1、手厥阴心包经穴分寸歌（手厥阴心包经穴分寸歌（9穴）穴）心包穴起心包穴起天池天池间，乳后旁一腋下三，间，乳后旁一腋下三，天泉天泉曲腋下二寸，曲腋下二寸，曲泽曲泽肘内横纹间，肘内横纹间，郄门郄门腕后五寸许，腕后五寸许，间使间使腕后三寸安，腕后三寸安，内关内关腕后只二寸，腕后只二寸，大陵大陵腕纹中央取，腕纹中央取，双手掌心是双手掌心是劳宫劳宫，中指尖端定，中指尖端定中冲中冲。心包九穴首天池，天泉曲泽郄门移；心包九穴首天池，天泉曲泽郄门移；间使内关又大陵，劳宫掌上中冲指。间使内关又大陵，劳宫掌上中冲指。手厥阴心包经经穴穴名歌手厥阴心包经经穴穴名歌复习复习三三.手少阴心经手少阴心经 “心主神明，开窍心主
2、神明，开窍于舌，其华在面。于舌，其华在面。”推动血液运行，养推动血液运行，养神、养气、养筋。神、养气、养筋。人在午时能睡片段，人在午时能睡片段，对于养心大有好处，对于养心大有好处，会使下午至晚上精会使下午至晚上精力充沛。力充沛。、体表路线：、体表路线：起于腋窝起于腋窝的极泉穴的极泉穴上肢内侧后上肢内侧后缘缘止于小指桡侧端少止于小指桡侧端少冲穴（交小肠经）冲穴（交小肠经）、体内联系：属心，络小肠。属心，络小肠。并与肺、咽喉、眼有并与肺、咽喉、眼有联系。联系。1.本经循行路线：本经循行路线：联系脏腑：联系脏腑：心、心系、小肠、心、心系、小肠、肺、目系、喉咙肺、目系、喉咙2.手少阴心经预防和主治的疾
3、病手少阴心经预防和主治的疾病心血管病：心血管病：冠心病、心绞痛、心动过缓；冠心病、心绞痛、心动过缓；神经及精神疾病：神经及精神疾病：失眠健忘、神经衰弱；失眠健忘、神经衰弱；其他：其他：经脉所过的肌肉痛。经脉所过的肌肉痛。心经的功效：心经的功效：解决情志方面的问题：心理、解决情志方面的问题：心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等，思虑、神志、睡眠、感情纠葛等，是调节心理、安定神志的经络。是调节心理、安定神志的经络。3.手少阴心经所属穴位手少阴心经所属穴位 极泉极泉 青灵青灵 少海少海 灵道灵道 通里通里 阴阴郄郄 神门神门少府少府少少冲冲（1）极泉穴：上臂外展，）极泉穴：上臂外展，腋窝正中，腋动脉搏
4、腋窝正中，腋动脉搏动处动处。4.手少阴心经各穴位的功能手少阴心经各穴位的功能极泉穴的功能就是：极泉穴的功能就是：咽干烦渴淋巴结，咽干烦渴淋巴结，调整心率脑血栓，调整心率脑血栓，上肢不举抑郁症，上肢不举抑郁症，腋窝正中找极泉。腋窝正中找极泉。功能：功能：可调心率，治疗两可调心率，治疗两肋疼。探知心血管方面的肋疼。探知心血管方面的问题，预防心血管早期的问题，预防心血管早期的疾病。疾病。（2）青灵穴：臂内侧，）青灵穴：臂内侧，极泉穴与少海穴连线上，极泉穴与少海穴连线上，肘横纹上展肘横纹上展3寸，肱二寸，肱二头肌内侧沟中。头肌内侧沟中。功能：功能：肩臂不举衣难穿，肩臂不举衣难穿，头痛胁痛点即安，头痛胁
5、痛点即安，青为疼痛灵为验，青为疼痛灵为验，就在肘上三寸边。就在肘上三寸边。（3）少海穴：合穴，）少海穴：合穴，屈肘，肘横纹内侧屈肘，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连端与肱骨内上髁连线中点。线中点。功能：功能：降火补肾、降火补肾、夜里比较热燥、出汗、夜里比较热燥、出汗、心痛、心脏疼痛、手心痛、心脏疼痛、手臂麻、手颤、手痉挛、臂麻、手颤、手痉挛、失眠、两肋痛、牙龈失眠、两肋痛、牙龈老肿痛、心烦上火、老肿痛、心烦上火、耳朵老响、起急。耳朵老响、起急。（4）灵道穴）灵道穴:(经穴经穴)小小臂掌侧，尺侧腕屈肌臂掌侧，尺侧腕屈肌肌腱桡侧缘，腕横纹肌腱桡侧缘，腕横纹上展上展1.5寸。寸。功能：功能：治心里老恐惧、
