1、 课程内容肩肘倒立 本课依据普通高中体育健康课程标准和全日制普通高级中学体育与健康教学大纲的基本精神和要求，针对高中一年级女生生理、心理等特点，课堂教学中，贯彻以学生发展为本和健康第一的理念，在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，发挥学生在体育课堂教学中的主体地位，引导激励学生在练习中开动脑筋，团结协作，取长补短，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成就感，懂得关爱同伴，珍惜生命，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展。培养学生不断进取的精神
2、，增强自信心，同时还要教会学生在练习过程中的自我保护意识和保护帮助的技能，提高学生德育素养，真正促进学生身心健康，为终身体育奠定基础。教材分析体操中的技巧教材是一项具有一定艺术型的体育项目，它讲求质量，动作优美，舒展，可以促进身体姿态的优美，增强身体的协调性、灵敏性、平衡性等。由于要克服心理障碍，克服体重和改变身体位置给人带来的不适，所以说体操项目可以很好的提高心理素质,它有保护帮助的特点，可以培养学生互帮互助、提高保护帮助意识，学习保护帮助方法及共同进步的品质。高一女生体操技巧成套动作共分为6次课进行教学，本次教学内容肩肘倒立为技巧中的第二个动作，是成套技术中的一个重要环节,对学生的要求非常
3、高，怎样把髋伸起来和控制住身体平衡是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，为今后学习体操组合打下基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。学情分析本次课的学生是高一年级女生，对于女学生来说，此技术是一个较难的动作，所以，本节课主要是让学生在保护帮助下完成肩肘倒立技术。在心理方面，她们已经具有了一定的分析问题、解决问题的能力，所以教师可以给学生一定的时间，让她们分析问题、探讨问题。在身体方面，她们此时的上肢力量较差，下肢较重，身体的平衡性、柔韧性、灵活性还有待于提高，所以多进
4、行此练习能够很好的提高上肢力量，腰腹肌力量，发展学生身体的平衡性、柔韧性、灵活性。教学目标认知目标：通过讲解示范让学生了解肩肘倒立的动作要领。技能目标：让学生先学会保护与帮助技能，使大部分学生在保护帮助下完成肩肘倒立动作，使部分学生自己独立完成其动作；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。情感目标：培养学生不断进取和创新的精神，提高团结协作、取长补短、克服困难的能力，增强自信心，体验超越自我的成功与快乐，增强安全及保护意识。教学重难点重点：夹肘成正三角支撑，展髋难点：控制重心，身体姿态稳定教学过程开始开始部分部分准备准备部分部分基本基本部分部分结束结束部分部分教学方法提示法纠错法分组练习
5、法游戏法教学流程课的准备部分分为两部分，第一部分利用节奏欢快的音乐慢跑，给学生以听觉冲击，把学生迅速带到参与到课堂中来。第二部分是徒手操，针对本课的主要教材肩肘倒立，做针对性较强的徒手练习，尽快进入角色。基本部分在学习肩肘倒立动作时，首先以一个传球游戏开始，既带有肩肘倒立的辅助练习又把学生的情绪引上了一个更好的台阶。同时运用由简到难、由浅到深的教学程序，使学生逐步掌握，更利于消化吸收。在练习过程中运用一些自制的教具和小实验，使学生对学习本课产生浓厚的兴趣，同时，给学生抛出一些问题，让学生带着问题进行练习、尝试、交流，更利于技术的掌握。结束部分用瑜伽音乐来放松，营造出一种柔和的课堂气氛，让学生在感受优美动听的音乐中进行放松。
