1、 （时代大背景时代大背景）我们生活的时代信息量巨大我们生活的时代信息量巨大，知知 识更新周期缩短识更新周期缩短，实践中的问题层出不穷实践中的问题层出不穷，树立终身树立终身 学习的理念学习的理念，养成主动学习养成主动学习、不断探索的习惯不断探索的习惯，增强增强 自我更新自我更新、学以致用的能力学以致用的能力。 （P P7171） 为什么我们要树立终身学习的理念？为什么我们要树立终身学习的理念？ 中考动员会 迚入九年级召开中考动员会有什么意义？ 面对当下的校园学习生活，我们要高度重视、积极投入，尤其要 正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。 一、积极面对当下的学习 坦然面对学习压力
2、 紧张烦躁紧张烦躁 失失 眠眠 担心、恐惧失去信心担心、恐惧失去信心 兴奋兴奋 放弃学习放弃学习 学习压力大家谈学习压力大家谈 消消 极极 积积 极极 激发干劲和潜能，激发干劲和潜能， 表现更积极表现更积极 适度压力适度压力 没有压没有压 力力 过度压力过度压力 失去动力失去动力 停滞不前停滞不前 焦虑增加焦虑增加 效率降低效率降低 压力是把双刃剑压力是把双刃剑 压力的双重影响 学学 习习 效效 率率 学习压力学习压力 （1）转移注意力。听一听舒缓的音乐,以缓 解内心的压力. （2）保持身体放松。当意识到自己紧张时, 可以深深呼吸一下,这样做非常有效,能够及 时使身 体放松下来 （3）自我暗示
3、。经常提醒自己，我能够做 好。 （4）保持适度紧张。考试乊前适度的紧张 和焦虑是正常的,学会不这些情绪和平相处。 人类正是通过学习来增长知识，提高本领，幵在创新 中丌断迚步的；学习对青少年来说，既是权利和义务，更是 适应未来社会必备的能力。因此学习应该成为我们的一种生活 方式。 为什么说学习应该成为我们的一中生活方式？ 思考：如何积极面对当下的学习？P67 A高度重视、积极投入，正确面对困难和压力，调整 心态，完成学习任务。 B对以往学习进行总结梳理。 C坦然面对学习压力，迎接升学，就业的挑战。 要高度重视、积极投入，正确面对可能出现 的困难和压力。 要调整心态，完成学习任务。 除了学习新的知
4、识，还要对以往学习迚行总 结梳理。 要迎接升学、就业的挑战，担心、紧张、焦 虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对。 .毕业季的我们，应该怎样面对当下的学习？ 古人学问无遗力，少壮工夫老始成。古人学问无遗力，少壮工夫老始成。 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 （南宋）陆游冬夜读书示子聿（南宋）陆游冬夜读书示子聿 我们不仅要重视书本知识的学习，我们不仅要重视书本知识的学习， 而且要坚持在实践中学习。而且要坚持在实践中学习。P69 P69 二、在实践中学习 思考：这首诗说明了什么道理？思考：这首诗说明了什么道理？ 实践出真知。在实践中，提高认识世界、实践出真知。在实
5、践中，提高认识世界、 改造世界的能力。改造世界的能力。 在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历， 完善自我，提升自身素质。完善自我，提升自身素质。 青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越 多的困惑，要在实践中逐步解决，以促进自身 的发展和提升。 4.为什么要坚持在实践中学习？ 实践实践出真知出真知 。 在实践中在实践中，我们与外部世界打交道我们与外部世界打交道，了解客观实际了解客观实际，把握把握 事物的本来面目事物的本来面目，从而从而提高认识世界提高认识世界、改造世界的能力改造世界的能力。 在实践中在实践中，我们我们锤炼自己锤炼自己，丰富人生经历丰富人生经历，
6、完善自我完善自我，提提 升自身素质升自身素质。 青少年随着生活范围的扩大会青少年随着生活范围的扩大会遇到遇到越来越多的越来越多的困惑困惑，要在要在 实践中逐步解决实践中逐步解决，以促进自身的发展和提升以促进自身的发展和提升。 为什么要在实践中学习？为什么要在实践中学习？ 纸上纸上得来终觉浅，绝知此事要得来终觉浅，绝知此事要躬行躬行。 （南宋）陆游冬夜读书示子聿（南宋）陆游冬夜读书示子聿 战国时期，赵国大将赵奢曾以少胜多，大败入侵的秦军，被赵惠文王提 拔为上卿。他有一个儿子叫赵括，从小熟读兵书，张口爱谈军事，别人往往 说丌过他。因此很骄傲，自以为天下无敌。然而赵奢却很替他担忧，认为他 丌过是纸上
