1、第九课 珍视生命第1页，共24页。20162016年年6 6月月7 7日下午，内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特日下午，内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特前旗一名参加高考的女生从高楼上跳下，经抢救无效身亡。前旗一名参加高考的女生从高楼上跳下，经抢救无效身亡。经调查，跳楼女孩赵某某，系乌拉特前旗第五中学高三学生。经调查，跳楼女孩赵某某，系乌拉特前旗第五中学高三学生。其父母称，女儿在下午其父母称，女儿在下午1414时许离家。在其微信朋友圈中发现，时许离家。在其微信朋友圈中发现，1414时时3030分，赵某某在好友动态中编发分，赵某某在好友动态中编发“再见，这个世界再见，这个世界”的留言。的留言。第2页，共24
2、页。1.1.关心自己的身体状况，养成健康的生活方式。关心自己的身体状况，养成健康的生活方式。2.2.珍视自己的肉体生命。珍视自己的肉体生命。3.3.能够进行基本的自救自护。能够进行基本的自救自护。4.4.关注并养护自己的精神。关注并养护自己的精神。第3页，共24页。板块一：爱护身体板块一：爱护身体第4页，共24页。1.1.你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。你没有健康，只能是空谈。2.2.智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。3.3.人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一
3、件事，就是忽人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。视健康。活动活动1 1：感悟格言：感悟格言第5页，共24页。从这几则格言中，我们对生命健康有了更多更深的思从这几则格言中，我们对生命健康有了更多更深的思考和感悟。守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的考和感悟。守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。教师提醒教师提醒第6页，共24页。活动活动2 2：请你帮助：请你帮助亲爱的编辑大姐：亲爱的编辑大姐：这些天，我烦躁不安，十分苦恼，甚至产生了轻生的念头。我是爸爸这些天，我烦躁不安，
4、十分苦恼，甚至产生了轻生的念头。我是爸爸妈妈的掌上明珠，他们很爱我。爸妈是十分要强的人，望女成凤心切，天妈妈的掌上明珠，他们很爱我。爸妈是十分要强的人，望女成凤心切，天天追问我的学习。我拼命地学习，可成绩就是上不去，爸妈的脸上常常阴天追问我的学习。我拼命地学习，可成绩就是上不去，爸妈的脸上常常阴着天，天天唉声叹气，我心里难受死了。我整日拼命地学习，可往往事倍着天，天天唉声叹气，我心里难受死了。我整日拼命地学习，可往往事倍功半，于是班里有些同学时常挖苦我：功半，于是班里有些同学时常挖苦我：“屁股天天钉在凳子上，也是瞎子屁股天天钉在凳子上，也是瞎子点灯点灯白费蜡，癞蛤蟆还想吃天鹅肉，妄想！白费蜡，
5、癞蛤蟆还想吃天鹅肉，妄想！”听到这些话，想到听到这些话，想到爸妈的暗无天日的脸，我常常深夜不能入眠。生活真是太没意思了，爸妈的暗无天日的脸，我常常深夜不能入眠。生活真是太没意思了，人们说生命最可贵，我看生命就是受罪。有时我想到了死，想一死人们说生命最可贵，我看生命就是受罪。有时我想到了死，想一死了之。编辑姐姐，你能帮助我吗？了之。编辑姐姐，你能帮助我吗？李苗李苗第7页，共24页。（1 1）李苗产生苦恼的主要原因是什么？）李苗产生苦恼的主要原因是什么？（2 2）请告诉她应该怎么走出困境。）请告诉她应该怎么走出困境。思考讨论：思考讨论：第8页，共24页。随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内
6、随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要得不到满足时，有的人经不住一在感受。当某些内心需要得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。总结：总结：第9页，共24页。严峻的现实严峻的现实 全国每年约有全国每年约有1.61.6万名中小学生非正常死亡，平均万名中小学生非正常死亡，平均每天有每天有4444名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中，除去那些不可预见的自然灾
7、害和人力不故。这其中，除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外，约有可抗拒的重大事故以外，约有8080的非正常死亡，通的非正常死亡，通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼：过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼：意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手！意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手！思思考：看到这些数据后你有什么感受？考：看到这些数据后你有什么感受？第10页，共24页。考考你：考考你：（1 1）房屋着火怎么办？）房屋着火怎么办？（2 2）不慎用利器将自己身体的某一部分严重划伤。）不慎用利器将自己身体的某一部分严重划伤。怎么办？怎么办？（3 3）有人溺水怎么办
