1、测量肺活量复习课年 级：四年级学 科：小学科学（教科版）复习目标：1通过复习，巩固肺活量的通过复习，巩固肺活量的概念，复习测量肺活量的方法，概念，复习测量肺活量的方法，明确肺活量与身体健康的关系。明确肺活量与身体健康的关系。2学画复习思维导图。学画复习思维导图。课堂回顾课堂回顾1.测量肺活量指在最大吸气后尽力呼气的气体的量。指在最大吸气后尽力呼气的气体的量。肺活量的大小决定着人体呼吸功能的肺活量的大小决定着人体呼吸功能的强弱，是人体发育是否健康的一个指标。强弱，是人体发育是否健康的一个指标。肺活量：肺活量：课堂回顾课堂回顾1.测量肺活量电子肺活量测试仪简单肺活量测量袋3250毫升测量肺活量的方
2、法测量肺活量的方法用简易肺活量测量袋用简易肺活量测量袋测量测量肺活量肺活量国家学生体质健康国家学生体质健康肺活量标准肺活量标准（四年级）（四年级）225025002000肺活量等级男生女生优秀24002600毫升18002000毫升良好19002400（不含）毫升16001800（不含）毫升及格11001900（不含）毫升9001600（不含）毫升课堂回顾课堂回顾1.测量肺活量最大值优秀不同的人，肺活量差异很大:1.男生肺活量一般比女生大；2.成人的肺活量比孩子大；3.经常运动的人肺活量比一般的人大。课堂回顾课堂回顾序号序号姓名姓名性别性别肺活量（毫升）肺活量（毫升）1朱辰希女12502吴瑾橙
3、女17503杭方锐男20004高一恒男17505吴皓晨男2500第3小组肺活量统计表序号序号姓名姓名性别性别肺活量（毫升）肺活量（毫升）1科学沈老师女28002体育来老师男46003体育陈老师男49004孙 杨男90005菲尔普斯男15000游泳世界冠军孙杨 游泳世界冠军菲尔普斯1.测量肺活量成人肺活量统计表课堂回顾课堂回顾为什么经常运动的人肺活量大 人在呼吸时，肺交替扩大和缩小,使气体在肺和外界大气之间进行交换。但是，肺自身不会主动扩张和收缩，而是完全依靠呼吸肌(主要有膈肌)的收缩和舒张来完成。呼吸肌的收缩和舒张才是呼吸的原动力。肺活量虽然测量的只是肺通气量的大小，却能反映呼吸肌收缩力量、胸
4、廓活动程度、肺组织弹性和气道通畅状况等。人在平静呼吸时，只需5%左右的肺泡参与，就足以满足人体对氧气的需求。当人在运动时，由于新陈代谢加强，对氧气的需求量明显增加，要求呼吸器官奋力工作，包括呼吸肌尽力收缩和舒张,肺也最大限度地进行工作,不仅参加工作的肺泡数量增加，肺扩张和收缩的程度也加大。经常运动的人，呼吸肌可得到很好的锻炼，变得强壮有力,就像运动员的四肢肌肉一样发达。因此,这些人的肺进行气体交换的原动力大大增强，不仅量大,呼吸频率也快,再加上肺泡经常开放，参与工作的肺泡数量也增多，因此肺活量明显大于-般人。游泳世界冠军孙杨 游泳世界冠军菲尔普斯为什么经常运动的人肺活量大 人在呼吸时，肺交替扩
5、大和缩小,使气体在肺和外界大气之间进行交换。但是，肺自身不会主动扩张和收缩，而是完全依靠呼吸肌(主要有膈肌)的收缩和舒张来完成。呼吸肌的收缩和舒张才是呼吸的原动力。肺活量虽然测量的只是肺通气量的大小，却能反映呼吸肌收缩力量、胸廓活动程度、肺组织弹性和气道通畅状况等。人在平静呼吸时，只需5%左右的肺泡参与，就足以满足人体对氧气的需求。当人在运动时，由于新陈代谢加强，对氧气的需求量明显增加，要求呼吸器官奋力工作，包括呼吸肌尽力收缩和舒张,肺也最大限度地进行工作,不仅参加工作的肺泡数量增加，肺扩张和收缩的程度也加大。经常运动的人，呼吸肌可得到很好的锻炼，变得强壮有力,就像运动员的四肢肌肉一样发达。因
