1、心理健康活动课心理健康活动课热身活动热身活动 表扬信表扬信f游戏规则：游戏规则：f老师说：老师说：“表扬信。表扬信。”f大家一起回应：大家一起回应：“表扬谁？表扬谁？”f老师说出要表扬的内容；老师说出要表扬的内容；f认为自己符合的同学，请起立，认为自己符合的同学，请起立，f并大声回应并大声回应“表扬我！表扬我！”，再迅速坐下；，再迅速坐下；f没有的就坐端正。没有的就坐端正。活动一活动一 这就是我这就是我活动一活动一 这就是我这就是我外外貌貌特特长长优点优点脾气性格脾气性格不足不足f大拇指大拇指-外貌：高、矮、胖乎乎、苗条、身材匀称、外貌：高、矮、胖乎乎、苗条、身材匀称、瓜子瓜子/圆圆/国字脸、
2、皮肤白国字脸、皮肤白/黑、大黑、大/小眼睛、高鼻梁、小眼睛、高鼻梁、小嘴巴、清秀、健壮、漂亮、帅气小嘴巴、清秀、健壮、漂亮、帅气 f食指食指-脾气性格：外向、内向、活泼、好动、开朗、脾气性格：外向、内向、活泼、好动、开朗、文静、沉稳、急脾气、慢性子、要强、害羞、冷静、文静、沉稳、急脾气、慢性子、要强、害羞、冷静、情绪丰富、温和、老实、敏感、直率、谨慎情绪丰富、温和、老实、敏感、直率、谨慎 f中指中指-特特长：唱歌、跳舞、书法、画画、跑步、游泳、长：唱歌、跳舞、书法、画画、跑步、游泳、乐器、交朋友、做家务、手工、武术、棋类、口语乐器、交朋友、做家务、手工、武术、棋类、口语表达、写作、数学、记忆表
3、达、写作、数学、记忆 f无名指无名指-优点：善良、懂礼貌、孝顺、诚实、勇敢、优点：善良、懂礼貌、孝顺、诚实、勇敢、有爱心、有毅力、勤劳、爱思考、好学、不怕吃苦、有爱心、有毅力、勤劳、爱思考、好学、不怕吃苦、乐观、细心、幽默、善解人意、适应能力强、有责乐观、细心、幽默、善解人意、适应能力强、有责任心任心 f小拇指小拇指-不足：你希望自己在哪些方面做得更好？不足：你希望自己在哪些方面做得更好？活动一活动一 这就是我这就是我外外貌貌特特长长优优点点脾气性格脾气性格不足不足心情心情感受感受你的心情如何，试你的心情如何，试着把它画在手心中，着把它画在手心中，并用一个词来形容并用一个词来形容一下。一下。小
4、组分享：小组分享：我的外貌是我的外貌是 我的性格是我的性格是 我的特长是我的特长是 我的优点是我的优点是 我还需要进步的地方是我还需要进步的地方是 看到我自己，我的心情是看到我自己，我的心情是诺贝尔化学奖获得者奥托诺贝尔化学奖获得者奥托瓦拉赫瓦拉赫f父母希望他学文学父母希望他学文学f“瓦拉赫很用功，但瓦拉赫很用功，但 ，这样的人即使有着，这样的人即使有着完美的品德，也决不可能在文学上发挥出来。完美的品德，也决不可能在文学上发挥出来。”f文学老师文学老师f瓦拉赫对油画很感兴趣瓦拉赫对油画很感兴趣f“瓦拉赫做事瓦拉赫做事 ，即使在绘画方，即使在绘画方面付出的努力再多，也难有进步。面付出的努力再多，
5、也难有进步。”油画老师油画老师f“瓦拉赫做事瓦拉赫做事 ，具备做好化学，具备做好化学实验的品质，建议试学化学。实验的品质，建议试学化学。”化学老师化学老师过分拘泥过分拘泥 古板拘束，不懂变通古板拘束，不懂变通一丝不苟，严谨认真一丝不苟，严谨认真同学口中的自己同学口中的自己请两名同学评价你，写在左侧请两名同学评价你，写在左侧同学口中的自己同学口中的自己f请用心想一想，真诚地写下你的想法：请用心想一想，真诚地写下你的想法：f你最欣赏他哪一点？你最欣赏他哪一点？f你希望他在哪些方面能有进步？你希望他在哪些方面能有进步？父母心中的自己父母心中的自己请把父母写给你的信贴在右侧请把父母写给你的信贴在右侧写