8、？）有人溺水怎么办？第11页，共24页。（1 1）房屋着火怎么办？）房屋着火怎么办？教你一招：教你一招：沿安全通道迅速离开房子。如果屋里充满了烟，应尽量让沿安全通道迅速离开房子。如果屋里充满了烟，应尽量让身体贴近地面爬出屋外。如果你发现你寝室的门是热的，说明身体贴近地面爬出屋外。如果你发现你寝室的门是热的，说明火源在客厅。因此，不要打开你寝室的门。如果你住在楼上，火源在客厅。因此，不要打开你寝室的门。如果你住在楼上，又不能从窗户逃生，那么就打开窗户，用床单之类显眼的物体又不能从窗户逃生，那么就打开窗户，用床单之类显眼的物体向楼外的消防人员发信号。然后，尽可能地让身体贴近地面，向楼外的消防人员发
9、信号。然后，尽可能地让身体贴近地面，等待救援。因为贴近地面的空气中烟的含量最少，人可以生存等待救援。因为贴近地面的空气中烟的含量最少，人可以生存的时间最长。的时间最长。第12页，共24页。（2 2）不慎用利器将自己身体的某一部分严重划伤。怎么办？）不慎用利器将自己身体的某一部分严重划伤。怎么办？教你一招：教你一招：如果伤口流血不止，应马上用干净布，例如毛巾等，如果伤口流血不止，应马上用干净布，例如毛巾等，将伤口包紧。包紧的程度应能止住流血，但也不能太紧以将伤口包紧。包紧的程度应能止住流血，但也不能太紧以至于伤害了自己。然后，给家长或者邻居打电话请求帮助。至于伤害了自己。然后，给家长或者邻居打电
10、话请求帮助。第13页，共24页。（3 3）有人溺水怎么办？）有人溺水怎么办？教你一招：教你一招：你切莫企图跳入水中救他，除非你受过专门的救生训练，你切莫企图跳入水中救他，除非你受过专门的救生训练，而应该将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他，让他抱而应该将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他，让他抱住并坚持住，然后，跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一住并坚持住，然后，跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿，抓住一头，人趴在岸边地上，让你的朋友抓住树枝或根竹竿，抓住一头，人趴在岸边地上，让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。切记！你必须肚皮向下趴在岸边，竹竿的另一端将他拉向岸边
11、。切记！你必须肚皮向下趴在岸边，以避免落水者把你也拉入水中。以避免落水者把你也拉入水中。第14页，共24页。板块二：养护精神板块二：养护精神第15页，共24页。人不是单靠吃米活着的。人不是单靠吃米活着的。巴金巴金灯灯名言感悟名言感悟提示：提示：我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。相反相反，过度的物质追求、物质攀比，容易
12、使我们丧失对真、善、美的过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。体验，丢失精神世界的财富。第16页，共24页。鲁迅曾说过，鲁迅曾说过，“中国自古以来就有为民请命的人，有舍身就法的人中国自古以来就有为民请命的人，有舍身就法的人他们构成了中华民族的脊梁。他们构成了中华民族的脊梁。”从从“知其不可为而为之知其不可为而为之”，为实现，为实现自己的政治理想而不辞辛劳，周游列国的孔丘，到自己的政治理想而不辞辛劳，周游列国的孔丘，到“虽九死其犹未虽九死其犹未悔悔”“”“路曼曼其修远兮，吾将上下而求索路曼曼其修远兮，吾将上下而求索”，进而愤而投江，以死，进而愤而投江，以
13、死明志的屈原；从明志的屈原；从“不为五斗米折腰向乡里小儿不为五斗米折腰向乡里小儿”的靖节先生陶渊明，的靖节先生陶渊明，到到“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的谪仙人李白；从的谪仙人李白；从“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”“”“零落成泥碾作尘，只有香零落成泥碾作尘，只有香如故如故”的陆游，到的陆游，到“臣心一片磁针石，不指南方誓不休臣心一片磁针石，不指南方誓不休”“”“人生自人生自古谁无死，留取丹心照汗青古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥；从的文天祥；从“我以我血荐轩辕我以我血荐轩辕”的的鲁迅，到鲁迅，到“为中华之崛起而读书为
14、中华之崛起而读书”的周恩来的周恩来跨越千年跨越千年第17页，共24页。中华民族在几千年的发展中谱写了自己的精神史诗。中华民族在几千年的发展中谱写了自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。发扬民族精神。从中你能体会到什么？从中你能体会到什么？第18页，共24页。1 1“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。每天锻炼一
