1、表现准确性项群制胜共性特征表现准确性项群的概念：表现准确性项群的比赛必表现准确性项群的概念：表现准确性项群的比赛必须借助器材，如各类枪支、弓、箭、弩等，在规定须借助器材，如各类枪支、弓、箭、弩等，在规定的射程上，按规定的时间，对规定的目标，射出或的射程上，按规定的时间，对规定的目标，射出或击发出规定数量的箭支或子弹，并以环数多少决定击发出规定数量的箭支或子弹，并以环数多少决定胜负。胜负。表现准确性项群的项目：技能主导类表现准确性项表现准确性项群的项目：技能主导类表现准确性项群包括射箭、射击和弓弩三个竞赛项目。群包括射箭、射击和弓弩三个竞赛项目。一、表现准确性项群的概念二、表现准确性项群制胜共性
2、特点竞技能力竞技能力核心能力核心能力制胜要点制胜要点以正确、合理的技术动作为核心；以稳定、积极的心理能力为基础；以良好、充沛的体能为前提；以熟练掌握、运用弓箭、枪支等器材的能力为保障。轮赛赛制中运动员竞争的核心能力是运动员的整体实力。淘汰赛赛制中，运动员竞争的核心能力是在有限时间内每（单）支箭、每一发弹的质量。稳定性、准确性、一致性、适应性。（一）在动态中求稳定动作上心理上技术上技术上的稳定是指：尽力保持较高、较平稳的训练水平及环数（成绩）水平动作上的稳定准确是指：射箭项目的所有动作环节（站立、举弓、开弓、瞄准、继续用力、撒放等），射击项目的动作环节（运枪、瞄准、击发等）在动作规格、用力大小、
3、用力方向、用力方式、动作速度和动作节奏上均保持稳定准确。心理上的稳定是指：比赛的各个阶段、轮次，保持良好的心理状态和良好的情绪（二）在准确重复中求一致运动员每次技术动作及其各个环节运动员每次所有使用的器材运动员每次发射每支箭、一枪的时间节奏运动员每次所做的动作程序及其各个步骤运动员每次击发的心理程序高度高度一致一致（三）在多重干扰中求适应1器械2场地3环境4气候（四）保持良好的心理素质同场比赛同场比赛互不干扰互不干扰自我发挥自我发挥适应性训练思维控制训练心技结合训练案例分析制胜因素分析：技术、动作和心理的稳定，易思玲在比赛中故意放缓了自己的比赛节奏，稳扎稳打，各技术动作准确、到位。自身高度适应
4、性,面对现场观众激活的情绪，易思玲根据实地情况调整射击的时机，多次准备也不仓促出手，保证射击完成质量。良好的抗压能力，在决赛中运动员内心的压力可想而知。易思玲在决赛中良好的心理素质，使得她稳稳的命中目标，关键时刻抓住对手失误的机会，实现了反超成就了冠军，可见比赛优势方也可能会因为心理失衡而发挥失常，痛失好局。隔网对抗性项群制胜共性特征隔网对抗性项群的项目：隔网对抗性项群的项目：乒乓球、羽毛球、网球、排球、藤球、毽球、板羽球等。乒乓球、羽毛球、网球、排球、藤球、毽球、板羽球等。一、隔网对抗性项群的项目二、隔网对抗性项群的制胜共性特征 以及部分项目的制胜要点在比赛时用球网将双方选手隔开，各据一方，
5、用规则允许的球拍或身体部位将不同性质的球击向对方的球台或场地的项目群。得分手段既包括本方主动得分，也包括对方失误送分。运动员的竞技能力意即运动员的运动素质、技术、战术、心理、智能、经验等方面的水平，通过能否击出“不同性质的球”和能否适应对方“不同性质的球”这个焦点集中体现出来。（一）制胜共性特点01快、变、准、全、狠共性特征共性特征03 快、准、变、稳、全网球网球02高 全 快 变排球排球04快、准、狠、变羽毛球羽毛球05快、转、准、狠 变乒乓球乒乓球（二）部分项目制胜特点01制胜因素为：快、转、准、狠、变乒乓球快变狠准转兵乓球制胜因素里约奥运会男子乒乓球单打决赛，马龙总分4-0击败队友张继科
6、，首夺奥运会男单冠军（二）部分项目制胜特点02羽毛球制胜因素：快、准、狠、变体能因素技战术风格和技战术在制胜中的作用体能与技战术之间的关系2012年伦敦奥运会年伦敦奥运会羽毛球羽毛球男单男单决赛，决赛，男单男单林丹林丹和和李宗伟李宗伟上演上演巅峰之战巅峰之战（二）部分项目制胜特点03 排球高、全、快、变在高度中追求力度在高度中追求力度在全面中强调配合在全面中强调配合在快速对抗中保持良好的心理在快速对抗中保持良好的心理同场对抗性项群制胜的共性特征同场对抗性项群制胜的共性特征 技能主导类同场对抗性项群主要包括足球、篮球、手球技能主导类同场对抗性项群主要包括足球、篮球、手球、曲棍球、橄榄球、冰球和水
