1、“高考尖子生（清华北大生） ”的 15 项标准 学习，切记不要流于形式、更不要专研字面意思，而是深入到学习本身 中去。下面这 15 个标准，是一名尖子生必备的几个方面，也是我们应对的标准 化考试的基本前提。有些细节也许是我们平时忽略的重点，建议大家可以借鉴一 下。 考虑到很多同学一直在讲，如何理论联系具体问题，在下面的思维教学里， 加入了英语和数学案例，希望大家可以理解得更好。 一、熟悉并理解“高考题目”的语言表述定义 1、 现象：考生在成长的过程中曾大量接触不规范的语言文字，由于当时不 能辩是非明取舍，进而形成习惯，导致高考对题目中精确严密的规范用语理解不 到位。 2、 纠正办法：学生要清楚
2、理解不同科目中的语言定义。 3、 益处：不再因此犯“审题错误” ，即“马虎” 。 二、构建高中完整的知识体系 1、 现象：许多学生对于概念、定义等知识点只做到了记下来，但是掌握不 灵活，不会应用。 2、 纠正办法：学生按照下列次序来学习： 1） 课本上的定义描述记忆； 2） 对定义的深入理解（例如用是否可区分来理解排列组合） ； 3） 了解该知识点在什么时候可用； 4） 在做课后练习题时关注定义的结论及所有中间结果。 3、益处：夯实基础知识。 三、拥有良好的习惯（学习、生活、思维） 1、 现象：很多学生都有惰性，没有一种自然而然的习惯。 2、 纠正办法： 1） 把所有做题最简单的过程变成学习习
3、惯； 2） 想到做就立刻做 3） 每天定时定量的做一件事 3、 益处： 1） 即使在头脑不清楚的情况下也能把题做对。 2） 即使再不喜欢一件事也会自然而然的与这件事相处，不排斥、不对抗， 只是与它相处。 3） 养成固定的思考方式会让你在任何时候面对任何事都能泰然处之，并且 在第一时间处理的最佳。 四、会学习 1、 现象：很多成绩不好的同学只有一个原因，在小学和初中的时候没养成 良好的学习习惯，即“自学能力” ，即使到了高中也还不会学习。比如，很多学 生除了上课听课，下课作业以外，不知道如何将生活与学习进行有效的联系，更 不知道如何辅助课上的学习。 2、 纠正办法： 一名学生要在平时锻炼自己做以
4、下四个方面的事情： 1） 学习读课本：抓重点、找中心、挖本质、找规律。 2） 学习听课：带着自己的预习思考与老师的讲解进行互动，边听边反思， 课上不理解的课后找资料、找老师问清楚。 3） 学习做课后总结：每节课的课后都要总结一下：课上讲了什么？你收获 了什么？哪里是你不理解的？本节课与那节课相关？ 4） 学习分析试卷：了解出题老师的命题方向；了解每道题目考察的知识重 点；挖出老师布置下的干扰信息；找到每道题的关键问题；了解该试卷的目的。 3、益处：学会通过自学构建完整的知识体系。 五、会考试 1、 现象：考试原本属于哲学范畴的“博弈论” ，但是很多学生却只能看到考 试带给自己的压力和障碍，把自
5、己当成一个学生，却无法在考试中找到自己的优 势以及对手的劣势，无法在考试中做一个竞技者。 2、 纠正办法： 1） 了解出题人对知识的选择 2） 了解题型变化的选择 3） 在面对不同题型的时候可以灵活转换自己的“思维” 4） 在任何情况下，都能保持“冷静、淡定” ，把身心关注点放在寻找问题的 解决要害上。 3、 益处： 1） 可以站在出题人的角度上推测考什么、怎么考。 2） 提高答题的速度和准确度。 3） 克服考场紧张、脑空白。 六、会思考 1、 现象：很多学生（包括生活中、工作中的成年人）不知道从什么时候起， 把自己的思维“丢了” 。大家只擅长一件事：模仿、抄袭、记忆，但是在任何一 个崭新的问
6、题前，非常缺乏的，是自己的“原创思考能力” 。比如，在算 “鸡兔 同笼”这道题的时候，很多学生会第一时间想该问题属于哪类问题，是数列还是 函数？然后再选择对应的方法去解答。同样，一位三流的理发师面对一名客人， 他想的不是他的气质、特点、职业是什么，如何通过发型使他的气质、特点更加 鲜明。而是想，当前流行什么发型？我在杂志上新学到的发型是什么？我想，我 讲的，你懂的！ 2、 纠正办法： 平时在学习中增强以下行为的训练： 1） 在做题时，加强对思维起点的判断 2） 在做题时，关注式子怎么变形 3） 在做题时，总结解题的收尾工作 4） 在做题时，反思自己对所有知识点的理解程度 3、益处：解决同学们知