15、小时，幸福生活一辈子。”康康所在学康康所在学校积极开展跑操、跳绳等多种形式的体育大课间活动。校积极开展跑操、跳绳等多种形式的体育大课间活动。学校的做法（学校的做法（）A A占用了学生的休息时间占用了学生的休息时间 B B影响了学生的学习成绩影响了学生的学习成绩 C C有利于学生的身体健康有利于学生的身体健康 D D忽视了学生的在校安全忽视了学生的在校安全C C第19页，共24页。2 2.有下列情况者，最好不要下河游泳（有下列情况者，最好不要下河游泳（）患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病 处在月经期的女同学处在月经期的女同学 患有皮肤病、严重沙眼等传
16、染病患有皮肤病、严重沙眼等传染病 饱食或空腹时、剧烈运动或繁重体力劳动后饱食或空腹时、剧烈运动或繁重体力劳动后A.A.B.B.C.C.D.D.A第20页，共24页。3 3.“腹有诗书气自华腹有诗书气自华”“”“书香社会书香社会”这一温馨浪漫的这一温馨浪漫的词汇今年首次词汇今年首次“亮相亮相”政府工作报告，就点亮了无数人政府工作报告，就点亮了无数人的眼睛，目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如的眼睛，目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼地开展。这类活动的开展（荼地开展。这类活动的开展（）有助于养护精神，充盈个人的精神世界有助于养护精神，充盈个人的精神世界 有助于培养我们高雅的生活情趣有助
17、于培养我们高雅的生活情趣有助于提高我国的国民素质有助于提高我国的国民素质 表明我国已成为文化强国表明我国已成为文化强国 A A B B C C D DA A第21页，共24页。守护生命守护生命爱护身体爱护身体养护精神养护精神关注自己的身体关注自己的身体精神发育与物质支持的关系精神发育与物质支持的关系珍视自己的肉体生命珍视自己的肉体生命守护精神家园守护精神家园 发扬民族精神发扬民族精神掌握自救自护方法掌握自救自护方法第22页，共24页。学习了本课后，你有哪些收获和感想？告诉大家好吗？学习了本课后，你有哪些收获和感想？告诉大家好吗？我们的生命是以身体健康为基础的，要对生命负责，我们的生命是以身体健
18、康为基础的，要对生命负责，对健康负责。面对灾难，我们要掌握对健康负责。面对灾难，我们要掌握自救自护自救自护的方法。的方法。我们的生命又不仅仅是活着，还有不断的精神追求，我们的生命又不仅仅是活着，还有不断的精神追求，这让我们的生命丰富多彩，也汇聚了中华民族的精神这让我们的生命丰富多彩，也汇聚了中华民族的精神家园家园。第23页，共24页。在没找到重新开始的理由前，别给自己太多退却的借口。就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。因为穷人很多，并且穷人没有钱，所以，他们才会在网络上聊天抱怨，消磨时间。别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。分手后不可以做朋友，因为彼
19、此伤害过；不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以只好成了最熟悉的陌生人。努力吧，只有站在足够的高度才有资格被仰望。渐渐淡忘那些过去，不要把自己弄的那么压抑。往往原谅的人比道歉的人还需要勇气。因为爱，割舍爱，这种静默才是最深情的告白，但愿你能明白。某些时光已成过往，是我再也回不去的远方。不要把自己的伤口揭开给别人看，世界上多的不是医师，多的是撒盐的人。这世界，比你不幸的人远远多过比你幸运的人，路要一步步走，虽然到达终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的那些激动人心。一个人害怕的事，往往是他应该做的事。每个人都会有乐观的心
20、态，每个人也会有悲观的现状，可事实往往我们只能看到乐观的一面，却又无视于悲观的真实。从来没有人喜欢过悲观，也没有人能够忍受悲观，这就是人生。好像是人开始成长就会缅怀过去，无论是幸福或是悲伤，苍白或是绚烂，都会咀嚼出新的滋味。要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。当日子成为照片当照片成为回忆，我们成了背对背行走的路人，沿着不同的方向，固执的一步步远离，再也没有回去的路。想要别人尊重你，首先就要学会尊重别人。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。既不回头，何必不忘。既然
21、无缘，何须誓言。感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。成功的道路千万条，成功的人生也有千万种，选对适合自己的那条路，走好自己的每段人生路，你一定会是下一个幸福宠儿。活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。每一次轻易的放弃，都是人生的一处败笔。什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。现实会告诉你，没有比记忆中更好的风景，所以最好的不要故地重游。有些记忆就算是忘不掉，也要假装记不起。理想很丰满，现实很骨感。我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。舞台上要尽情表演，赛场上要尽力拼搏，工作中要任劳任怨，事业上要尽职尽责。今天的困苦为了明天的享乐，今天的抗争为了明天的