7、球等项目、曲棍球、橄榄球、冰球和水球等项目。竞赛竞赛形式为双方运动员在同一个场地内，通过团队配合形式为双方运动员在同一个场地内，通过团队配合徒手或持相同的器械争夺球的控制权，并将球击入目标徒手或持相同的器械争夺球的控制权，并将球击入目标位置以得分位置以得分。因此因此，对球的控制、团队配合、直接身体对抗是该项群，对球的控制、团队配合、直接身体对抗是该项群的竞赛特点。的竞赛特点。一、制胜共性一、制胜共性特征特征（一）充分熟悉规则，合理运用规则（一）充分熟悉规则，合理运用规则（二）在强身体对抗中体现技术（二）在强身体对抗中体现技术优势优势（三）知己知彼，有针对性的选用（三）知己知彼，有针对性的选用战
8、术战术（四）在集体配合的基础上展示球员个性特征（四）在集体配合的基础上展示球员个性特征足球项目的项群归属：技能主导类同场对抗性项群。足球项目的项群归属：技能主导类同场对抗性项群。足球运动的制胜因素足球项目的制胜要点对抗1准确3多变5快速2整体4意志力6（一）对抗对抗训练需要从加强1对1、1对2作战能力入手训练内容的安排要符合对抗的需要 战术训练中要强调时刻对对方施压 技术训练要练就在激烈对抗中运用技术的能力 在体能训练中要练就符合对抗需要的体能（二）快速 向更加快速的方向发展是当今足球运动的又一个特征，以往那种原地、缓慢的动作早已不适应现在足球的需要。快速包括在时间和空间上比对手更快 配合移动
9、快、战术变化快、攻防转换快、防守盯人快、保护补位快 观察反应快、起动快、冲跑快；技术动作完成快、连接快（三）准确现代足球要求的是在快速、对抗中运用技术、战术的准确性准确是基础 从战术层面上讲，传球、跑位、配合要精确 从技术层面上讲，动作要正确 更为重要的是思维判断的准确性（四）整体 集体控制比赛的节奏性 队员行动的一致性 整体队型的紧密型（五）多变 实战当中，多变主要是指战术的变化需要根据对方的变化而变化，不能拘泥于既定的方案、比赛的阵型和位置的束缚；鼓励球员个人的即兴发挥。足球比赛不可预知的特点决定了个人行为和集体行为的多变性。（六）意志力 意志力即所谓意志品质，即是战胜惰性和疲劳的顽强作风
10、，要在任何时间保持充沛的斗志和良好的状态。意志力的培养要贯穿于训练的整个过程，不是一朝一夕就能提高到一个很高的层次，它需要在平时的训练中逐渐的积累。意志力在同一层次的较量中，在双方势均力敌的情况下，往往能起到决定性的作用。（案例）2014年巴西世界杯决赛 制胜因素分析：德国队以64%的决赛控球率，747比427的传球优势，在进攻和防守中都更具整体性、更有条理。几乎是对手两倍控球率的德国队夺冠也说明了，控球技术流在世界足坛的地位。格斗对抗性项群制胜共性特征格斗对抗性项群制胜共性特征奥运项目：奥运项目：摔跤（自由式、古典式）、拳击、摔跤（自由式、古典式）、拳击、击剑、柔道、跆拳道等。击剑、柔道、跆
11、拳道等。非奥项目：非奥项目：武术中的散打、中国式摔跤和各武术中的散打、中国式摔跤和各种民族摔跤等项目。种民族摔跤等项目。一、格斗对抗性项群的项目二、格斗对抗性项群 制胜共性特征以及部分项目制胜要点格斗一对一一对一对抗对抗没有退路必须有一人胜出场地场地狭小狭小（一）制胜共性特征01对抗、淘汰是格斗对抗性项群的突出特征。霸气和勇猛顽强是前提 必须具备勇猛顽强的作风，放开手脚做动作 必须具有必胜的信心，敢打敢拼，不惧对手 临场胆怯是不可能取胜的（一）制胜共性特征02运动员高度紧张，身体机能处于接近极限状态体能与技术的完美结合是基础体技and（一）制胜共性特征03稳固防守，以静制动；知己知彼，战术多变
12、；智取强攻，兵不厌诈等灵活运用战术是关键（一）制胜共性特征04 保持良好的心态，不急不躁是保障运动员心态要平稳，胜不骄，败不馁。“不倒翁精神”不要心慌意乱，要保持情绪镇定，稳固防守，见机反击。只有保持稳定的情绪，心态平和，才能真正做到头脑清醒，始终保持对对手强大的压力。（二）部分项目制胜要点01“凶、快、狠、变、追”柔道凶快狠变追（二）部分项目制胜要点02跆拳道跆拳道成绩我国跆拳道项目连续在近两届奥运会上取得了3枚金牌。尤其是在雅典奥运会上，在仅有两名运动员参赛的情况下，勇夺2枚金牌，夺金成功率达到100%。（二）部分项目制胜要点02跆拳道制胜要点稳定心理状态注重赛前模拟比赛坚持赛练结合，以赛促练里约奥运跆拳道女子里约奥运跆拳道女子+67公斤决赛中，中国选手郑姝音公斤决赛中，中国选手郑姝音5-1击败击败墨西哥选手莫莎里奥墨西哥选手莫莎里奥
