局长王国强到我院考察，听完孕前沃土理念汇报之后，曾感慨地说之后，曾感慨地说“在这里，看到了我多年梦想的在这里，看到了我多年梦想的实现实现”。一、国家卫计委对孕前一、国家卫计委对孕前”沃土沃土”保健的重视保健的重视 2013年年11月在北京举行孕前保健月在北京举行孕前保健”沃土沃土”理念理念的全国电视电话会议现场。的全国电视电话会议现场。一、国家卫计委对孕前一、国家卫计委对孕前”沃土沃土”保健的重视保健的重视 2014年年3月中国第一届妇幼保健与中医共融发月中国第一届妇幼保健与中医共融发展大会上，王国强副主任指出中医孕前展大会上，王国强副主任指出中医孕前“沃土沃土”理
3、念应推向我国基层、社区。理念应推向我国基层、社区。一、国家卫计委对孕前一、国家卫计委对孕前”沃土沃土”保健的重视保健的重视肾精肾精:仓库仓库封藏精华封藏精华肝胆经肝胆经:疏通全身要道疏通全身要道通调排泄通调排泄心血心血脾胃经脾胃经:运化运化水谷精微水谷精微肺气肺气图一图一中医五脏相关图中医五脏相关图二、中医学孕前二、中医学孕前”沃土沃土”保健基础理论保健基础理论经带卵经带卵正常养全身、正常养全身、五脏六腑、四肢五脏六腑、四肢筋脉的阴血筋脉的阴血经带卵正常经带卵正常先天真阴来源于父母先天真阴来源于父母后天生化来源于脾胃后天生化来源于脾胃图二图二育龄妇女中医阴血基础互补图育龄妇女中医阴血基础互补图
4、气血储备库气血储备库原阴原阴相互促进相互促进相互协调相互协调相互制约相互制约阴血阴血津液津液原阳原阳阳气阳气元气元气沐露润养全身沐露润养全身使人遇热不燥使人遇热不燥使人茁壮不干使人茁壮不干温暖脏器全身温暖脏器全身使人遇寒不冷使人遇寒不冷使人生机勃勃使人生机勃勃正正气气柱柱按需分配按需分配后天脾胃后天脾胃先天阴血先天阴血先天先天阳气阳气图三图三阴阳平衡图阴阳平衡图图四图四精卵结合与子宫内环境的关系精卵结合与子宫内环境的关系 图五图五育龄妇女受精过程图育龄妇女受精过程图精子精子卵子卵子阴道阴道卵巢卵巢获能获能特定处特定处(12小时小时)结合结合减数分裂减数分裂新生命诞生新生命诞生酶酶拉丝白带拉丝白
5、带卵子卵子晶莹通透的白带晶莹通透的白带白带拉丝状白带拉丝状(一一)自衡质自衡质经 带 表 现 经带卵正常平 素 表 现 无特殊反应围经期表现 无特殊反应调 治 原 则 正常起居饮食方 药 不需要饮 食 调 理 正常穴 位 保 健 足三里、肾俞、血海（平补平泻）三、体质分型与辨识调养三、体质分型与辨识调养(一一)自衡质自衡质体质表现体质表现(二二)气郁质气郁质经带表现 月经不调平素表现 郁闷不适，善叹气围 经 期 表 现 小腹、乳房胀调治原则 疏肝理气方 药 四逆散加减饮食调理 合欢花5焗茶穴位保健 足三里、肾俞、血海（平补平泻）(二二)气郁质气郁质 案例案例体质表现体质表现(三三)气虚质气虚质
6、经带表现 月经量多色淡，白带清稀量多平素表现 形肥、乏力、汗出、便溏，喜温怕冷围 经 期 表 现 易感冒，平素表现加重调治原则 健脾益气方 药 四君子汤加减饮食调理 北芪15g党参15g 元肉10g煲鹧鸪2只穴位保健 足三里、肾俞、血海（补法）(三三)气虚质气虚质 案例案例体质表现体质表现(四四)阴虚质阴虚质经带表现 月经量少色红，白带量少平素表现 失眠、梦多、腰酸痛、口干围 经 期 表 现 平素症状加重调治原则 滋养肝肾方 药 杞菊地黄汤加减饮食调理 玉竹、淮山、杞子各15g 鳖500g穴位保健 足三里、肾俞、血海（平补平泻）(四四)阴虚质阴虚质 案例案例体质表现体质表现(五五)血虚质血虚质
7、经带表现 月经量少色白平素表现 面色苍白，头晕、心悸、手足麻痹围 经 期 表 现 平素症状加重调治原则 补血养血方 药 四物汤加减饮食调理 当归羊肉汤穴位保健 足三里、肾俞、血海（补法）(五五)血虚质血虚质 案例案例体质表现体质表现(六六)痰湿质痰湿质经带表现 月经不调，白带多有异味平素表现 形肥、痰多、大便黏滞、困倦，身重不爽围 经 期 表 现 平素症状加重调治原则 化痰祛湿方 药 陈夏六君子汤加减饮食调理茨实10g陈皮5g薏米20g排骨500g穴位保健 足三里、肾俞、血海（平补平泻）(六六)痰湿质痰湿质 案例案例体质表现体质表现(七七)湿热质湿热质经带表现 月经不调，白带色黄质稠，有臭味平