7、识点但不会做题的问题。 七、可以快速找到每个学科、每件事的“兴趣”点 1、现象：人生来就有区别心，喜欢的，不喜欢的。对于喜欢的事情，比如玩 游戏、看小说等各种消遣。不喜欢的事情，比如体操运动员每日的训练、高考生 每天的课上课下的学习。其实，喜欢与不喜欢都是相对的，没有绝对的喜欢，也 没有绝对的不喜欢。 2、纠正办法： 如果你现在要备考， 那么请在你生活中所作的每件喜欢的事情中寻找你 学习的影子，发现你学习的规律。例如： 1） 在休息时培养、发现学习的兴趣 2） 在聊天时培养、发现学习的情趣 3） 在看杂志的时候培养、发现学习的兴趣 4） 在上网游戏的时候培养、发现学习的兴趣 3、益处：把学习编
8、程学生生活中必不可少的一部分 八、了解马虎的形成，拥有克服马虎的办法 1、 现象：马虎现象从小带到大，无论我们在幼儿园的时候经常将字母“L” 当成数字 “1” ， 还是我们到了高中将式子变形的某一个公式不小心带错。 学习中， 我们会不小心写错字、 读错题、 算错数； 生活中， 我们会不小心吃错药、 刷错卡、 领会错别人的表达。总是，我们吃了许多马虎的苦。我们的大脑没有病，但是我 们却总是犯脑残的错。 2、 纠正办法：在学习中训练以下能力： 1） 训练计算能力 2） 训练审题能力 3） 训练“思维”与“表达”的同步能力 4） 训练应对考题陷阱的能力 3、 益处：把会的题目都做对 九、高“情商”
9、1、 现象：很多人会受到外界的变化、信息的干扰。我们的情绪会随着外界 的变化而变化，我们的内心会不由自主的被某件事带走。我们无法控制自己的情 绪，我们的心总是定不下来。古人说，心神不宁，指就是我们在这个世界中的一 种焦躁不安的状态。但是，我们却浑然不知，心神像风车一样随着外界的风向旋 转。在这种情况下，我们认识不到事情的本质，也发现不了内在的规律，我们更 多的是“随波逐流” 。导致，我们无法客观做出评价、判断，也无法稳定踏实的 进入到学习。 2、 纠正方法：我们需要在以下时刻对内心进行控制： 1） 在平时的考试中训练考场平和的状态，只关注考试本身，不被其他的情 绪带走。 2） 在平时调节烦躁心
10、情，只看着烦躁，但是不住进烦躁，逐渐平息。 3） 解决看书看不进去的问题。看不进去书，主要的问题是我们的心定不下 来， 我们还在继续关注其他的事情， 无法把注意力转移到看书的这件事上。 所以， 很多时候我们眼睛在书上，心不在书上。这个时候，我们只需要定下心来，进入 书中。只要我们让心进入书中，自然就进来了。在这个时候注意一件事情：不要 停留在“我为什么看不进去”的这种情绪里，不与这种情绪对抗，而是收回心、 打开心，自然而然的与书相处。 3、益处：更容易接受先进的学习考试思想，为学习考试做智商以外的强 有力支持。 十、精通“标准化考试”的答题原则 1、 现象：有许多同学在选择题上失分，以为是基础
11、知识不牢固，但是加强 了知识点的学习之后，选择题失分的问题还没解决。高考满分是 750 分，其中 40%多是选择题。而成绩在 480-580 之间的考生，选择题会丢掉 80-150 分。 2、 纠正方法：根据标准化考试的原理、漏洞和这种题型的原则来答题。标 准试题的 6 个漏洞： 1） 有，切只有一个正确答案（针对单选） 2） 题目有暗示 3） 选项有暗示 4） 正确答案有严格限制 5） 错误答案有严格限制 6） 不问过程只问结果 3、 益处：快速准确的完成选择题；稳定情绪；为试卷上的大题留出时间。 十一、 具备“冲刺”阶段的备考流程 1、 现象：虽然每年参加高考的学生很多，但并不是每名考生都