22、收获！积德为产业，强胜于美宅良田。爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。爱有两种，一种是抓住，你紧张他也紧张；一种是轻松拖住，你舒服他也舒服。哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。原来爱情不是看见才相信，而是相信才看得见。磨难是化了妆的幸福。如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。我爱自己的内心，慢慢通过它，慢慢抵达世界，或者，抵达你。别跟我说，时间会让我忘记一切，时间不会改变痛，只会让我适应痛。人生不容许你任性，接受现实，好好努力。曾经以为爱情是甜蜜，幸福的，不知
23、道它也会伤人，而且伤的很痛，很痛。人生，一分钟的成功，付出的代价却是好些年的失败。时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。蚁穴虽小，溃之千里。多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。太完美的爱情，我不相信，途中聚聚散散难舍难分，终有一天会雨过天晴。我分不清东南西北，却依然固执的喜欢乱走。若是得手，便是随手可丢；若是得不到，就会想占有。爱情不是寻找共同点，而是学会尊重不同点。总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了狠多，我总是一个人难过,3、戏路如流水，从始至终，点滴不漏。一路百折千回，本性未变，终归大海。一步一戏，一
24、转身一变脸，扑朔迷离。真心自然流露，举手投足都是风流戏。一旦天幕拉开，地上再无演员。相信自己有福气，但不要刻意拥有；相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪；相信世上有好人，但一定要防范坏人；相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生；相信真诚，但不要指责所有虚伪；相信成功，但不要逃避失败；相信缘分，但不要盲目等待；相信爱情，但不要求全责备；相信上帝，但别忘了锁上门。一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人；每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了，如
25、此反复，心，终于累了，现实就是这样。我曾经醉过，却又最终醒来，我正在行走，却找不到方向。有些人，注定是等待别人的，有些人，注定是被人等的。一件事，再美好，你做不到，也要放弃；一个人，再留恋，不属于你，也要离开。每个人的生命都免不了缺憾，最真的幸福，莫过于一杯水、一块面包、一张床，还有一双无论风雨，都和你十指相扣的手。有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会留驻于心；有些人，近在咫尺，却是一生无缘的生命中，似乎总有一种承受不住的痛；有些遗憾，注定了要背负一辈子。生命中，总有一些精美的情感在我们身边跌碎，然而那些裂痕却留在了岁暮回首的刹那。这世界并不是所有的东西
26、都符合想象，有些时候，山是水的故事，云是风的故事；也有些时候，星不是夜的故事，情不是爱的故事，许多人走着走着就散了，许多事看着看着就淡了，许多梦做着做着就断了，许多泪流着流着就干了。人生，原本就是风尘中的沧海桑田，只是，回眸处，世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。正所谓“独乐乐不如众乐乐。”不错的！当玫瑰离开了原主人的手里，并实现了更有意义的价值。此刻，送人玫瑰这定是开心的，得玫瑰者亦如此。即使，手中已没了那朵玫瑰，但是，那份淡淡的清香仍留在我的手中，久去不散。事情是微小的，精神却是需要发扬光大的。正悟人生戏，邪悟戏人生。水里火里的舞台，挣扎煎熬的表演。你方唱罢我登台，延续千万年，天地一舞台。人类是主角
27、，万物为道具。演绎逼真情节，忘记本来面目。辛辛苦苦，轮回演出，期望完美谢幕。人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去。人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。人生这条路上，能走多远，看到怎样的风景，能遇上谁，邂逅怎样的缘分，皆无定数。我们能做的，就是选择后不抛弃，放手后不愧悔。心似莲花，瓣瓣沁香。人生有太多的遇见，擦肩而过是一种遇见，刻骨铭心是一种遇见。有很多时候，看见的，看不见了；记住的，遗忘了。无论在对的时间遇见错的人，还是在错的时间遇见对的人，对于心灵，都是一次历练。人生短短数年，然后就都会陆续离开这个世界。离开的时候，纵使生前过着无比奢华和享受的生活，死后依然是掩埋在一抔黄土之下，依旧会被蛆虫啃噬最终腐烂。而百年之后，将不会再有人记起你，不会再有人记起你所走过的路，不会再记起你生前的成就以及所享受过的生活人们所能记起你的也仅仅是在你的有生之年而已。难过的时候，给自己一个微笑，那是一份洒脱；吃亏的时候，给自己一个微笑，那是一份淡然；失败的时候，给自己一个微笑，那是一份自信；被误解的时候，给自己一个微笑，那是一份大气；无奈的时候，给自己一个微笑，那是一份达观；痛苦的时候，给自己一个微笑，那是一份解脱真正的勇者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪微笑奔跑的人！第24页，共24页。
