1、中医之冬病夏治中医之冬病夏治一什么是冬病夏治？一为什么可以冬病夏治？一如何冬病夏治？一冬病夏治的适应症？一、什么是冬病夏治？1.阴阳的医学含义 在医学中，阴阳是自然界的根本规律，是标示事物内在本质属性和性态特征的范踌，既标示两种对立特定的属性，如明与暗、表与里、寒与热等等，又标示两种对立的特定的运动趋向或状态，如动与静、上与下、内与外、迟与数等等。2.冬病夏治的含义 冬为阴，夏为阳，“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感
2、等反复发作或加重。“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。二、为什么可以冬病夏治？春三月，此谓发陈；夏三月，此为藩秀；秋三月，此谓容平；冬三月，此谓闭藏所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。素问 春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春，所谓得五行时之胜，各以气命其脏。素问 由于虚寒性疾病的发病特点常常是在冬季发作或加重，而在夏季缓解或消失，如果在夏季能够在此类疾病相对处于缓解期的时候给予治疗或预防
3、措施，有利于减少或减轻冬季的病证，这正是中医“既发之时治其标，未发之时治其本”之治病原则的体现。夏季虚寒性疾病病情较稳定，针对“虚”采用“补”、针对“寒”采用“热”的治疗方法。三、如何冬病夏治1.药物敷贴1.艾灸1.刮痧1.拔罐1.药物注射1.内服药物三伏天药物敷贴（三伏贴）1优点：疗效明显 操作简便 费用低廉 无明显副作用2 时间：三伏天 三伏：是指初伏、中伏、末伏的合称，是一年中最炎热的时候，从夏至后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一 个庚日为末伏。3 操作：根据具体病证选用不同的穴位，分别于三伏天各敷一次。以病史较长或者病情较为顽固者可适当增加敷贴次数。敷贴时 间肌体自我感觉
4、为耐受度，但一般不超过24小时。不同的体制和不同的病证选用不同的穴位，同时可配合辨证施治的中药内服等。冬病夏治的疗程最好连续应用35年。4注意事项：敷贴424小时后，局部若有发痒发热，皮肤发红为正常；药物穴位帖敷后如有局部皮肤出现瘙痒时，不要用手搔抓以防感染；贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈；若皮肤出现水疱，涂烫伤膏或紫药水，严重者及时皮肤科就诊；敷贴24小时内患者禁用冷水洗澡，不曝晒。慎食寒凉肥甘滋腻之品,夏季炎热，往往易贪凉饮冷，若大量进食寒凉之品，则易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，影响治疗效果。若服用大量
5、肥甘之品，易伤脾胃，影响消化，易导致阳气不运，变生它病。冬病夏治包含了中医丰富的理论基础和实践经验，建议在正规医院医生的指导下，根据个体的体质和病证的具体表现辨证施用。5药物穴位帖敷禁忌证：有严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者、严重过敏体质者、皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者。处于疾病发作期（如发热、正在咳喘等）的患者。孕妇。体制壮实易上火之人。拔火罐 拔罐是用中医的寒、热、虚、实辨证为理论指导，选择一些经络所过或经气聚集的部位通过拔罐来起到治疗外科痈肿、风湿劳损、外伤淤血、感冒及一切酸痛诸症。拔罐分为火罐和气罐两种，气罐和火罐的原理相同，都是利用真空的负压，作用于人体，起到
6、温通经络、扶正祛邪、行气活血祛湿逐寒、散瘀消肿止痛的作用。1概念：2拔罐后颜色鉴别：鲜红而艳、局部发热：阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺。红而暗：血脂粘稠、血脂高、供血不足 紫红、暗红：阴症、寒症、血郁。紫黑色：供血不足、血瘀、有积寒。紫色并伴有黑斑：气血不畅通 罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。紫点并有深浅不一的块状：风湿 罐印呈散发性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。淡紫并伴有斑块的，一般提示以虚症为主，兼有血瘀。3注意事项：拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青 对于
7、某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。刮痧1、概念：刮痧疗法是通过刺激经络，激发体内阳气的一种治疗方法。2、注意事项：手法的轻重、经络的顺逆是有讲究的。施术者手法纯熟，患者痛苦小，疗效高；施术者手法不纯熟，会造成皮肤损伤，患者痛苦大而疗效打折扣。无病刮痧，能无故地激发体内的阳气奔腾，造成人体的阳越而阴伤，损害体内阴阳平衡。四、冬病夏治的适应症1.呼吸系统疾病呼吸系统疾病 慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。2.风湿免疫性疾病风湿免疫性疾
8、病 关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。3.消化系统疾病消化系统疾病 慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。4.耳鼻喉科疾病耳鼻喉科疾病 过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。5.儿科疾病儿科疾病 哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。6.慢性皮肤病慢性皮肤病 荨麻疹、冻疮、硬皮病等。7.妇科疾病妇科疾病 慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、不孕症等适用于一切阳虚型体质的人群适用于一切阳虚型体质的人群5、食疗加减、食疗加减 神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆 烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子 胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜 肾虚：薏米红
9、豆加黑豆 脚气：薏米红豆加黄豆 咳嗽：意米红豆加梨 食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药 泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜 体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实 孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参 产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖一夏季养生原则一夏季养生方法一夏季养生注意事项一夏季常见疾病一夏季防暑一、夏季养生原则1.健脾除湿1.清热消暑1.补养肺肾1.冬病夏治二、夏季养生方法1、养心：少怒、少言、少欲、少色 居室宜清凉，思想宜清静，夜卧早起，适当午睡2、饮食：宜清淡，多食护心瓜果蔬菜，多喝骨头汤（清补）西瓜、黄瓜、桃、苦瓜、小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、
10、香蕉、苹果等，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。3、运动：夏季运动量不宜过大、也不能过于剧烈运动，应以温和运动以少许出汗为宜三、夏季养生注意事项1、以清补为主，切勿温补（老母鸡汤、牛羊肉火锅）少吃糖，饮食及睡眠切勿贪凉，勿吃剩菜剩饭2、质偏虚者不宜多喝冰品和绿豆粥解暑（蛋白质、寒性）3、晨练不宜过早，以免影响睡眠4、运动后不宜饮用凉水降温5、运动要控制好强度四、夏季常见疾病1.风热感冒2.细菌性痢疾中毒3.中暑4.皮肤病5.病毒性肝炎6.夏季抑郁五、夏季防暑1、常被防暑药 藿香正气水、清凉油、金银花、菊花、荷叶2、降温饮品山楂汤。山楂片100克、酸梅50克
11、加3.5千克水煮烂，放入白菊花100g烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。绿豆酸梅汤。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。金银花（或菊花）汤。金银花（或菊花）30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。椰汁银耳羹银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。3、注意生活习惯1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食
12、物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；9、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