6、治心里老恐惧、爱悲伤、忧虑、癫痫、爱悲伤、忧虑、癫痫、癔病，还有精神分裂、癔病，还有精神分裂、抑郁症或者房颤、早抑郁症或者房颤、早搏、心动过速、心脏搏、心动过速、心脏瓣膜疾病。瓣膜疾病。凡是跟情志有关的病，比如癫痫、癔病，凡是跟情志有关的病，比如癫痫、癔病，还有精神分裂、抑郁症等都要多揉这个灵道穴。还有精神分裂、抑郁症等都要多揉这个灵道穴。（5）通里穴（络穴）：）通里穴（络穴）：小臂掌侧，尺侧腕屈小臂掌侧，尺侧腕屈肌肌腱桡侧缘，腕横肌肌腱桡侧缘，腕横纹上展纹上展1寸。寸。通里又是心经的络穴，和小肠相络，所以它也能通里又是心经的络穴，和小肠相络，所以它也能够调节小肠方面的疾患，像神经性腹泻。够调
7、节小肠方面的疾患，像神经性腹泻。通里穴还可治坐骨神经痛，揉时要找对侧穴位来通里穴还可治坐骨神经痛，揉时要找对侧穴位来揉，比如右侧坐骨神经痛，就揉左侧的通里穴。揉，比如右侧坐骨神经痛，就揉左侧的通里穴。功能：功能：治受惊造成的治受惊造成的突然失音、神经性腹突然失音、神经性腹泻、坐骨神经痛、倦泻、坐骨神经痛、倦言嗜卧、老爱后悔、言嗜卧、老爱后悔、四肢沉重、热证脸肿。四肢沉重、热证脸肿。（6）阴郄穴（郄）阴郄穴（郄穴）小臂掌侧，穴）小臂掌侧，尺侧腕屈肌肌腱尺侧腕屈肌肌腱桡侧缘，腕横纹桡侧缘，腕横纹上展上展0.5寸。寸。有的人一睡觉就热，有的人一睡觉就热，急躁，夜里多次小便、急躁，夜里多次小便、盗汗，
8、这是个很好的治盗汗，这是个很好的治疗穴位。疗穴位。功能：功能：治急性病发作、治急性病发作、盗汗、恐惧、忧虑、盗汗、恐惧、忧虑、悲伤、受惊。悲伤、受惊。（7）神门穴（俞穴；）神门穴（俞穴；原穴）位置：腕部，原穴）位置：腕部，腕掌侧横纹尺侧端，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌肌腱桡侧尺侧腕屈肌肌腱桡侧凹陷处。凹陷处。功能功能:A.安定心神，增强安定心神，增强睡眠。胃心不和寝睡眠。胃心不和寝不安的症状；不安的症状；B.增强胃动力；增强胃动力；C.防老年痴呆；防老年痴呆；D.治晕车；治晕车；E.通便功效。通便功效。治疗冠心病、心绞痛、高治疗冠心病、心绞痛、高血压、心源性的哮喘、受惊血压、心源性的哮喘、受惊
9、后失眠、癫痫、腕关节炎、后失眠、癫痫、腕关节炎、饥不欲食、头痛眩晕。饥不欲食、头痛眩晕。(8)少府穴（荥穴）少府穴（荥穴）掌面，第掌面，第4掌骨与第掌骨与第5掌掌骨之间，握拳时小指尖所骨之间，握拳时小指尖所指之处。指之处。功能：功能：治疗先天心脏不好、治疗先天心脏不好、头颈痛，还有脑部充血所头颈痛，还有脑部充血所引起的眼睛红赤、眼睛痛、引起的眼睛红赤、眼睛痛、鼻黏膜充血，以及手脚老鼻黏膜充血，以及手脚老爱热，睡觉的时候老爱蹬爱热，睡觉的时候老爱蹬被子，心痛、心悸、惊恐，被子，心痛、心悸、惊恐，小便不利，尿失禁，梅核小便不利，尿失禁，梅核气（像老有痰似的的堵在气（像老有痰似的的堵在嗓子这块）。嗓
10、子这块）。（9）少冲穴（井穴）少冲穴（井穴）手小指末节桡侧，指甲角外展手小指末节桡侧，指甲角外展0.1寸。寸。功能：治心火大、特别爱烦躁、老想喝点功能：治心火大、特别爱烦躁、老想喝点儿凉的东西。儿凉的东西。1 1手少阴手少阴心经心经经穴穴名歌经穴穴名歌九穴午时手少阴，极泉青灵少海深；九穴午时手少阴，极泉青灵少海深；灵道通里阴郄随，神门少府少冲寻。灵道通里阴郄随，神门少府少冲寻。流注线：起于极泉，终于少冲。流注线：起于极泉，终于少冲。2 2手少阴心经经穴分寸歌手少阴心经经穴分寸歌心经腋窝出心经腋窝出极泉极泉，肘上三寸，肘上三寸青灵青灵见；见；少海少海肘纹内髁间，肘纹内髁间，灵道灵道腕上寸半安；腕上寸半安；通里通里一寸一寸阴郄阴郄半，半，神门神门腕纹尺侧端；腕纹尺侧端；少府少府四五掌骨中，小指甲角是四五掌骨中，小指甲角是少冲少冲。谢谢！谢谢！