12、能系统科学 的备考。也并不是所有人都能像对待一个项目那样对待高考。很多学生想努力， 但是却不知道该如何努力，只能被动的跟着课程表走。 2、 纠正方法： 1） 考前 1-2 个月调整心态 2） 考前发现自己的真实问题 3） 做到有针对性的查漏补缺 3、益处：充分利用最后两个月，做高效冲刺。 十二、 “语言”表述严谨、客观 1、 现象： 学生在平时学习中忽略了语言表述的 “客观性” ， 导致在面对英语、 语文、文综的阅读理解题型时，会导致失分。 2、 纠正方法：在做题的时候，注意以下能力的训练： 1） 把握语意的精确度 2） 句内的前后对应性 3） 思维的形象性 4） 英语语序的特点 3、 益处：
13、语文、文综阅读题型获高分，英语获得高分。 十三、 能力过关 1、 现象：能力听来是一个长期的事情，但是对于高考所需的能力，却是非 常具体。比如：自我调整能力、自学能力、思考能力、踏实执行计划的能力等。 由于学生在长期的学习过程中缺乏能力的训练，导致某些能力的缺失，进而直接 反应在学习成绩上。比如执行计划能力差，就不能很好落实老师布置下的任务； 思考能力差，就不能在课上跟上老师的讲课思路；自我调整能力差，就容易受到 老师的评价、成绩的高低影响，进而失去自信。 2、 纠正方法：在平时训练以下几方面的能力： 1） 专注力、注意力训练：以观察作为起点，以探索为过程，以发现为最终 目的。在开始执行每个任
14、务的时候，比如听课，以上面的方式进行。 2） 记忆力训练：被动式的记忆是痛苦容易忘记的，如果我们像看望朋友一 样来接触每个新知识，多看他几遍，你就会和他深深相应。所以，最好的记忆应 该是相处、回味、发现。 3） 计算能力训练：计算有一个过程：找到思维起点、式子变形、精算结果。 4） 表达与思维的同步能力：每天晚上到家，在做完所有事情之后，拿出 20 分钟将白天老师讲的数学题讲解一遍。前提是，模拟现场有学生，你要确保你讲 的他能听懂。当你通畅并确信对方听懂的情况下讲完这道题的时候，你的思维和 表达就同步了。 3、 益处：很快跟上老师的教学进度，学习有兴趣、高效，成绩明显提升。 十四、 家长配合
15、1、 现象：有些家长很忙，所以对孩子的关注不够；有些家长专门陪读，但 是却忽视了孩子的内心问题，给孩子制造许多压力；还有些家长，在学习上有方 法，但是对孩子的心理问题照顾不够，导致孩子逆反.不仅是孩子的内心 不够强大，其实家长更需要调整内心的方法。 2、 纠正方法：在平时注意与孩子进行以下方式的交流： 1） 找到孩子的兴趣点、阅读禅学的书籍，知道和孩子聊什么能引起孩子的 兴趣，还能在聊天的过程中启发孩子的心性。 2） 放松自己的内心，不要让情绪随着对孩子平时考试成绩跑，更不要给孩 子随便贴标签。 3） 孩子不爱做作业的时候不重复这件事带来的后果，而是让孩子体验如何 放下，如何进入。 4） 在细
16、节中发现孩子的心理变化，告诉孩子，每个人都有相同的智慧，大 家没有区别，别人的评价和成绩都不能完整真实的反应出他的本质。让孩子继续 发现自己的潜力学习。 5） 以发现事情本性客观的方式让孩子放下早恋、网瘾。 6） 了解校内老师的教学进度，将家庭陪读与校内教学进行很好的配合。 3、 益处：构建考生良好的内心环境。 十五、 教学辅导有针对性 1、 现象： 到了高三， 所有学生都知道要努力， 很多人购买大量的辅导资料， 包括家长。看到广告就购买，但买了以后也许学生一直都没时间没兴趣看。高三 是需要辅导资料，但是要选择有针对性的辅导资料。 2、 纠正方法：按照以下方式选择辅导资料： 1） 选择教会你思考的资料，而不是让你套用题型的资料 2） 选择让你能找到知识本质的资料，而不是教条的死记硬背 3） 选择可以弥补你当前不足的资料，不要认为对别人有用对你一样适用 4） 资料只需要一个，教会你怎样消化教材，如何做对课后题目的资料。其 他的都放弃。 3、 益处：正确的资料可以教会学生如何学习、如何做题、如何考试，成绩 可以快速提高。