8、素表现 易长痤疮粉刺、口干口苦、心烦懈怠、身重困倦、小便黄，舌苔黄厚围 经 期 表 现 平素症状加重调治原则 化湿清热方 药 四苓散合三仁汤加减饮食调理土茯苓20g赤小豆30g瘦肉250g穴位保健 足三里、肾俞、血海（泻法）(七七)湿热质湿热质 案例案例体质表现体质表现(八八)血瘀质血瘀质经带表现 月经不调，经色暗黑，有血块平素表现 面色暗有斑、小腹痛、乳房胀痛围 经 期 表 现 痛经，平素症状加重调治原则 活血化瘀方 药桃红四物汤加减饮食调理 三仁糊：桃仁5g 南杏仁15g 黑芝麻仁5g 红枣50g 加少量红米或黑米穴位保健 足三里、肾俞、血海（平补平泻）(八八)血瘀质血瘀质 案例案例体质表
9、现体质表现(1)前十天活血祛瘀，瘀血不去，新血不生。先用田七前十天活血祛瘀，瘀血不去，新血不生。先用田七5克克(走油走油)，黑枣四个，生姜，黑枣四个，生姜4片，乌鸡半只片，乌鸡半只(去皮去皮)，煲汤六碗水煎成三碗，分三次服连饮八至十天。煲汤六碗水煎成三碗，分三次服连饮八至十天。四、产后住月三期调养四、产后住月三期调养(2)中间十天，健旺脾胃，让脾胃吸收好，气血旺，奶中间十天，健旺脾胃，让脾胃吸收好，气血旺，奶水足，用白术水足，用白术15克，黑枣四个，生姜四片，乌鸡半只克，黑枣四个，生姜四片，乌鸡半只(去皮去皮)，煲法同上。，煲法同上。(3)后十天要固本培元，让身体快速康复，用后十天要固本培元，
10、让身体快速康复，用元肉元肉10克，黑枣四个，生姜四片，乌鸡半只克，黑枣四个，生姜四片，乌鸡半只(去皮去皮)，煲法同上。，煲法同上。住月要预防感冒！住月要预防感冒！五、穴位保健五、穴位保健 孕前体质保健操孕前体质保健操1 1、足三里：、足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下在小腿前外侧，当犊鼻下3 3寸，距胫骨前缘一横指寸，距胫骨前缘一横指（中指）。（中指）。2 2、肾俞：、肾俞：在腰部，当第在腰部，当第2 2腰腰椎棘突下，旁开椎棘突下，旁开1.51.5寸。寸。3 3、血海：、血海：屈膝，在大腿内侧，屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上髌底内侧端上2 2寸，寸，当股四头肌内侧头当股四头肌内侧头的隆起处。的隆起
11、处。六、孕前调理食物的简介六、孕前调理食物的简介1 1、改善白带食物举例、改善白带食物举例 淮山、秋茄、水鱼、龟、杜仲、益母草、莲藕、淮山、秋茄、水鱼、龟、杜仲、益母草、莲藕、黄精、沙参、玉竹、百合、花胶等。黄精、沙参、玉竹、百合、花胶等。2 2、碱性食物举例、碱性食物举例 牛奶、茶、白菜、黄瓜、胡萝卜、芋头、大豆、牛奶、茶、白菜、黄瓜、胡萝卜、芋头、大豆、蕃茄、蛋白、豆腐、红豆、马铃薯、蘑菇、芹菜、番蕃茄、蛋白、豆腐、红豆、马铃薯、蘑菇、芹菜、番薯、洋葱、茄子、南瓜、苹果、梨、樱桃等。薯、洋葱、茄子、南瓜、苹果、梨、樱桃等。3 3、酸性食物举例、酸性食物举例 蛋黄、甜点、金枪鱼、奶酪、柴鱼、
12、火腿、鸡肉、蛋黄、甜点、金枪鱼、奶酪、柴鱼、火腿、鸡肉、猪肉、牛肉、面包、小麦、空心粉、葱、花生、啤酒、猪肉、牛肉、面包、小麦、空心粉、葱、花生、啤酒、海苔等。海苔等。要孕育后代，孕前体质调理是关键！打好基础，要孕育后代，孕前体质调理是关键！打好基础，肥沃的土壤和优质的种子结合一定会有好的收成。肥沃的土壤和优质的种子结合一定会有好的收成。其中重点是辨识好体质，按体质特点进行调理。做其中重点是辨识好体质，按体质特点进行调理。做到思想重视，心境放松，心情开朗，动静结合，避到思想重视，心境放松，心情开朗，动静结合，避开压力，随缘迎接，成功一定属于有准备的人。祝开压力，随缘迎接，成功一定属于有准备的人。祝大家心想事成！大家心想事成！七、结束语七、结束语
