1、 你有哪些你有哪些 未来的渴望和梦想？未来的渴望和梦想？总论：总论：你打算怎样做？你打算怎样做？你有了自己你有了自己 人生目标人生目标了吗了吗在众多的目标中在众多的目标中什么是你什么是你核心的目标核心的目标 第一章 众说纷纭话理想没有了目标没有了目标 生活便黯淡无光生活便黯淡无光 三军可夺帅，匹夫不可夺志。三军可夺帅，匹夫不可夺志。志当存高远。志当存高远。孔子孔子诸葛亮诸葛亮一一列列没没有有返返程程的的列列车车你选择下车追寻风景而暂时留下你选择下车追寻风景而暂时留下还是继续留在车上？还是继续留在车上？小站有美丽的风景小站有美丽的风景你你的的人人生生路路途途你的人生目标你的人生目标电玩，网络电玩
2、，网络不健康的漫画、小说不健康的漫画、小说青春旅途中的青春旅途中的一个诱惑一个诱惑光怪光怪陆离陆离的社的社会生活会生活早到的爱情早到的爱情 第二章第二章 如何才能实现如何才能实现我们的理想呢？我们的理想呢？成功没有捷径 唯有依赖自信 奋斗 踏实 坚持 自强p不是因为有些事情难以做到，不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难失去了自信，有些事情才显得难以做到。以做到。p先相信自己，然后别人才会相先相信自己，然后别人才会相信你信你 尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，
3、却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选
4、对手总部后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。信而导致惨败。效率效率劳动量劳动量无效劳动量无效劳动量时间时间 鲁迅说过：鲁迅说过：“节省时间，也就是使节省时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，即等于一个人的有限生命更加有效，即等于延长了生命。延长了生命。”增大单位时间内劳动量的方法增大单位时间内劳动
5、量的方法 1、减少犹豫的时间，明确任务、减少犹豫的时间，明确任务治疗犹豫的措施：在自己支配的时间里，拿出百治疗犹豫的措施：在自己支配的时间里，拿出百分之二、三的时间，想清楚这段时间的任务共分之二、三的时间，想清楚这段时间的任务共几项，哪个为主，哪个为次，然后排上队，任务几项，哪个为主，哪个为次，然后排上队，任务明确了，马上动手。明确了，马上动手。2、持之以恒，形成习惯、持之以恒，形成习惯 一个人，经常在固定的时间内做同类的事，一个人，经常在固定的时间内做同类的事，做的多了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不做的多了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不由自主的去做，想停止都难。由自主的去做，想停止都
6、难。3、制定周详的学习计划、制定周详的学习计划学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天4、多利用空余时间、多利用空余时间比如早读之前的时间，中午午休前的时间，晚修比如早读之前的时间，中午午休前的时间，晚修前的时间，如果我们坚持，利用我们的收益是非前的时间，如果我们坚持，利用我们的收益是非常可观的。常可观的。怎样减少无效劳动怎样减少无效劳动1、何为无效劳动：、何为无效劳动：（1）人家在自习、看书，他在那说笑话、说大话、）人家在自习、看书，他在那说笑话、说大话、说课外的话等说课外的话等.闲话闲话（2）把课余的时间消磨在游戏里、老师在讲数）把课余的时间消磨在游
7、戏里、老师在讲数学他在发呆、上自习在聊天、抄别人的作业、学他在发呆、上自习在聊天、抄别人的作业、教材还没弄通就去抠难、怪、偏题等。教材还没弄通就去抠难、怪、偏题等。闲事闲事（3）正听着课，思路不知不觉地到了其他无用）正听着课，思路不知不觉地到了其他无用的事上；学习上遇到不顺心的事情或考试成绩的事上；学习上遇到不顺心的事情或考试成绩不理想，就忧虑、担心同学们怎么议论自己、父不理想，就忧虑、担心同学们怎么议论自己、父母怎样批评自己，结果越想，烦恼越深，越不能母怎样批评自己，结果越想，烦恼越深，越不能平心静气的分析失误的原因，形成：考试失误平心静气的分析失误的原因，形成：考试失误情绪低落情绪低落无心
8、纠正无心纠正成绩更低成绩更低、等等等等闲思闲思 如何控制如何控制“三闲三闲”首先首先要明确地将无用、有害的言、行、思和有要明确地将无用、有害的言、行、思和有用的言、行、思区分开来，一旦有了区别，下意识用的言、行、思区分开来，一旦有了区别，下意识和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。然后然后要要采取控制采取控制“三闲三闲”的办法，控制的办法，控制“三闲三闲”的办法应的办法应当有当有几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选择不同的方法，较为最有效的方法之一，就是常说择不同的方法，较为最有效的方法之一，就是常说是尽可能多的做实事，心情不好时，做喜欢做的、是尽可能多的做实事，心情不好时，做喜欢做的、难度小的事难度小的事。实事做多了，形成较牢固持久的。实事做多了，形成较牢固持久的兴兴奋中心了，奋中心了，“三闲三闲”便不容易侵犯。便不容易侵犯。
