1、学习目标：u了解环境对人类健康的影响u掌握在不同环境中锻炼的注意事项u懂得依法治理环境的重要性和紧迫性，树立环保意识，从而自觉履行保护环境的义务 世界闻名的长寿之乡如厄瓜多尔安第斯山谷的比尔卡班、外高加索地区（高寒）的格鲁吉亚、中国的广西巴马，不是在高寒地带，就是在偏僻的山区；而百岁老人总数在中国县市中名列首位的江苏省如皋，却地处经济发达的江海平原。这一独特现象正引起海内外广泛关注 专家们认为，如皋的长寿现象与当地的环境环境有很大关系有很大关系，因为如皋是花木之都，少污染地区，环保工作扎实有效，学生环保意识强那环境到底对我们的健康有什么影响呢？思考：你知道这些污染物的来源吗？空气质量分级与体育
2、活动的关系空气质量分级与体育活动的关系思考：你认为还有哪些不利于健康的健康环境？穿着合适透气浅色宽松的衣服；运动量适宜；注意补充水分无机盐和矿物质，饮用含维生素C的饮料，如柑橘汁；在阴凉通风的地方休息；如果有头晕恶心皮肤湿冷等症状应立即停止锻炼，并在阴凉通风的地方休息；雨后锻炼要注意路面湿滑，避免摔倒。5气温过低时，会增加耳垂、鼻子、手指和脚趾冻伤的可能性，应避免长时间在低温下运动。1 注意保暖，穿适宜的衣裤、带手套、帽子；2运动前增加热身活动，使机体逐渐适应寒冷的环境；3根据对外界温度的感觉，适时增减衣服（例如，在出汗之前把衣服脱下来，感到冷时及时穿上）；4适时休息，不要过度疲劳这就是我们熟知的噪音污染
