六年级下册心理健康课件-第二课 调整好自己的情绪|辽大版(14张PPT).ppt
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文档编号:4149078
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六年级下册心理健康课件-第二课 调整好自己的情绪|辽大版(14张PPT).ppt
转移法:转移法:听音乐,看电视,参加有益的文体活动。听音乐,看电视,参加有益的文体活动。宣泄法:宣泄法:写日记,大哭一场,向老师、家长、朋友倾诉。写日记,大哭一场,向老师、家长、朋友倾诉。激励法:激励法:自我鼓励,榜样作用,名言激励。自我鼓励,榜样作用,名言激励。换位思考:换位思考:站在对方立场想站在对方立场想喜怒哀乐悲苦愁,七彩情绪常相伴;喜怒哀乐悲苦愁,七彩情绪常相伴;快乐我们来分享,不良情绪善排解;快乐我们来分享,不良情绪善排解;我的情绪我做主,健康快乐永相伴。我的情绪我做主,健康快乐永相伴。