6、此,这些人的肺进行气体交换的原动力大大增强，不仅量大,呼吸频率也快,再加上肺泡经常开放，参与工作的肺泡数量也增多，因此肺活量明显大于-般人。1.测量肺活量课堂回顾课堂回顾2.提升肺活量 肺活量的大小决定着人体呼吸功能的强弱，肺活量的大小决定着人体呼吸功能的强弱，是人体发育是否健康的一个指标。是人体发育是否健康的一个指标。课堂回顾课堂回顾2.提升肺活量空气质量不好会影响我们的身体健康，保护环境就是保护我们自己。思维导图思维导图测量肺活量测量肺活量 肺活量是指人体尽力吸气后，尽力呼出的气体的量。提升肺活量提升肺活量 肺活量的大小决定着人体呼吸功能的强弱，是人体发育肺活量的大小决定着人体呼吸功能的强
7、弱，是人体发育是否健康的一个指标。是否健康的一个指标。简单肺活量测量袋、电子肺活量测试仪 空气质量不好会影响我们的身体健康，保护环境就是保护我们自己。呼呼吸吸与与身身体体健健康康 经常参加体育锻炼，能增强我们的肺活量。1.使肺活量增大的有效办法是()。A.保证充足睡眠 B.多吃肉 C.多参加体育锻炼2.琳琳是一名四年级的小学生，她的肺活量可能是（）毫升。A.4000 B.1600 C.300BC疑难讲评疑难讲评B3.下列选项中，（）不是提高肺活量的正确做法。A.每天骑自行车去上学 B.大雾天也坚持户外跑步，且不做任何防护 C.假期跟着教练一起游泳4.为了准确测量肺活量的大小，下列操作不正确的是
8、()。A.压紧袋子，读取鼓起的测量袋上的最大数值 B.为了测得最大肺活量，中间可以换气 C.漏了一些空气，最好重新测量5.在肺活量的测试中，乐乐的肺量达到了1300毫升，笑笑的肺活量是1000毫升。他们进行水下憋气比赛，你认为（）获胜的可能性大。A.乐乐 B.笑笑 C.无法确定BA疑难讲评疑难讲评A6.深吸一口气后，下列现象说明肺活量大的是（）。A.吹哨子的时间很长 B.说话的声音很动听 C.吹灭一根蜡烛火焰疑难讲评疑难讲评 7.小明是个爱运动的孩子，天天坚持体育锻炼。小新不爱运动,体质也较差。一天体育课上，在100米赛跑后，老师给他们测了运动前后一分钟呼吸次数和运动后恢复正常所用的时间，记录
9、如下表所示 (1)根据以上数据，我们知道运动后呼吸次数会 。(2)一般情况下，经常锻炼的同学往往比不爱锻炼的同学肺活量 。因此小明运动后恢复正常呼吸所用的时间比小新 。肺活量肺活量(毫升毫升)平静时一分钟平静时一分钟呼吸次数呼吸次数运动后一分钟运动后一分钟呼吸次数呼吸次数休息休息正常呼吸正常呼吸所用的时间所用的时间小明250024次40次4分钟小新210030次56次6分钟增多大短 雾霾（mai）天跑步锻炼对身体好不好 很多小朋友都有跑步锻炼的好习惯，那么雾霾天跑步锻炼对身体好不好呢?雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成，可吸入颗粒物本身既是一种污染物，又带有很多有毒物质。在雾霾天气里，空气的污染会很严重。在雾霾中跑步或做其他较为剧烈的运动，就会大量吸入有害物质，会影响人体的呼吸系统、心血管系统和皮肤等，引发呼吸道疾病、心血管疾病。因此，在雾天不宜到室外长跑或做其他剧烈的运动。可以改在室内做徒手操、下蹲、俯卧等运动。出门时戴口罩，在室内使用空气净化器，尽量减小雾霾对人体健康的影响。拓展应用拓展应用