6、写写给我亲爱的宝贝f小组分享：小组分享：f他人对你的认识中，哪一条最触动你？他人对你的认识中，哪一条最触动你？f你对自己有什么新的认识吗？你对自己有什么新的认识吗？f此时你的心情和感受是什么样的？此时你的心情和感受是什么样的？用心感受用心感受活动二活动二 立体的我立体的我写给我亲爱的宝贝写写写给我亲爱的宝贝活动二活动二 立体的我立体的我f你最多能够看到几个面？你最多能够看到几个面？f怎样才能看到图形的全部？怎样才能看到图形的全部？f怎样才能比较全面、客观地认识自己呢？怎样才能比较全面、客观地认识自己呢？f自我观察、反省自我观察、反省f从他人的角度看一看从他人的角度看一看f才能比较客观、全面地认
7、识自己，才能比较客观、全面地认识自己，f才能不断完善自己，才能不断完善自己，f才能让自己变得更加优秀！才能让自己变得更加优秀！活动三活动三 我的收获我的收获f这节课你有什么成长和收获，和大家分享一下吧。这节课你有什么成长和收获，和大家分享一下吧。手心里的我手心里的我1 1、请用几个词、请用几个词语描述一下你语描述一下你的长相和身材。的长相和身材。外外貌貌特长特长优点优点2 2、你最擅长、你最擅长做什么？做哪做什么？做哪些事做得很棒？些事做得很棒？3 3、你的优点是什么？、你的优点是什么？诚实、善良、勇敢、诚实、善良、勇敢、勤劳、守纪律勤劳、守纪律用心找找看用心找找看脾气性格脾气性格4 4、你会
8、用什么词语、你会用什么词语形容自己的性格？形容自己的性格？内向沉稳、活泼开朗、内向沉稳、活泼开朗、急性子、好强的、知急性子、好强的、知足常乐的足常乐的弱点和不足弱点和不足5、你希望自己、你希望自己哪些方面能够做哪些方面能够做得更好？得更好？心情心情感受感受活动二活动二 立体的我立体的我f请认真地观察这个你用心做出来的立体图形，请认真地观察这个你用心做出来的立体图形，f请问三棱柱每个面写的内容一样吗？请问三棱柱每个面写的内容一样吗？f请把三棱柱放在桌面上，将手掌这面正对着自己，请把三棱柱放在桌面上，将手掌这面正对着自己，f你看到的是这个三棱柱的全部吗？你看到的是这个三棱柱的全部吗？f请你把三棱柱
9、转动一下，请你把三棱柱转动一下，f你看到的是这个三棱柱的全部吗？你看到的是这个三棱柱的全部吗？活动一活动一 这就是我这就是我你的身材是什么样子的？你的身材是什么样子的？（高、矮、胖、瘦）（高、矮、胖、瘦）你的脸型、皮肤、眼睛、嘴你的脸型、皮肤、眼睛、嘴巴巴是什么样子的？是什么样子的？你会怎么形容自己的外表？你会怎么形容自己的外表？外外貌貌活动一活动一 这就是我这就是我你最擅长做什么？你最擅长做什么？唱歌、跳舞、书法、唱歌、跳舞、书法、画画、跑步、游泳、画画、跑步、游泳、演奏某种乐器、演奏某种乐器、交朋友、做家务、交朋友、做家务、组织活动组织活动还是还是 外外貌貌特特长长活动一活动一 这就是我这
10、就是我外外貌貌特特长长你的优点是什么？你的优点是什么？善良、懂礼貌、孝顺、善良、懂礼貌、孝顺、诚实、勇敢、有爱心、诚实、勇敢、有爱心、有毅力、勤劳、爱思考、有毅力、勤劳、爱思考、不怕吃苦、乐观、细心不怕吃苦、乐观、细心还是还是 优优点点活动一活动一 这就是我这就是我外外貌貌特特长长优优点点你有着什么样的脾气性格？你有着什么样的脾气性格？活泼、开朗、文静、沉稳、活泼、开朗、文静、沉稳、急脾气、慢性子、要强的、急脾气、慢性子、要强的、容易知足的、外向、内向容易知足的、外向、内向还是还是 脾气性格脾气性格活动一活动一 这就是我这就是我外外貌貌特特长长优优点点脾气性格脾气性格你希望自己哪些方你希望自己哪些方面能够做得更好？面能够做得更好？不足不足活动一活动一 这就是我这就是我外外貌貌特特长长优优点点脾气性格脾气性格不足不足看到自己，你的心看到自己，你的心情如何，试着把它情如何，试着把它画在手心中，并用画在手心中，并用一个词来形容一下。一个词来形容一下。心情心情感受感受手心里的我手心里的我画出你独一无二的手型画出你独一无二的手型