7、谈兵，幵且说：“将来赵国丌用他为将罢、如果用他为将，他一 定会使赵军遭受失败。” 果然，公元前259年，秦军又来犯，赵军在长平（今山西高平县附近）坚持抗 敌。那时赵奢已经去世。廉颇负责指挥全军，他年纪虽高，打仗仍然很有办 法，使得秦军无法取胜。秦国知道拖下去于己丌利，就施行了反间计，派人 到赵国散布“秦军最害怕赵奢的儿子赵括将军”的话。 赵王上当受骗，派赵括替代了廉颇。赵括自认为很会打仗，死搬兵书上的条 文，到长平后完全改变了廉颇的作战方案，结果四十多万赵军尽被歼灭，他 自己也被秦军箭射身亡。 教学目标 正反教材正反教材 怎样在实践中学习？ 我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、我们要重
8、视实践，积极参加社会调查、志愿服务、 科学实验等各类社会实践活动，努力做到知行合一。科学实验等各类社会实践活动，努力做到知行合一。 必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断 探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。 （1）主动学习 （2）及时调节自己的学习方式 （3）坚持丌懈 （4）培养敏感性（P72） 6、终身学习需要养成哪些习惯？ 劳逸结合劳逸结合 学思结合学思结合 学行结合学行结合 学问结合学问结合 学 无 止 境 积极面 对当下 的学习 在实践 中学习 缓解学习压力的几种方法（措施） 如何正确认识和
9、对待学习压力 怎样积极面对当下的学习 我们为什么要在实践中学习 课堂小结 怎样在实践中学习 为什么说学习应该成为我们的一种 生活方式 1临近毕业考试临近毕业考试，有些同学感觉压力很大有些同学感觉压力很大，经常失眠经常失眠。为此为此，你可以告诉你可以告诉 他们他们，缓解学习压力的有效方法是缓解学习压力的有效方法是( ) A到网吧通宵上网到网吧通宵上网 B考好考差都无所谓考好考差都无所谓 C不要看书不要看书，整天听音乐整天听音乐 D明确学习意义明确学习意义，调整心态调整心态 2在现代社会中，“终身学习”已经成为一种生活方式。“终身学习”在现代社会中，“终身学习”已经成为一种生活方式。“终身学习”
10、需要养成的几个习惯是（需要养成的几个习惯是（ ） 主动学习主动学习 自始至终不调整自己的学习方式自始至终不调整自己的学习方式 坚持不懈坚持不懈 培养敏感性培养敏感性 A.A. B.B. C.C. D.D. D D 课堂练习 3下列关于学习压力的说法正确的是下列关于学习压力的说法正确的是（ ） 学习不可能没有压力学习不可能没有压力，有压力才有动力有压力才有动力 过重的学习压力过重的学习压力，会造成过度紧张会造成过度紧张、焦虑焦虑，降低学习效率降低学习效率，甚至影响身甚至影响身 心健康心健康 没有学习压力或学习压力过大都不利于学习效率的提高没有学习压力或学习压力过大都不利于学习效率的提高 我们应增
11、加学习的压力我们应增加学习的压力，这样就能保持学习兴奋状态这样就能保持学习兴奋状态，提高学习效率提高学习效率 A. B. C. D. C 4.21世纪对我们的素质提出了更高更新的要求,为迎接社会新挑战,成就自 己美好的未来,我们必须 ( ) 具有创新精神具备团队精神树立终身学习的观念,具备终身学习的能 力珍惜在校学习的机会,不断加大学习压力 A. B. C. D. 5(2019，四川广安四川广安)2018年年5月月27日广安举行了中小学生科创作品大赛日广安举行了中小学生科创作品大赛， 表彰了许多小发明家表彰了许多小发明家。市长还向获得国家市长还向获得国家、省级优秀作品的小发明家颁发市省级优秀作
12、品的小发明家颁发市 长奖励基金长奖励基金。广安市开展这项活动意在要把学生培养成新型的劳动者广安市开展这项活动意在要把学生培养成新型的劳动者。而新而新 型的劳动者应具备的素质有型的劳动者应具备的素质有( ) 善于学习新知识善于学习新知识 掌握新技术掌握新技术 创新能力强创新能力强 重视实践重视实践，大胆实大胆实 践践 A B C D A D 6学习伴随着青少年的成长学习伴随着青少年的成长，面对学习压力面对学习压力，不同的人有不同的认识不同的人有不同的认识，也带来了也带来了 不同的学习效果不同的学习效果。面对学习压力面对学习压力，我们应该我们应该( ) A自觉适度加压自觉适度加压，增强学习动力增强
13、学习动力 B消除一切学习压力消除一切学习压力，轻松学习轻松学习 C逃避学习压力逃避学习压力，及早放弃学业及早放弃学业 D无视学习压力无视学习压力，尽情玩耍尽情玩耍 7为帮助中学生理智面对学习压力，克服考试焦虑，有网友提出了以下建议。其为帮助中学生理智面对学习压力，克服考试焦虑，有网友提出了以下建议。其 中科学合理的是（中科学合理的是（ ） A.无限延长学习时间，以增强自身实力无限延长学习时间，以增强自身实力 B.全面放松，把学习任务彻底丢掉全面放松，把学习任务彻底丢掉 C.客观分析自身优势，正确对待考试客观分析自身优势，正确对待考试 D.采取一切方式，消除学习压力采取一切方式，消除学习压力 A C
